Herhalde hiç kimse yaşlanma niyetinde değildir değil mi? Öyleyse bu durum için ne gibi önlemler alıyoruz? Yaşlanmayı ertelemenin kendi elimizde olduğunun ayrımında mısınız? Üstelik gençlik iksiri olarak nitelendirilen ürünlere servet harcamanıza gerek kalmadan.
Yazımızda yer alan erken yaşlanmamak için vermiş olduğumuz önerileri uyguladığınız takdirde erken yaşlanmanın ya da yaşlı görünmeyi ortadan kaldırabilirsiniz.
Erken Yaşlanmanın 10 Önemli Nedeni Nedir?
1) Güneş
Güneş ne denli faydalı olsa da her şeyin fazlası nasıl zararlıysa güneşin de fazlası zararlıdır. Güneşin yüzünüzü kırışıklar içinde bıraktığını biliyor muydunuz? Güneşten tamamı ile kendinizi soyutlamak mümkün değildir fakat güneş kremi kullanmak da önemli bir detaydır. Güneş kremi kullanarak güneşin zararlı ışınlarından cildimizi koruma yolunu seçebilirsiniz.
İlginizi çekebilir: Yaşlanmaktan Korkuyor musunuz? Yaşlanmaya Karşı Etkili Öneriler
2) Yüz Mimikleri
Mimikler yüzde oluşan kırışıklıkların en büyük nedenlerinden birisidir. Yüzünüzü her hareket ettirdiğimizde yüzümüzde kırışıklık sayısı artar. Öyle ki birisi ile konuşurken yapacağınız sahte gülüşler göz çevrenizdeki kaz ayaklarının çok daha belirgin bir hal almasına neden olabilecektir.
3) Sigara
Sigaranın insan sağlığına vermiş olduğu zararı herhalde başka hiçbir nesne insana veremez. Sigaranın pek çok zararı mevcuttur. Yaşlanmaya da büyük oranda etkisi vardır.
4) Yatış Pozisyonu
Yatma şekli ile yaşlanma arasında ne tür bir ilişki olduğunu sorgulayabilirsiniz. Fakat sürekli olarak aynı pozisyonda yatıyor iseniz yüzünüzün yatakta olan kısmı daha fazla kırışabilmektedir.
5) Stres
Stres pek çok hastalığa davetiye çıkarmasının yanı sıra bir de yaşlanmaya neden olmaktadır. Yoğun stres altındayken yaşayabileceğiniz kalıtsal hastalıkların yanı sıra bedeninizin ruhsal ve fiziksel olarak deformasyona uğraması oldukça muhtemeldir. Yüzünüzde bulunan kırışıklıkları yok etmek niyetindeyseniz stresten de uzak durmak zorundasınız.
6) Uykusuzluk
Günlük uykunuzu yeterince almadığınız takdirde bu durum yaşlanmaya davetiye çıkardığınız anlamını taşımaktadır.
7) Alkol
Yapılan araştırmalara göre alkolün zararı en çok yüz bölgesinedir. Ne kadar çok alkol kullanıyorsanız o kadar erken yaşlanmayı da göze almalısınız.
8) Nemsizlik
Kuru bir cilt hiç de hoş gözükmez. Yüzünüzün, cildinizin çatlayarak kırışmasına neden
9) Yerçekimi
Hem dünya için hem de bizim için oldukça önemli olan yer çekimine ayak uydurmak yaşlanma konusunda da önemlidir.
10) Genler
Anne, baba ve akrabalar sizin üzerinizde oldukça belirleyici bir durumda yer almaktadır. Ne yaparsanız yapın, genetiğinizde erken yaşlanmak varsa bu durumda bir değişiklik olmayacaktır. Baskın olan genleri anneden alıyorsanız anne tarafındaki akrabalara benzemeniz olasıdır, eğer ki baskın genleri babadan alıyorsanız bu taraftaki genler çok daha ağır basacaktır.
Erken Yaşlanma İle İlgili Videolar
https://www.youtube.com/watch?v=hjlIRoPaOKk
