MaksatSpor

Metabolizmanızı Ateşleyecek Antrenman Rutini

Metabolizmanızı Ateşleyecek Antrenman Rutini

Metabolizmanızı ateşleyecek antrenman rutini yazımızı spor tutkunları ve isteklileri için hazırladık. Tutarlı bir egzersiz rutinini sürdürmek, modern insan için her zaman dünyadaki en kolay şey değildir. Özellikle de gün içinde…
Yürüdükçe Para Kazandıran 10 Uygulama

Yürüdükçe Para Kazandıran 10 Uygulama

Yürüdükçe para kazandıran 10 uygulama ile yürüdükçe para kazanmanızı sağlayacağız. Yürüdükçe para kazandıran uygulamalar ile hem spor hem de para kazanın. Yürüyüş yapmak, hareket etmek çağımız sorunlarının başında gelmektedir. Bizleri…
Denizde Nasıl Yüzülür?

Denizde Nasıl Yüzülür?

Denizde Nasıl Yüzülür? Pek çok insan denizde yüzmeyi rahatlamanın ve günlük hayatın karmaşasından uzaklaşmanın bir yolu olarak görür. Bununla birlikte, denizde yüzmenin faydaları, stres giderici niteliklerin ötesine geçer. Kasları güçlendirir,…
Scuba Diving Nedir, Nasıl Yapılır?

Scuba Diving Nedir, Nasıl Yapılır?

Scuba Diving Nedir? Tüplü dalış genellikle su altında saklı güzellikleri görmek için yapılır. SCUBA adı, “Self Contained Underwater Breathing Apparatus” kelimesinin baş harflerinden gelmektedir. Türkçeye scuba olarak çevirebiliriz. İnsanlar suda…
Oksijen Borçlanması Nedir?

Oksijen Borçlanması Nedir?

Oksijen Borçlanması Nedir? Egzersiz sırasında kas, kan ve karaciğerdeki enerji kaynakları kullanılır ve egzersiz sırasında ATP yeniden sentezi, egzersizin yoğunluğuna ve süresine bağlı olarak her üç sistem tarafından sağlanır. Egzersiz…
Denge Tahtası Nedir, Faydaları Nelerdir?

Denge Tahtası Nedir, Faydaları Nelerdir?

Denge Tahtası Nedir? Denge tahtası, adından da anlaşılacağı gibi, denge becerilerini geliştirmeye yardımcı olan basit tasarımları için step ve kardiyo ekipmanları arasında öne çıkıyor. Bu tip ekipmanlar geniş bir yelpazede…
Paralimpik Olimpiyatları Nedir?

Paralimpik Olimpiyatları Nedir?

Paralimpik olimpiyatları, fiziksel engelli sporcuların katılım sağladığı uluslar arası bir spor müsabakasıdır. Bu kelime İngilizcede felçli anlamına gelen ‘Paralyzed’ ve olimpiyat anlamını taşıyan ‘Olympic’ kelimelerinin birleşiminden türemektedir. Bu tür paralimpik…
En İyi Fitness Konulu YouTube Kanalları

En İyi Fitness Konulu YouTube Kanalları

En İyi Fitness Konulu Youtube Kanalları yazımızla sizlere sağlık ve vücut gelişimi ile ilgili konular hakkında bilgi vermeye devam ediyoruz. İlgi alanlarımız zaman zaman değişir ve internette farklı dönemlerde farklı…
Yaza Fit Girmenin Sırrı: Full Body Antrenman Metodu

Yaza Fit Girmenin Sırrı: Full Body Antrenman Metodu

Full body antrenmanı vücudumuzdaki tüm kas gruplarını aynı gün çalıştırdığımız antrenman programıdır. Fitness’a yeni başlayanlar, kilo vermek isteyenler, sıkılaşmak isteyenler ve yaza ideal bir plaj vücudu ile girme isteyenler için…
Reformer Pilates Nedir, Faydaları Nelerdir?

Reformer Pilates Nedir, Faydaları Nelerdir?

Reformer Pilates Nedir? Reformer aslında Pilates’in mucidi Joseph Pilates tarafından icat edildi. Geriye doğru hareket etme anlayışına dayanmaktadır. Rulman ayrıca dönüştürücünün bir ucundaki bir yay paketine bağlıdır. Bu yaylar, yatak…
Su Sporları Aşkına Yapılan 8 Farklı Eğlence Türü

Su Sporları Aşkına Yapılan 8 Farklı Eğlence Türü

Su Sporları yaz aylarının eğlence türünde en popüler olanlarından biridir. Yazın gelmesiyle birlikte tatil planları yapmaya başlarız. Bütün bir yılın yorgunluğu gidilecek o tatille birlikte yerini eğlenceye bırakacaktır çünkü.  Ve…
Önder Karaveli Kimdir?

Önder Karaveli Kimdir?

