-
Eyl- 2018 -1 EylülCinsel Sağlık
Regl Döneminde Sizi Rahatlatacak Bazı Önemli İpuçları
Kadınların tecrübe ile daha iyi bildiği şey regl döneminin zorlu koşullarıdır. Hormonal dengesizliklerin meydana getirdiği regl sancıları, anksiyete, huzursuzluk gibi şeylerin üstesinden gelmek hiç de zor değil. Bu durumlarda hemen…
devamı » -
1 EylülBeslenme ve Diyet
Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri
İnsanlar giderek vegan beslenmeye başlıyor, fakat hayvansal ürünler tüketilmediğinde insan vücudu nasıl tepki veriyor? Et ve süt ürünlerini içermeyen bitki temelli diyet olan Veganizm, gittikçe yaygınlaşıyor. 2008’den beri, sadece İngiltere’de…
devamı » -
Ağu- 2018 -31 AğustosYaşam
Seed Cycling (Tohum döngüsü) Nedir? Nasıl Uygulanır?
Sağlıklı beslendiğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Ancak hormonal dengeniz için doğru yiyecekleri yediğinizden çok da emin olmayın deriz. Hormonlar tarafından yönetilen canlılar olduğumuzdan dolayı hormonlarımızı dikkate almak ve onları doğru beslemek asli…
devamı » -
31 AğustosKişisel Bakım
Yeni Moda Güzellik Terimlerinden Bi’haber Kalmayın!
Güzellik terimlerinin de modası mı olur canım demeyin, oluyor. Birkaç sene önce duyduğumuzda bize hiçbir şey ifade etmeyecek terimler şu an hayatımızın tam da ortasında. Makyaj ve saç paletlerinin ne…
devamı » -
30 AğustosEgzersiz ve Fitness
Tatilde Aldığınız Kilolardan Hızlı Kurtulma Yöntemleri
Bayram tatilinin de araya girmesiyle herkes uzun bir tatilden yeni döndü. Bayram ziyaretlerinde yediğiniz etler, tatlılar ve tatilin vermiş olduğu rahatlıkla bozulan uyku düzenleri gece atıştırılan abur cuburlar… Hepsi düşmanımız…
devamı » -
30 Ağustosİlişki Konuları
İlişkinizi Tanımlayamıyorsanız Bu Terimlere Bir Göz Atın
“Nerede o eski aşklar?” dediğinizi duyar gibiyim. Haklısınız, artık o eski aşklar yok maalesef. Nesiller geçiyor, ilişkiler değişiyor ve aşk yerini çeşitli ilişki çeşitlerine bırakıyor. İlişkinizi tanımlayacak kelime bulamıyorsanız, “Aramızda…
devamı » -
26 AğustosPolitika
Nüfusu Gittikçe Azalan ve Tehlike Çanları Çalan 10 Ülke
İnsanlar artık çocuk yapmak istemiyor. Yaşam kalitesini artırmak artık bazı ülkelerde çocuk yapmaktan daha önemli hale geldi. Genç nüfus artık çocuk bakmak değil hayatını yaşamak istiyor. Bu da yaşlı nüfusun,…
devamı » -
26 AğustosBeslenme ve Diyet
Rahat Bir Gece Uykusu İçin Uzak Durmanız Gereken 6 Besin
Bazen yatağa yapışıp gün boyu onu bırakmak istemediğimiz durumların aksine bazen de kalkıp sabah sporuna başlamak için can atarız. Peki uyku düzenimizdeki bu değişikliklerin sebebi nedir? Neden bazen güzel bir…
devamı » -
23 Ağustosİnsan Kaynakları
Araştırma Yaparken Verimli Olmanızı Sağlayacak İpuçları
Araştırma yapmanız gereken herhangi bir konuda düzgün, yeterli ve etkin bilgilere ulaşmak için uygulamanız gereken bazı detaylar vardır. Okul ya da iş hayatınızda herhangi bir konuda araştırma yapmanız gerekiyorsa sizi…
devamı » -
23 AğustosBeslenme ve Diyet
D Vitamini Eksikliğinin Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki Türkiye’de 10 kişiden dokuzunda D vitamini eksikliğine rastlanıyor. Ancak birçoğumuz D vitamini eksikliği sorunumuz olduğunu fark etmeyiz bile. Çünkü D vitamini eksikliği sizi hemen öldüren bir…
devamı » -
22 Ağustosİlişki Konuları
Gözlük Takan Erkeklerin Çekici Olduğunu Düşünmemizin Arkasındaki 10 Neden
Gözlük takan erkeklerin çekici olduğunu düşünmüyor değiliz. Ancak bunu düşünmemizin altında yatan bazı mantıklı nedenlerimiz var. Bakalım neden gözlükler, erkekler üzerinde mucizevi bir etki yaratıyor? Kafadan zeki izlenimi verir. Yani…
devamı » -
22 AğustosMaksatModa
Dışarı Çıkarken Giydiğiniz Çoraplara Dikkat!
