Soğuk Havalarda Cilt Bakımı: Soğuk havalarda kışın etkisini hissettirdiği bu günlerde cildinizin bakımına daha özen göstermeniz gerekir. Sıcaklıkların düşmesi ile birlikte rüzgarın ve soğuğun da etkisi cildinizde kurumaya başlar ve tahriş olur. Cilt soğuk havalarda nem kaybederek hassaslaşmaya başlar.
Ciltteki doğal yağın üretimi durur ve cilt nemini kaybeder. Rüzgar ve soğuk hava nedeni ile ciltte kuruma gerginliğe neden olur.
Soğuk Havalar Cildi Nasıl Etkiler
Soğuk havalarda cildiniz kuruyarak hassaslaşır ve kuru cilt tahriş olabilir. Dışarı çıkarken cildinizi nemlendirici ile korumanız bakımını yapmanız çok önemlidir. Kışın sadece cilt hava şartlarından etkilenmez soba, ısıtıcı gibi araçlar el ve yüzde kuruluk ve ciltte gerginlik ortaya çıkar.
İlginizi çekebilir: 4 Adımda Cildinizi Kışa Hazırlayın ! Kış İçin Cilt Bakımı
Soğuk hava nedeni ile ciltte kızarıklık, pullanma ve tahriş sorunları ortaya çıkar. Kuruluğun giderilmesi için mutlaka önlem almak gerekir. Cildinize uygun ürünleri seçerek bakımını yaparak cildinizin zarar görmesini önlemeniz mümkün.
Cildinize Uygun Nemlendirici Seçin
Cildinizin bakımını yapmak ve soğuk havaya karşı korumak için cildinizin yapısına göre nemlendirici ürünleri kullanmanız önerilir. Kaybettiği nem dengesini kazanmak ve güçlü bir cilt elde etmek için mutlaka uygun ürünleri tercih etmeniz gerekmektedir.
İlginizi çekebilir: Işıltılı Bir Cilt İçin Yapılması Gereken 6 Şey
Cildinize seramid ve hyaluronik asit, sheabutter ,içeren nemlendiricileri kullanarak koruma altına alabilirsiniz.
Cildi Sık Sık Nemlendirmek İçin Ne Yapmalı?
Kışın soğuk günlerinde cildiniz soğuğun etkisi ile kuruyup pul pul dökülmeye maruz kalır. Kışın cildin kurumasını önlemek için uygun nemlendiriciler cildinizi rahatlatır ve gerekli nemini korumasını sağlar. En çok yüz, dudak ve ellerin etkilendiği ciltte çatlama meydana geldiğinden acı ve yanma sorunları meydana gelir.
Günlük cilt bakımınızı yaparak bu sorunlardan kurtulabilir cildinizi soğuktan koruyabilirsiniz. Cildinizin gündüz bakımını yaparken gecede cilt bakımınıza uygun nemlendirici kremler kullanabilirsiniz. Cildiniz kışın etkilerine maruz kaldığında cildiniz canlılığını yitirip matlaşabilir. Bu durumda cilde ışıltı kazandıran aydınlatıcı nem maskelerini uygulayabilirsiniz.
İlginizi çekebilir: Tarçın Maskesi ile Cilt Problemlerinden Kurtulma Yöntemleri
Cildinizi Korumak İçin Dengeli Beslenme
Kışın cildin sağlıklı kalmasını sağlayan bir önemli etken sağlıklı beslenme şeklidir. Vücut ve cilt sağlığı için gerekli vitamin ve mineralleri almanız önemlidir. Omega açısından zengin besinlerle beslenmek C vitamini ve E vitamini desteği sayesinde cildin ihtiyacı olan temel bileşenlerden yararlanabilirsiniz.
Özellikle C vitamini kolejen üretimine katkı sağlayarak cildin serbest radikallerden korunmasına katkıda bulunur. E vitamini ise cildin nem dengesini korur cilt bariyerini destekleyerek korur. E vitamini içeren yeşil sebzeler, badem, avokado gibi sebzeler E vitamini açısından zengin içerikli besinlerdir.
İlginizi çekebilir: Cilt Alt Tonu Nasıl Bulunur? 5 Etkili Yöntem
Omega 3 kaynaklı besinlerde balık, ceviz gibi besinlerden sağlanmaktadır. Omega 3 ciltte iltihaplanmayı önleyerek cildi güzelleştirir parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar.
Cildi hem dış etkenlerden korumak hem de içten korumak gerekir. Kışın cildinizi vitamin ve bakım kremleri ile koruyarak cildinizin sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Cildinizi temiz tutmak gözeneklerini açmak için makyaj yapmadan ya da yaptıktan sonra mutlaka nemlendirici bakım kremi ile bakımını yapabilirsiniz.
Soğuk Havalarda Hangi Cilt Ürünleri Kullanılır?
Cilt bakımı soğuk havalarda pek önemsenmediği için ciltte tahriş ve yanma meydana gelebilir. Düzenli kullanılan nemlendirici ve cilt bakım ürünleri sayesinde cildinizi kötü etkenlere karşı koruyabilirsiniz. Kış aylarının cildinize olumsuz etkilerini azaltmanızda temizleyici jeller işe yaramaktadır.
İlginizi çekebilir: Cilt Yağlanması Neden Olur?
Yağlı ve karma ciltlere özel yüz yıkama jeli maruderm cilt yüzeyini temizlemede profesyonel etki bırakır. Ayrıca C vitamini içeren vitamin serumu cilt bariyerlerini güçlendirip soğuk havalardan cildin nem kaybetmesini ve kurumasını önler.
Kışın Cildinizi Korumanız İçin Yapmanız Gerekenler
Kış aylarında cildinize ne kadar özen gösterirseniz cildiniz daha sağlıklı kalabilir. Cildin sadece nemlendirilmesi yetersiz kalabilir. Cildinizi yeterli korumak için izleyeceğiniz adımlar şöyledir;
- Ilık su kullanımı
- Nemlendirici kullanımı
- Bol su içmek
- Güneş kremlerinden yararlanmak
- Koruyucu giysiler giymek
Kışın kuruyan cilde nemlendirici uygulayarak bakım yapmanız önemlidir. Özellikle hyalüronik asit içerikli nemlendiriciler cildin nem dengesini korur. Cildi çok sıcak suyla yıkamak yerine ılık suyla yıkayarak cildinizin kurumasını önleyebilirsiniz.
Günlük su tüketimini önemseyerek cilt kuruluğunu önleyebilirsiniz. Kışın güneşin etkileri sürdüğünden cildinize ph derecesi yüksek olan güneş kremlerini gündüz dışarı çıkarken de mutlaka kullanınız. Soğuğa karşı cildinizi yağmur, kar ve rüzgar gibi olumsuz şartlara karşı koruyucu giysiler ile korumanız mümkün. Bu adımları takip ederek cildinizin kışlık bakımını yapabilirsiniz.
Soğuk Havalarda Cilt Bakımı ile ilgili Videolar
