Karaciğer Yağlanması Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Karaciğer yağlanması, karaciğerde fazla yağ birikmesinin sebep olduğu bir durumdur. Sağlıklı bir karaciğer az miktarda yağ barındırır. Yağ, karaciğer ağırlığınızın %5 ila %10’una tekabül ettiğinde sorunlar oluşmaya başlar.
Pek çok insanda hiçbir belirti vermez ve ciddi sorunlara neden olmaz. Ancak bazı durumlarda karaciğer hasarına yol açabilir. Ancak karaciğer yağlanması yaşam tarzı değişiklikleri ile kolayca önleyebilir.
Karaciğer Yağlanması Belirtileri Nelerdir?
Karaciğer yağlanmasından muzdarip olan kişiler, hastalık karaciğer sirozuna ilerleyene kadar genellikle hiçbir belirti göstermez. Karaciğer yağlanması belirtileri genel itibari ile şu şekildedir;
- Karın ağrısı ya da karnın sağ üst tarafında dolgunluk hissi
- Mide bulantısı, iştahsızlık ya da kilo kaybı.
- Sararmış cilt
- Karın ve bacaklarda şişme
- Aşırı yorgunluk ya da zihinsel bulanıklık
- Nedensiz zayıflama
Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri Nelerdir?
Bazı insanlar önceden herhangi bir rahatsızlığa sahip olmadan karaciğer yağlanmasına yakalanabilir. Fakat bu risk faktörleri, onu geliştirme olasılığınızı oldukça artırır;
- Obez veya da a aşırı kilolu olmak
- Tip 2 diyabet ya da insülin direncine sahip olmak
- İnsülin direnci, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek trigliserit seviyeleri gibi metabolik sendroma sahip olmak
- Bazı reçeteli ilaçların kullanımı
- Yüksek oranda rafine karbonhidrat alımı
- Aşırı şekerli gıdalar tüketmek
Nasıl Önlenir?
Karaciğer yağlanmasından kaçınmanın en iyi yolu, genel sağlığı koruyan şeyleri yapmaktır. Bu yollar genellikle şunlardır;
- Sizin için ideal olan bir kiloda kalın. Aşırı kiloluysanız ya da obezseniz, yavaş yavaş kilo vermeye çalışın.
- Düzenli egzersiz yapın
- Alkol tüketiminizi sınırlayın. Hatta tamamen bırakın.
- İlaçları belirtildiği gibi gününde ve saatinde alın.
Karaciğer Yağlanmasının Tedavisi
Karaciğer yağlanmasının tedavisi için ilaç yoktur. Bunun yerine, doktorlar, duruma katkıda bulunan faktörleri kontrol etmenize yardımcı olmayı amaçlarlar. Ayrıca, sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı da tavsiye edeceklerdir. Yaşam tarzı değişiklikleri şunlar içerebilir;
- Alkolden kaçınmak
- Kilo vermek
- Diyabet, kolesterol ve trigliseritleri kontrol altına almak
- E vitamini ve tiazolidindionları belirli durumlarda almak
NOT: TAMAMEN BİLGİ AMAÇLIDIR. KESİNLİKLE TANI VE TEDAVİ AMAÇLI KULLANILAMAZ..!
Karaciğer Yağlanması ile ilgili videolar
https://www.youtube.com/watch?v=Iz8eyS6F3wQ