Evden çıkmadan önce aklınıza gelen ve belki de giyeceğiniz ayakkabıya karar vermenize yardımcı olacak bir çift çorabın önemini şimdi anlayacaksınız. O bir çift çorap dışarıda sizi rezil de eder vezir…
devamı » -
21 AğustosTarih
Türkiye Mimarlık Tarihi’ne adını yazdırmış 5 kadın mimar
Bilindiği üzere mimarlık daha çok erkeklerin egemen olduğu ve çalışma hayatında kadınların geri plana atıldığı mesleklerden biridir. Daha çok mühendislik alanı ile birlikte anılan ve genellikle üniversite fakültelerinde kadın nüfusunun…
devamı » -
20 AğustosSinema ve TV
Vertigo’dan Psycho’ya, Hitchcock filmdeki mimarlığın rolünü nasıl değiştiriyor?
Bu yaz, Alfred Hitchcock’un Vertigo’sunun 60. Yıldönümü kutlanıyor. Başlangıçta ılık bir resepsiyona bırakılmış olsa da film bugün 20. yüzyılın en beğenilen sinema eserlerinden biri haline geldi. Bu da yönetmenin mimarlık…
devamı » -
17 AğustosGezi Rehberi
Yalnız Seyahat Etmenin Size Kazandıracağı 7 Mükemmel Özellik
Seyahat etmek, bireylerin yaşamlarında önemli değişimler ve gelişimler kaydetmesine olanak tanır. Fakat yalnız başınıza seyahat etmek bu değişimleri iki kat olanaklı hale getirir. Yalnız başınıza çıktığınız bir seyahat sonrası karşılaştığınız…
devamı » -
17 AğustosKişisel Bakım
Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler
Ergenlik dönemlerimizde ve sonrasında başımıza bela olan ve uzun süre bizi uğraştıran sivilcelerimizden kurtulmak için denemediğimiz yöntem kalmadı değil mi? Haydi sivilcelerden kurtulduk diyelim, bu defa da izleri başımıza musallat…
devamı » -
15 AğustosSinema ve TV
Filmlerdeki En İyi Banyo Küveti Sahnelerini Sizler İçin Derledik
İzlediğiniz bazı film sahnelerinin küvette gerçekleşmiş olduğunu fark etmemiş olabilirsiniz. Abartmak istemeyiz ama bunu son zamanlarda daha çok görüyoruz. Ve eğer yanlış hatırlamıyorsam en son “The Shape of Water (…
devamı » -
14 AğustosFilm & Dizi Önerisi
Kadın Dayanışmasını Konu Alan 10 Sağlam Film Önerisi
Günümüzde erkek egemen toplumun “sanat” ürünleri olarak ekranlarda izlediğimiz erkek karakterlerin baskın olduğu, kadına şiddetin, tecavüzün yükseltildiği yapımlara inat kadın egemenliği, kadın dayanışması, kadınların mücadelesi ve gücünü gösteren 10 kadın…
devamı » -
13 Ağustosİlişki Konuları
Flört Şiddeti Nedir, Maruz Kaldığımızı Nasıl Anlarız ve Başa Çıkarız?
Flört şiddeti, genç kadın ve erkek ilişkilerinde meydana gelen ve kadınların çoğu zaman bunu anlayamadan maruz kaldığı şiddet çeşididir. İlla fiziksel bir şiddet olması gerekmez. Partnerlerin birbirine yaptığı her türlü…
devamı » -
12 AğustosYaşam
Kadınlar İçin Tehlike Arz Eden 10 Ülke
Bir ülke kadınlar için neden yahut nasıl tehlike arz eder? Aslında tehlikeli olan ülke değil, o ülkede yaşayan insanlardır. Bu araştırma, ülkeler üzerinden değil “ülkeliler” üzerinden yapılmalıydı. Araştırmanın birinci sırasına…
devamı »