hosting

Sevcan Karadağ

Regl Dönemlerinizde Aşırı Kanamalara Dikkat!
Sağlık

Regl Dönemlerinizde Aşırı Kanamalara Dikkat!

Regl dönemlerinin kadınlar için daha hassas dönemler olduğunu biliyoruz. Yani günlük hayattan el-etek çekme anlamında ya da aman o dönemde hiçbir şey yapılmasın türünden bir hassasiyetten bahsetmiyorum. Regl dönemlerindeki düzensizlik,…
Rodrigo Dourado
MaksatSpor

Rodrigo Dourado

Tam adı: Rodrigo Dourado Cunha Doğum tarihi: 17 Haziran 1994 Doğum yeri:  Pelotas, Rio Grande do Sul, Brezilya Boyu: 1,86 m Mesleği: Futbolcu Aktif Yılları:  Sosyal Medyada    Başlıklar Hakkında…
Luiz Gustavo
MaksatSpor

Luiz Gustavo

Tam adı: Luiz Gustavo Dias Doğum tarihi: 23 Temmuz 1987 Doğum yeri: Pindamonhangaba, São Paulo, Brezilya Boyu: 1,87 m Ailesi: Jardel Dias Eşi: Milene Marques Silva Mesleği: Futbolcu- Orta saha –…
Büşra Develi
Yerli Kadın Ünlüler

Büşra Develi

Tam adı: Büşra Develi Doğum tarihi: 25 Ağustos 1993 Doğum yeri: İzmit /Türkiye Boyu: 1,80 m Ailesi: Dilara Develi Sevgilisi: Yok Mesleği: Oyunculuk Aktif Yılları: 2015’den bu yana Sosyal Medyada    Başlıklar Hakkında…
Yoga ve Sekiz Basamağı
Kişisel Gelişim

Yoga ve Sekiz Basamağı

Yoga  öğretisini uygulayanlar için en güvenilir ve kullanışlı el kitabı olarak kabul edilen Patanjali’nin Yoga Sutra’sında Ashtanga Yoga ve onun sekiz basamağından bahsedilir. Bu sekiz basamak akıl ile bedeni düzenli…
Günlük Hayatımızda Burun Nefesinin Önemi
Sağlık

Günlük Hayatımızda Burun Nefesinin Önemi

Nefes yaşam demektir. Yoga öğretisi içinde en önemli öğreti doğru nefes almaktır. Özellikle burun nefesi. Tüm dinlerde ortak bir inanış vardır. İnsanın nefes ve kalp atım sayısı bellidir. O zaman…
Çocuk Yogası Nedir?
Sağlık

Çocuk Yogası Nedir?

Çocuk yogası, yoga duruşlarının çocuklar için yeniden revize edilmiş;  bireysel ve eşli asana ve oyunlardan oluşan hareketler bütünüdür.  Günümüzde çocuklar, çok erken yaşlarda stres kavramıyla tanışıyorlar. Sürekli bir telaş koşuşturması…
Mandala Sanatının Felsefesi
Kişisel Gelişim

Mandala Sanatının Felsefesi

Mandala, insanın özünde sonsuz bir varlık olduğu düşüncesini farklı zeminlerde ve farklı materyallerle anlatan Uzak doğu kökenli bir el sanatıdır. Merkezi bir noktadan dışarıya doğru büyüyen formda; merkez, doğduğumuz nokta,…
Yoga Felsefesinin 8 Basamağı
Sağlık

Yoga Felsefesinin 8 Basamağı

Yoga felsefesinin özü olan bu 8 basamak “Ashtanga Yoga” ya da “Yoga’nın sekiz basamağı” olarak bilinir ve insan hayatının bütün yönlerini kapsar. Yama Yoga felsefesinin ilk basamağı yama, sosyal gelişime…
Mandala Sanatının Tarihçesi
Yaşam

Mandala Sanatının Tarihçesi

Mandala, Sanskritçe kökenli bir sözcüktür ve “daire, çember, merkez” gibi anlamlara gelir. Mandala Sanatının Tarihçesi 40.000 yıl önce yapılmış olduğu düşünülen Hindistan ve Tibet bölgesindeki bazı mağara resimlerinde karşımıza çıkan mandala…
Mandala Nedir?
Kişisel Gelişim

Mandala Nedir?

Mandala, insanın özünde sonsuz bir varlık olduğu düşüncesini farklı zeminlerde ve farklı materyallerle anlatan Uzak doğu kökenli bir el sanatıdır. Kelimenin Kökeni Mandala Sanskritçe kökenli bir sözcüktür ve ilk anlamı…
Ne Kadar Korkaksınız?
Psikoloji

Ne Kadar Korkaksınız?

Aşağıdaki test sorularını çözerek cevaplarınızı lütfen bir kenara not edin, testin sonunda değerlendirme kısmına bakarak ne kadar korkak olduğunuzu öğrenebilirsiniz. Bu test, IQ ve yetenek testleri üreten Alman yazar Peter…
Bahar Alerjisine Karşı Beslenme Önerileri
Sağlık

Bahar Alerjisine Karşı Beslenme Önerileri

Sonunda beklediğimiz bahara kavuştuk. Çiçekler, böcekler falan derken bayağı coşkuyla kutladığımız bir şeye dönüştü baharın gelişi bizim için. Yani aslında durum bazen tam da böyle olmayabilir. Yani bahar herkes için…
Gün İçinde Enerjinizi Yükseltmenizi Sağlayacak Minik Egzersizler
Yaşam

Gün İçinde Enerjinizi Yükseltmenizi Sağlayacak Minik Egzersizler

Sabah saatleri aslında kendimizi en iyi hissedeceğimiz saatler olması gerekirken bazen öyle bir yorgun ve bıkkın hissederiz ki yataktan bile kalkmayı canımız istemez. Ya da hadi kalktık diyelim bu defa…
Yaşam Alanlarınızı Negatif Enerjilerden Temizlemek İçin Öneriler
Yaşam

Yaşam Alanlarınızı Negatif Enerjilerden Temizlemek İçin Öneriler

Bazen eve girdiğinizde ya da iş yerinize adım atar atmaz içinizi bir sıkıntı kaplar, daralır, nefes alamayacak gibi hissedersiniz. Ya da herhangi bir yeri ziyaret ettiğinizde de böyle hissedebilirsiniz. Bu…
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon
Sağlık

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon

Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türetilmiştir. Batı dilinde derin düşünme anlamına gelen sözcüğün geniş sözlük anlamı ise; kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve…
Başa dön tuşu