Propolis günlük hayatta sıkça duyulan ancak tam olarak ne işe yaradığı bilinmeyen bir bileşiktir. İçeriği oldukça zengin olan “propolis” Yunanca “pro” ve “polis” kelimelerinin birleşiminden oluşur. Birçok mineral ve vitamin içerek propolis, uygun miktarda tüketildiği takdirde oldukça faydalıdır. Ancak yanlış şekilde kullanılırsa vücut için birçok zararlı etkiye sebep olur. Bu yazımızda propolis nedir konusunu faydaları ve zararları ile birlikte aktaracağız.
Propolis Nedir?
Propolis bitkiler tarafından üretilerek bitkileri koruyan özelliğe sahiptir. Bitkileri hem mikroorganizmalara hem de soğuğa karşı koruyan bu bileşik, güçlü ve yapışkandır. Propolisin içerisinde:
- B1
- B2
- B6,
- C vitamini,
- E vitamini
- Kalsiyum
- Magnezyum
- Sodyum
- Potasyum
- Çinko
- Bakır
- Demiz
- Manganez bulunur.
Aromatik yağlar içeren propolis, hoş kokuludur. Vücut ve cilt sağlığı konusundaki faydaları konusunda ciddi araştırmalar yapılan bu bileşik, antioksidan özelliği ile de ilgi çeker.
Propolis Faydaları Nelerdir?
Propolisin faydaları sadece bitkiler için geçerli değildir. Aynı zamanda insan sağlığı konusunda da önemli faydalar sağladığına dair birçok bilimsel açıklama bulunuyor.
Sindirime Faydalıdır
Propolisin en bilinen etkileri sindirim konusundadır. Özellikle parazitten kaynaklanan enfeksiyonel hastalıklarla mücadele ederken propolis sıklıkla kullanılır. Bu konuda yapılan bilimsek açıklamalar, doğru miktarda ve türde alınan propolisin sindirime faydalı olduğunu gösteriyor.
Propolis türleri her hastalık için farklıdır. Bu nedenle kendi kendinize propolis almaktan kaçınmalı, hekime danışarak karar verilmelidir.
Ağız Sağlığına Faydalıdır
Ağız ve diş sağlığı sadece görsel olarak değil, aynı zamanda vücut için oldukça önemlidir. Çürük dişler vücut sağlığını olumsuz yönde etkiler ve bakterilerin çoğalmasını sağlar. Ancak, yapılan araştırmalara göre propolis, bakteri gelişimini azaltıyor. Bu nedenle bazı ağız bakım ürünlerinin üzerinde propolis içeriğine dair bir ibare bulunuyor.
Kanserin Etkileri ile Savaşır
Bazı propolis türlerinin kanseri engelleyebileceği hatta kanser tedavisinde başarılı sonuçlar verebileceğini gösteren birçok araştırma vardır. Kanserli hücrelerin çoğalmasını önleyen propolis, tedavi sürecinde destek olabiliyor. Ancak, propolis alımına kendi kendinize karar vermemeli, doktorunuz uygun görürse başlamalısınız.
Diyabetik Yaraların Kısa Sürede İyileşmesini Sağlar
Propolisin en sık tercih edildiği zamanlardan bir tanesi de diyabetik yaraların iyileşmesi içindir. Özellikle diyabet sonucu ayaklarda oluşan yaraların tedavi edilmesinde destek amaçlı olarak propolis alımı öneriliyor. Daha önce de söylediğimiz gibi, tek başına yeterli olmayan propolis hekim kontrolünde ilaçlarla da diğer tedavi yöntemleriyle kullanılırsa başarılı sonuçlar veriyor.
Cilt Sorunları ile Savaşır
Propolisin krem ve merhemlerde kullanıldığını görmüşsünüzdür. Propolis, anti alerjik, anti mikrobiyal ve antienflamatuar etki gösterir. Bunun yanı sıra kolajen sentezini de destekler. Bunun faydalı sonuçları ise şunlardır:
- Erken yaşlanma engellenir.
- Yaralar kısa sürede onarılır.
- Akne problemi engellenir ve var olan akne lekeleri tedavi edilir.
- Ciltteki küçük kırışıklık izleri giderilir.
- Cilt sağlıklı ve parlak görünüme kavuşur.
Propolis Zararları Nedir?
Propolis uzun süreli ya da bilinçsiz kullanımlarda ciddi yan etkilere sebep olur. Özellikle; hamileler, astımı olanlar, alerjik kişiler, emziren anneler ve kronik hastalar propolis almamalıdır.
Bunun dışında propolisin zararları şunlardır:
- Kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır.
- Bal alerjisini tetikler.
- Kızarıklık ve kaşıntıya sebep olabilir.
- Mide bulantısı ya da kusma meydana gelebilir.
Propolis Nedir? Faydaları ve Zararları Neler? ile ilgili videolar
