Merve Cihan

Merve Cihan

Okur, yazar ve çizer.
Ispanaklı Sufle Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)
Tarifler

Ispanaklı Sufle Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Ispanaklı sufle tarifi ile sevdiklerinize harika bir 5 çayı sofrası hazırlayabilirsiniz. Ispanağın sıradan kullanımının dışında olan bu tarif ile hem lezzetli hem de oldukça sağlıklı ve besleyici bir yemek hazırlamanız mümkün.…
Yoğurt Nasıl Mayalanır? Evde Sert Yoğurt Nasıl Yapılır?
Tarifler

Yoğurt Nasıl Mayalanır? Evde Sert Yoğurt Nasıl Yapılır?

Yoğurt mayalama işlemi yüzyıllardır süregelen, insan sağlığına oldukça faydalı bir işlemdir. Bağırsaklardaki faydalı bakterilerin artması ve sağlıklı bir şekilde çalışması için, günlük probiyotik alımına özen göstermek gerekir. Mayalı gıdalar bağırsakların…
Kremalı Karnabahar Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)
Tarifler

Kremalı Karnabahar Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Kremalı karnabahar tarifi ile karnabaharın sayısız faydalarından yararlanırken lezzeti de araya katabilirsiniz. Bu tarif hem lezzetli, hem doyurucu hem de oldukça sağlıklı bir tariftir. Spor yaparak kas ağırlığını arttırmak isteyenlerin…
Harput Köftesi Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)
Tarifler

Harput Köftesi Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Harput köftesi Elazığ yöresine ait hem doyurucu, hem besleyici, hem de oldukça lezzetli bir tariftir. Köftenin içeriğini oluşturan bulgur, kıyma, yumurta ve baharatlar oldukça sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Baharat olarak…
Yoğurt Tutmazsa Ne Yapmak Gerekir?
Tarifler

Yoğurt Tutmazsa Ne Yapmak Gerekir?

Evde yoğurt yapmak, hem sağlık açısından önem taşır hem de oldukça lezzetli sonuçlar ortaya koyar. Yoğurt mayalama işlemi, belli şartların bir arada bulunmasını gerektiren bir işlemdir. Ortamın sıcaklığı, mayanın kalitesi,…
Spor Sonrası Kas Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?
Sağlık

Spor Sonrası Kas Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Spor sonrası kas ağrısı genellikle spordan sonraki 2 – 3 gün boyunca görülür.  Çeşitli hastalıklara sahip olmamak adına sağlıklı yaşamak ve yeteri kadar hareket etmek gerekir. Kullanılmayan kaslar zamanla körelir…
Nohutlu Şehriyeli Bulgur Pilavı Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)
Tarifler

Nohutlu Şehriyeli Bulgur Pilavı Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Bulgur, hem oldukça sağlıklı hem de lezzetli gıdalardan burudur. Bulgur yapımı için buğday kullanılır. kazanlarda haşlanan buğdaylar güneşte kurutulur ve dibekte küçültülür. Farklı boylardaki bulgurlar farklı şekillerde adlandırılırlar. Bunlara örnek…
Domuz Gribi Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık

Domuz Gribi Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Domuz gribi virüs kaynaklı viral bir hastalıktır. Bu hastalığa sebep olan virüs A(H1N1) tipi virüstür. Bu hastalığın ilk görüldüğü yerler Meksika ve ABD olarak belirtilmektedir. Sonrasında ise birçok ülkeye yayılmaya…
İncir Uyutması Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)
Diyet

İncir Uyutması Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

İncir uyutması hem yapımının kolay olması, hem lezzetli oluşu, hem de sağlıklı olması sebebiyle oldukça ilgi çekici bir tatlıdır. İncirin tek başına bile faydaları o kadar fazladır ki, sütle birleşince bu…
Gripten Korunmak İçin Ne Yapmak Gerekir?
Sağlık

Gripten Korunmak İçin Ne Yapmak Gerekir?

Kış aylarında soğuk havanın da etkisiyle birlikte grip hastalığına yakalanmak kaçınılmaz olabilir. Gripten korunmak için yapılması gereken en önemli şey bağışıklık sisteminin güçlendirilmesidir. Sağlıklı belenme düzeni ile bağışıklık sistemini güçlendirmek…
Başa dön tuşu