Tam adı: Önder Karaveli Doğum tarihi: 26 Mart 1974 Doğum yeri: İstanbul, Türkiye Boyu: 1,81 m Burcu: Koç Ailesi: – Eşi: – Çocuk (ları): – Mesleği: Futbolcu, Teknik Direktör Aktif Yılları: 1997 yılından bu yana Sosyal Medyada Hakkında Önder Karaveli…
2022 Kış Paralimpik Oyunları Nedir, Ne Zaman Başlıyor?

2022 Kış Paralimpik Oyunları Nedir, Ne Zaman Başlıyor?

2022 Kış Paralimpik Oyunları Nedir? Paramlimpik Oyunları olarak bilinen, olimpiyatlarda çeşitli engelli gruplarından sporcuların katıldığı etkinliktir. Aslında “paralympic” kelimesi İngilizcede engelli anlamına gelmektedir. “paralyzed” ve “olympic” kelimelerinin birleşmesiyle de adı…
Suni Çim Nasıl Döşenir?

Suni Çim Nasıl Döşenir?

Bir spor sahasının kalitesini ve konforunu etkileyen birçok faktör vardır: toprak türü, seçilen suni çim, hava koşulları, sahanın kullanım amacı vb. Çoğu spor sahası aynı zamanda beden eğitimi dersi, grup…
Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanlar İçin 10 İpucu

Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanlar İçin 10 İpucu

Vücut Geliştirmeye Yeni Başlayanlar İçin 10 İpucu..! Spora ilk kez başlayan ya da uzun bir ara verdikten sonra başlayan kişiler ilk zamanlarda bir bocalama dönemi yaşar. Bu yazımızda bahsettiklerimiz ile…
Formula 2 Nedir? Formula 2 2022 Takvimi

Formula 2 Nedir? Formula 2 2022 Takvimi

Formula 2 ya da kısaltması ile F2, açık tekerlekli ve tek kişi kapasiteli formula araçları ile düzenlenen bir yarıştır. 2022 yılında düzenlenecek olan F2 yarışlarına Türk sporcu Cem Bölükbaşı da…
Beyzbol Nedir, Nasıl Oynanır?

Beyzbol Nedir, Nasıl Oynanır?

Beyzbol Nedir? Beyzbol uzun bir geçmişe sahiptir ve özellikle Amerika Birleşik Devletleri’nde uzun yıllardır oynanmaktadır. Hepimizin bildiği gibi, ilk resmi beyzbol oyunu 1846’da Amerika Birleşik Devletleri’nde oynandı. Beyzbol, Rounders oyunundan…
Spor Salonu Aletleri ve Görevleri Nelerdir?

Spor Salonu Aletleri ve Görevleri Nelerdir?

İlk olarak, halk dilinde “spor yapmak” olarak adlandırılan konuya açıklık getirelim: spor, esas olarak mücadele veya rekabet içeren spor aktivitelerini içeren bir olgudur. İnsanların “egzersiz yapmak” olarak ifade ettikleri olgu,…
Yüzme Nasıl Öğrenilir?

Yüzme Nasıl Öğrenilir?

Yüzmenin insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Yüzme deyince aklımıza yaz tatili, havuzlar ve deniz geliyor ama yüzmek hem spor hem de harika bir aktivite. Kalp sağlığından fiziksel kondisyona, kas yapısından…
Ballon d’Or Ödülü Nedir? Kazananlar Listesi

Ballon d’Or Ödülü Nedir? Kazananlar Listesi

Ballon d’Or, ilk kez 1956 yılında verilen ve 65 yıldır devam eden bir ödüldür. Bu ödül ile FİFA yılın oyuncusu ödülü karıştırılmaktadır. Bu ödül artık ayrı bir ödüldür. Sadece 2009’dan…
2020 Tokyo Paralimpik Oyunları’nda Yarışan Türk Sporcular

2020 Tokyo Paralimpik Oyunları’nda Yarışan Türk Sporcular

2020 Tokyo Paralimpik Oyunları’nda Yarışan Türk Sporcular Kimler? 2020 Tokyo Paralimpik Oyunları, 24 Ağustos 2021 – 5 Eylül 2021 tarihleri arasında Japonya’nın başkenti Tokyo’da yapılacak. Ülkemizde bu olimpiyata toplamda 87…
2020 Tokyo Olimpiyatları’nda Hangi Ülke Kaç Madalya Kazandı?

2020 Tokyo Olimpiyatları’nda Hangi Ülke Kaç Madalya Kazandı?

2020 Tokyo Olimpiyatları’nda Hangi Ülke Kaç Madalya Kazandı? Japonya’nın ev sahipliğinde düzenlenen 2020 Tokyo Yaz Olimpiyatları 23 Haziran 2021 günü başladı. Geçen yıl yapılması planlanan ancak Covid-19 salgını sebebi ile…
Başa dön tuşu
close