Masaj, cilt aracılığı ile sinir sistemine, bedenin adalelerine ve iç organlarla ilintili damarların genişleterek kan akışı seviyesini arttırma tedavisidir. Kendisine masaj yapılmasından hoşlanmayan çok az insan vardır. Yapılan masaj süresince kişi büyük bir huzur ve rahatlama hisseder.
Masaj sırasında insan bedenine farklı yollarla (elektrik, taşlar, su, eller vb.) rahatlama kazandırılır. Masaj tıbbi tedavi yöntemlerinin başında gelmektedir. Günümüzün en önemli sorunlarının başında gelen stres tedavisinde masaj ciddi oranda fayda sağlamaktadır. Masaj bedeninizde sinirlerin rahatlaması ile ağrıların ortadan kalkmasını sağlamaktadır.
Masajın Faydaları
- Huzurlu ve güzel hissetmenizi sağlar.
- Saç derisi masajı saç büyümesini hızlandırır.
- Karpal tünel sendromuna iyi gelir.
- Uykusuzluğa yardımcı olur.
- Bel, boyun, sırt ağrılarına iyi gelir.
- Masaj omirilik yaralanmalarına neden olan ağrıyı azaltır.
- Kırık ve çıkıkların iyileşme sürecine iyi gelir.
- İnme sonrası masaj inme rehabilitasyonu artırır.
- Ağrıları azaltmaya yardımcı olur.
- Depresyonu yatıştırır.
- Kas yaralanmalarını tedavi eder.
- Uykuyu düzene sokar.
- Kasları gevşetir.
- Ödem ve toksin atılımını kolaylaştırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Yağ yakımını hızlandırır.
- Artrit tedavisi masaja yardımcı olur.
- Eklemlerdeki rahatsızlıklara iyi gelir.
- Kabızlığa iyi gelir.
- Kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını iyileştirir.
- Yaşam kalitesini arttırır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Stresi azaltır.
- Fibromiyalijiye yardımcı olur.
- Kalp krizi riskini en aza indirir.
- Migren rahatsızlığının tedavi eder.
- Krampların ve burkulmaların iyileştirilmesine yardımcı olur.
Masörler Eğitimli Olmalı
Dünya genelinde pek çok masaj türü uygulanmaktadır. Bu masaj çeşitleri hastaların şikayetlerine göre değerlendirilerek uygulamaya konulmaktadır. Fakat uzmanlar masaj yaptırmak isteyenlere söz konusu iş için herhangi eğitimi olmayan kişilerin başvurmamaları konusunda ciddi anlamda belirleyici uyarılarda bulunmaktadırlar. Masaj yapma konusunda bilgi noksanlığı olan insanların gerçekleştirmiş olduğu uygulamalar sakat kalmaya kadar yol açabilen sorunlar ortaya çıkabilmektedir.
Uzakdoğu Masajları
Dünya genelinde en sık olarak yapılan masaj çeşitleri Uzakdoğu kökenli masajlardır. Bu masaj türlerinin bu denli kabul görmelerinin nedeni ise masajı tercih edenlerin üzerinde yarattığı olumlu etkilerdir. İşte Uzakdoğu’nun en meşhur masaj teknikleri;
1-) Geleneksel Bali Masajı
Bu masaj şekli kişilerin hislerini yeniden çalışır hale getirdiği bilinmektedir. Geleneksel Bali Masajı bedende bulunan akupunktur noktaların hafif ve sert vuruşlar ile 1 saat süresince uyarılması ile gerçekleşir. Masajın sonrasında hasta ağrılarından kurtularak rahat bir şekilde işlerini yapabilir.
2-) Thai Masajı
Thai Masajının anahtarı esnetmeden geçmektedir. Masör terapi uygulamış olduğu kişiyi yavaş bir şekilde ileri geri hareket ettirir. Bedenin akupunktur bölgelerinin gevşetilerek esnetilmesi tedavinin başarılı bir hal almasına yardımcı olur. Adalelerdeki ağrılar ve kemiklerin birleşim noktalarında belirgin olan ağrılar yok olur. Tedavinin sonucunda kişi bedeninin ulaştığı rahatlık kadar zihinsel anlamda da rahatlar.
3-) Shiatsu Masajı
Japonların 2000 yıllık geleneksel masajı olan Siatsu maksimum etkili rahatlama sağlamaktadır. Bu masajı uygulayan masörler inançları gereği insan bedenine aktarılan bir enerjinin düzenli bir şekilde dağılmasını sağlamak için parmakları ile hastanın bedenine dengeli oranda basınç uygulamaktadırlar.
4-) Hint Baş Masajı
Oldukça eski bir Hint masajıdır. Uygulama esnasında insan bedeninin ihtiyaç duyduğu yağlardan faydalanılır. Masaj esnasında asıl hedef omuzlar, baş ve yüzdür. Uzun süreler gerekmeyen bu masajı yarım saat süre ile uyguladığınızda etkisini gösterecektir.
5-) Hint Sıcak Yağ Masajı
Sıcak yağın bedeninizin bütününe hassas bir şekilde yayıldığı harika bir ferahlama ve gevşeme sağlayan masaj şeklidir. Bu masaj sayesinde gergin olan ruh hali yerini gevşemeye ve mutluluğa bırakmaktadır.
6-) Lomi Lomi Masajı
Lomi Lomi Masajı ruhunuzdaki ve bedeninizdeki olumsu yönde oluşan enerjileri siler. Bu masaj ile bedeninizdeki enerji bölgeleri eller aracılığı ile tespit edilerek beyinsel ve bedenen huzur sağlanır.
