uludağ sözlük
Cilt BakımıSağlık

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Masaj, cilt aracılığı ile sinir sistemine, bedenin adalelerine ve iç organlarla ilintili damarların genişleterek kan akışı seviyesini arttırma tedavisidir. Kendisine masaj yapılmasından hoşlanmayan çok az insan vardır. Yapılan masaj süresince kişi büyük bir huzur ve rahatlama hisseder.

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Masaj sırasında insan bedenine farklı yollarla (elektrik, taşlar, su, eller vb.) rahatlama kazandırılır. Masaj tıbbi tedavi yöntemlerinin başında gelmektedir. Günümüzün en önemli sorunlarının başında gelen stres tedavisinde masaj ciddi oranda fayda sağlamaktadır. Masaj bedeninizde sinirlerin rahatlaması ile ağrıların ortadan kalkmasını sağlamaktadır.

Masajın Faydaları

  • Huzurlu ve güzel hissetmenizi sağlar.
  • Saç derisi masajı saç büyümesini hızlandırır.
  • Karpal tünel sendromuna iyi gelir.
  • Uykusuzluğa yardımcı olur.
  • Bel, boyun, sırt ağrılarına iyi gelir.
  • Masaj omirilik yaralanmalarına neden olan ağrıyı azaltır.
  • Kırık ve çıkıkların iyileşme sürecine iyi gelir.
  • İnme sonrası masaj inme rehabilitasyonu artırır.
  • Ağrıları azaltmaya yardımcı olur.

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

  • Depresyonu yatıştırır.
  • Kas yaralanmalarını tedavi eder.
  • Uykuyu düzene sokar.
  • Kasları gevşetir.
  • Ödem ve toksin atılımını kolaylaştırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yağ yakımını hızlandırır.
  • Artrit tedavisi masaja yardımcı olur.
  • Eklemlerdeki rahatsızlıklara iyi gelir.
İLGİLİ BİLGİ:   Çocuklarda Bahar Alerjileri - Çocuklarda Alerjik Rinit Nedir?

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

  • Kabızlığa iyi gelir.
  • Kan basıncını düşürür ve kalp sağlığını iyileştirir.
  • Yaşam kalitesini arttırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Stresi azaltır.
  • Fibromiyalijiye yardımcı olur.
  • Kalp krizi riskini en aza indirir.
  • Migren rahatsızlığının tedavi eder.
  • Krampların ve burkulmaların iyileştirilmesine yardımcı olur.

Masörler Eğitimli Olmalı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Dünya genelinde pek çok masaj türü uygulanmaktadır. Bu masaj çeşitleri hastaların şikayetlerine göre değerlendirilerek uygulamaya konulmaktadır. Fakat uzmanlar masaj yaptırmak isteyenlere söz konusu iş için herhangi eğitimi olmayan kişilerin başvurmamaları konusunda ciddi anlamda belirleyici uyarılarda bulunmaktadırlar. Masaj yapma konusunda bilgi noksanlığı olan insanların gerçekleştirmiş olduğu uygulamalar sakat kalmaya kadar yol açabilen sorunlar ortaya çıkabilmektedir.

Uzakdoğu Masajları

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Dünya genelinde en sık olarak yapılan masaj çeşitleri Uzakdoğu kökenli masajlardır. Bu masaj türlerinin bu denli kabul görmelerinin nedeni ise masajı tercih edenlerin üzerinde yarattığı olumlu etkilerdir. İşte Uzakdoğu’nun en meşhur masaj teknikleri;

İLGİLİ BİLGİ:   Sancılı Aybaşı (Dismenore) Nedir? Adet Sancılarında Tedavi Yöntemleri

1-) Geleneksel Bali Masajı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Bu masaj şekli kişilerin hislerini yeniden çalışır hale getirdiği bilinmektedir. Geleneksel Bali Masajı bedende bulunan akupunktur noktaların hafif ve sert vuruşlar ile 1 saat süresince uyarılması ile gerçekleşir. Masajın sonrasında hasta ağrılarından kurtularak rahat bir şekilde işlerini yapabilir.

2-) Thai Masajı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Thai Masajının anahtarı esnetmeden geçmektedir. Masör terapi uygulamış olduğu kişiyi yavaş bir şekilde ileri geri hareket ettirir. Bedenin akupunktur bölgelerinin gevşetilerek esnetilmesi tedavinin başarılı bir hal almasına yardımcı olur. Adalelerdeki ağrılar ve kemiklerin birleşim noktalarında belirgin olan ağrılar yok olur. Tedavinin sonucunda kişi bedeninin ulaştığı rahatlık kadar zihinsel anlamda da rahatlar.

3-) Shiatsu Masajı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Japonların 2000 yıllık geleneksel masajı olan Siatsu maksimum etkili rahatlama sağlamaktadır. Bu masajı uygulayan masörler inançları gereği insan bedenine aktarılan bir enerjinin düzenli bir şekilde dağılmasını sağlamak için parmakları ile hastanın bedenine dengeli oranda basınç uygulamaktadırlar.

İLGİLİ BİLGİ:   Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?

4-) Hint Baş Masajı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Oldukça eski bir Hint masajıdır. Uygulama esnasında insan bedeninin ihtiyaç duyduğu yağlardan faydalanılır. Masaj esnasında asıl hedef omuzlar, baş ve yüzdür. Uzun süreler gerekmeyen bu masajı yarım saat süre ile uyguladığınızda etkisini gösterecektir.

5-) Hint Sıcak Yağ Masajı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Sıcak yağın bedeninizin bütününe hassas bir şekilde yayıldığı harika bir ferahlama ve gevşeme sağlayan masaj şeklidir. Bu masaj sayesinde gergin olan ruh hali yerini gevşemeye ve mutluluğa bırakmaktadır.

6-) Lomi Lomi Masajı

Masajın Faydaları Nelerdir? Bilinen Uzakdoğu Masajları Nelerdir?

Lomi Lomi Masajı ruhunuzdaki ve bedeninizdeki  olumsu yönde oluşan enerjileri siler. Bu masaj ile bedeninizdeki enerji bölgeleri eller aracılığı ile tespit edilerek beyinsel ve bedenen huzur sağlanır.

Kaynak
neoldu.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı