MaksatSpor
Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizleri Nelerdir? (Videolu)
4 Ekim 2023
Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizleri Nelerdir? (Videolu)
Kardiyo egzersizleri, sağlığınızın ve yaşamınızın önemli bir bileşenidir. Kardiyovasküler sağlığınızı korumak ve bu süreçte kilo vermek için spor salonunda saat harcamak zorunda değilsiniz. Çok fazla alanınız veya ekipmanınız olmasa bile evde…
Evde Spor Yapmak İsteyenler İçin En İyi Spor Aletleri
26 Ağustos 2022
Evde Spor Yapmak İsteyenler İçin En İyi Spor Aletleri
Spor salonlarına gitmek için fırsat bulamayanlardan mısınız? Ya da bu zor karantina günlerinde doğal olarak spor salonunuz kapandıysa evde yatmak yerine kaldığınız yerden sporunuza devam edebilirsiniz. Nasıl mı? Size en…
Tyson Fury
14 Mart 2020
Tyson Fury
Tam adı: Tyson Fury Doğum tarihi: 12 Ağustos 1988 Doğum yeri: Wythenshawe, Manchester, İngiltere Boyu: 2.06 m Ailesi: John Fury (Babası), Shane Fury, Tommy Fury (Kardeşleri) Eşi: Paris Fury Çocuk (ları): Tyson Fury II, John James Fury, Venezuela…
Crossfit Nedir? Nasıl Yapılır?
4 Ekim 2023
Crossfit Nedir? Nasıl Yapılır?
Crossfit, güvenli, etkili egzersiz ve sağlıklı beslenme ile karakterize bir spor çeşididir. Crossfit, iyileştirilmiş sağlıktan kilo kaybına ve daha iyi performansa kadar herhangi bir hedefi başarmak için kullanılabilir. Program yeni…
Conor McGregor
26 Ekim 2020
Conor McGregor
Tam adı: Conor Anthony McGregor Doğum tarihi: 14 Temmuz 1988 Doğum yeri: Crumlin, Dublin / İrlanda Boyu: 1.76 m Ailesi: – Eşi: – Çocuk (ları): – Mesleği: Boksör, Karma dövüş…
2019 Yılının Başlıca Spor Olayları
26 Aralık 2019
2019 Yılının Başlıca Spor Olayları
2019 yılını acısıyla tatlısıyla geride bırakmak üzereyiz. 2019’un son demlerini yaşadığımız bu günlerde geriye doğru baktığımızda pek çok olay ve anı yaşamışız. Kimisi çok iyi kimisi ise hatırlamak istemeyeceğimiz kadar…
Yoğun Olarak Egzersiz Yapmanın 6 Kritik Zararı Nedir?
26 Ağustos 2022
Yoğun Olarak Egzersiz Yapmanın 6 Kritik Zararı Nedir?
Düşlerinizdeki bedene kavuşmak için spor salonunda sürekli egzersiz yapmaya mı karar verdiniz? Zayıf ve ince bir bedene sahip olmak için spor salonlarında saatlerce zaman geçirmek kimi zaman birtakım sorunlara yol…
Koşu Sırasında En Çok Yapılan 7 Hata Nedir?
26 Ağustos 2022
Koşu Sırasında En Çok Yapılan 7 Hata Nedir?
Koşu, en sağlıklı ve çabuk biçimde sonuca ulaştıran antrenmanların başını çekmektedir. Bu nedenle insanların geneli koşuyu tercih etmektedirler. Fakat koşu sporunu doğru ve tam yaptığınıza emin misiniz? Koşu sırasında pek…
Kas Gücü Nasıl Arttırılır?
4 Ekim 2023
Kas Gücü Nasıl Arttırılır?
Kas gücü, bir kasın tek bir maksimum çabayla üretebileceği kuvvet miktarını ifade eder. Kas liflerinin boyutu ve sinirlerin kas liflerini aktive etme kabiliyeti kas gücü ile ilgilidir. Kas kasılma sırasında ölçülür.…
Kollarda Oluşan Sarkıkları Giderme Yolları
31 Ekim 2019
Kollarda Oluşan Sarkıkları Giderme Yolları
Vücudun sıkı olması ve gergin görünmesi herkesin isteğidir ancak bazı durumlarda sarkmaların önüne geçmek imkansız olabilir. En çok sarkma yaşanan bölgelerden biride kol sarkıkları dır. Kol sarkmaları genel olarak 30…
Spor Severlerin Sahip Olması Gereken 7 Elektronik Ürün Nedir?
26 Ağustos 2022
Spor Severlerin Sahip Olması Gereken 7 Elektronik Ürün Nedir?
Spor yaparken kimi farklı önceliklerimiz var. Teknoloji bu denli ilerlemişken, bu faydalardan yararlanmamak olmaz. Bu yazımızda sporseverlerin sahip olması gerekebilecek elektronik ürünü inceledik ve sporunuza bir parça motivasyon katmaya niyetlendik.…
Gerçek Bir Fanatik Erkekle Sevgili Olmak
20 Ağustos 2019
Gerçek Bir Fanatik Erkekle Sevgili Olmak
Takım tutkusu, erkeklerin vazgeçilmezi, kadınların ise bir türlü anlayamadığı bir konudur. Bir erkeğin maç izlerken heyecanlanmasına, bağırıp çağırışlarına anlam veremeyen bir kadın için hayat maç günlerinde işkenceye dönüşür. Yazımızın devamını…
En İyi 5 Zayıflama Uygulaması
7 Kasım 2023
En İyi 5 Zayıflama Uygulaması
İphone İçin Zayıflama Uygulaması: Maddi nedenler ya da zaman yetersizliği nedeniyle spor salonuna gidemiyor musunuz? Merak etmeyin yalnız değilsiniz. Gelişen teknolojik imkanlar spor salonunu evinize kadar getirdi. Tek yapmanız gereken…
Gabriel Jesus
4 Temmuz 2020
Gabriel Jesus
Tam adı: Gabriel Fernando de Jesus Doğum tarihi: 03.04.1997 Doğum yeri: Sao Paulo, Brezilya Boyu: 1.75 m Ailesi: Vera Lúcia Diniz de Jesus(Anne), Vera Lúcia Diniz de Jesus(Baba), Caique de…
Rodrigo Dourado
4 Temmuz 2020
Rodrigo Dourado
Tam adı: Rodrigo Dourado Cunha Doğum tarihi: 17 Haziran 1994 Doğum yeri: Pelotas, Rio Grande do Sul, Brezilya Boyu: 1,86 m Mesleği: Futbolcu Aktif Yılları: Sosyal Medyada Başlıklar Hakkında…
Luiz Gustavo
3 Kasım 2019
Luiz Gustavo
Tam adı: Luiz Gustavo Dias Doğum tarihi: 23 Temmuz 1987 Doğum yeri: Pindamonhangaba, São Paulo, Brezilya Boyu: 1,87 m Ailesi: Jardel Dias Eşi: Milene Marques Silva Mesleği: Futbolcu- Orta saha –…