Birçok hastalığa iyi gelen minarel olarak vücutta yarar sağlayan magnezyum gıdalar yolu ile alınmaktadır. Özellikle havuç,badem, kereviz,bezelye ve fasülye gibi besinlerden alınmaktadır.Doğal besinlerden alınamadığından takviye olarak dışarıdan elde edilmektedir. magnezyum eksikliğine bağlı olarak kaslarda ağrı ve kramp görülmektedir. Magnezyum yağının faydalarını aşağıda belirtirken şaşıracaksınız…
Magnezyum yeterli olarak alındığında kemik ve kas ağrılarının iyileştiği görülür. Doğal olan ürünlerden biride magnezyum yağıdır. Besinlerdeki etki kadar yararları olan magnezyum yağı kullanımına uygun şartlarda uygulandığında yararlı olabilir.
Magnezyum Yağı Nedir?
- Magnezyum takviye olarak alınan magnezyum minerali içeren bir sıvıdır. Yağ olarak adı geçse de çözelti sıvısıdır. klor minerallerinden elde edilen magnezyum karışımı antik dönemlerden itibaren günümüzde kullanılmaktadır.
- Birçok besinden elde edilen magnezum yağının elde edilmesinde önemli Kuzey Avrupada ki Permiyan dönemindeki deniz yatağının yer aldığı zechstein daki magnezyum yatağı önemli katkı sağlar. Magnezyum yatağından elde edilen maddelerden elde edilen magnezyum yağı faydaları oldukça fazla olduğundan uzmanlar tarafından kullanılması önerilmektedir. besin takviyesi olarak yaygın olarak kullanılmaya başlanmıştır. magnezyum yatağından elde edilen magnezyum bazı işlemlerden geçirilerek yağ olarak elde edilmektedir.
Magnezyum Yağı Faydaları Özellikleri
Mideye Faydası
Düzenli kullanıldığında magnezyum yağının migde ağrıları giderici etkisi vardır. mide sorunlarınız da magnezyum kullanmanız tavsiye edilmektedir.
Cilde Faydası
Yağlı cilt yapısında olanlar daha çok sivilce ve akneli bir cilde sahip olmaktadır. Cildinizi fazla yağdan arındırmak için magnezyum yağını kullanabilirsiniz. Sivilce oluşumunu önleyen magnezyum yağını düzenli kullanarak cildinizin daha temiz olmasını sağlayabilirsiniz. cildinizin gözeneklerinin sıkılaşmasında yardımcı olan magnezyum yağı nem dengesini de korumaktadır.
Tansiyon sorunları İçin
Kan dolaşım sorunlarını düzenleyici etkisi olan magnezyum yağı tansiyonu düzenlemekte faydalıdır tansiyon hastalıklarında tansiyon düşmesinde magnezyum yağı destekleyici olarak kullanılmaktadır. kan dolaşımının düzenlenmesi ile tansiyon sorunu da ortadan kalkmaktadır.
Uyku Sorunları İçin
Daha iyi bir uyku için magnezyum yağını kullanabilirsiniz. Ayrıca baş ağrılarına iyi gelen magnezyum yağı uyku bozuklukları için kullanılması önerilen bir yağdır. Düzenli ve rahat uyku çekmeniz daha sağlıklı olmanızda ve kendinizi iyi hissetmeniz de yararlı olur.
Stresi ve Kaygıyı Azaltır
Sinir hücrelerini uyarıcı etkisi ile stres kaygı gibi endişelerden uzak kalmanızda destekleyicidir. Huzurlu bir hayat için magnezyum yağının düzenli olarak kullanılması stresinizin azalmasına yardımcı olacaktır.
Kramplarda İyileştiricidir
Yanlış yapılan hareketler sonucunda vücuttaki krampların giderilmesinde magnezyum yağını kullanabilirsiniz. Vücudu rahatlatıcı etkisi olan magnezyum kasların rahatlamasında yarar sağlamaktadır.Yani hareket sonucunda oluşan krampları iyileştirmek için magnezyum yağından faydalanabilirsiniz.
