• Eyl- 2019 -
    14 Eylül
    Cinsel Sağlık
    regl 1

    Regl Dönemlerinizde Aşırı Kanamalara Dikkat!

    Regl dönemlerinin kadınlar için daha hassas dönemler olduğunu biliyoruz. Yani günlük hayattan el-etek çekme anlamında ya da aman o dönemde hiçbir şey yapılmasın türünden bir hassasiyetten bahsetmiyorum. Regl dönemlerindeki düzensizlik,…

  • Tem- 2019 -
    15 Temmuz
    MaksatSpor
    Rodrigo Dourado 14

    Rodrigo Dourado Kimdir?

    Tam adı: Rodrigo Dourado Cunha Doğum tarihi: 17 Haziran 1994 Doğum yeri:  Pelotas, Rio Grande do Sul, Brezilya Boyu: 1,86 m Mesleği: Futbolcu Aktif Yılları:  Sosyal Medyada    Hakkında Brezilya’nın…

  • 15 Temmuz
    MaksatSpor
    Luiz Gustavo 8

    Luiz Gustavo Kimdir?

    Tam adı: Luiz Gustavo Dias Doğum tarihi: 23 Temmuz 1987 Doğum yeri: Pindamonhangaba, São Paulo, Brezilya Boyu: 1,87 m Ailesi: Jardel Dias Eşi: Milene Marques Silva Mesleği: Futbolcu- Orta saha –…

  • 10 Temmuz
    Yerli Kadın Ünlüler
    busra develi 9

    Büşra Develi Kimdir?

    Tam adı: Büşra Develi Doğum tarihi: 25 Ağustos 1993 Doğum yeri: İzmit /Türkiye Boyu: 1,80 m Ailesi: Dilara Develi Sevgilisi: Yok Mesleği: Oyunculuk Aktif Yılları: 2015’den bu yana Sosyal Medyada    Hakkında Kendine…

  • 9 Temmuz
    Kişisel Gelişim
    yoga 4

    Yoga ve Sekiz Basamağı

    Yoga  öğretisini uygulayanlar için en güvenilir ve kullanışlı el kitabı olarak kabul edilen Patanjali’nin Yoga Sutra’sında Ashtanga Yoga ve onun sekiz basamağından bahsedilir. Bu sekiz basamak akıl ile bedeni düzenli…

  • Haz- 2019 -
    13 Haziran
    Hastalıklar
    nefes2

    Günlük Hayatımızda Burun Nefesinin Önemi

    Nefes yaşam demektir. Yoga öğretisi içinde en önemli öğreti doğru nefes almaktır. Özellikle burun nefesi. Tüm dinlerde ortak bir inanış vardır. İnsanın nefes ve kalp atım sayısı bellidir. O zaman…

  • 4 Haziran
    Çocuk Sağlığı
    cocuk yogasi2

    Çocuk Yogası Nedir?

    Çocuk yogası, yoga duruşlarının çocuklar için yeniden revize edilmiş;  bireysel ve eşli asana ve oyunlardan oluşan hareketler bütünüdür.  Günümüzde çocuklar, çok erken yaşlarda stres kavramıyla tanışıyorlar. Sürekli bir telaş koşuşturması…

  • 4 Haziran
    Kişisel Gelişim
    Mandala1

    Mandala Sanatının Felsefesi

    Mandala, insanın özünde sonsuz bir varlık olduğu düşüncesini farklı zeminlerde ve farklı materyallerle anlatan Uzak doğu kökenli bir el sanatıdır. Merkezi bir noktadan dışarıya doğru büyüyen formda; merkez, doğduğumuz nokta,…

  • May- 2019 -
    24 Mayıs
    Egzersiz ve Fitness
    yoga 5

    Yoga Felsefesinin 8 Basamağı

    Yoga felsefesinin özü olan bu 8 basamak “Ashtanga Yoga” ya da “Yoga’nın sekiz basamağı” olarak bilinir ve insan hayatının bütün yönlerini kapsar. Yama Yoga felsefesinin ilk basamağı yama, sosyal gelişime…

  • 24 Mayıs
    Yaşam
    mandala 1

    Mandala Sanatının Tarihçesi

    Mandala, Sanskritçe kökenli bir sözcüktür ve “daire, çember, merkez” gibi anlamlara gelir. Mandala Sanatının Tarihçesi 40.000 yıl önce yapılmış olduğu düşünülen Hindistan ve Tibet bölgesindeki bazı mağara resimlerinde karşımıza çıkan mandala…

  • 22 Mayıs
    Kişisel Gelişim
    Matorinni mandala

    Mandala Nedir?

    Mandala, insanın özünde sonsuz bir varlık olduğu düşüncesini farklı zeminlerde ve farklı materyallerle anlatan Uzak doğu kökenli bir el sanatıdır. Kelimenin Kökeni Mandala Sanskritçe kökenli bir sözcüktür ve ilk anlamı…

  • Nis- 2019 -
    4 Nisan
    Mental Sağlık
    korku cesaret 2

    Ne Kadar Korkaksınız?

    Aşağıdaki test sorularını çözerek cevaplarınızı lütfen bir kenara not edin, testin sonunda değerlendirme kısmına bakarak ne kadar korkak olduğunuzu öğrenebilirsiniz. Bu test, IQ ve yetenek testleri üreten Alman yazar Peter…

  • Mar- 2019 -
    20 Mart
    Sağlık
    bahar alerjisi2

    Bahar Alerjisine Karşı Beslenme Önerileri

    Sonunda beklediğimiz bahara kavuştuk. Çiçekler, böcekler falan derken bayağı coşkuyla kutladığımız bir şeye dönüştü baharın gelişi bizim için. Yani aslında durum bazen tam da böyle olmayabilir. Yani bahar herkes için…

  • 16 Mart
    Yaşam
    meditation

    Gün İçinde Enerjinizi Yükseltmenizi Sağlayacak Minik Egzersizler

    Sabah saatleri aslında kendimizi en iyi hissedeceğimiz saatler olması gerekirken bazen öyle bir yorgun ve bıkkın hissederiz ki yataktan bile kalkmayı canımız istemez. Ya da hadi kalktık diyelim bu defa…

  • Şub- 2019 -
    21 Şubat
    Yaşam
    feng shui

    Yaşam Alanlarınızı Negatif Enerjilerden Temizlemek İçin Öneriler

    Bazen eve girdiğinizde ya da iş yerinize adım atar atmaz içinizi bir sıkıntı kaplar, daralır, nefes alamayacak gibi hissedersiniz. Ya da herhangi bir yeri ziyaret ettiğinizde de böyle hissedebilirsiniz. Bu…

  • 21 Şubat
    Egzersiz ve Fitness
    meditasyon 1

    Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon

    Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türetilmiştir. Batı dilinde derin düşünme anlamına gelen sözcüğün geniş sözlük anlamı ise; kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve…

Başa dön tuşu