Balık yağının saça faydaları: omega 3 yağ asitleri içeren somon, sardalya, uskumru gibi balıklardan elde edilen bir yağdır. Yararları oldukça fazla olan balık yağının cilt ve saç üzerinde faydası oldukça fazladır. Balık yağı DHA gibi zengin içeriğe ve D vitamini içerdiğinden saçlara faydası olan bir yağdır. Balık yağının saça sağladığı faydalar şöyle sıralanabilir;
- Saç derisini besler
- Saç dökülmesini önler
- Saçların uzamasını sağlar
- Saça parlaklık kazandırır
İçeriğindeki zengin yağlar sayesinde saçların uzamasını kolaylaştırır. Balık yağı içerisindeki omega 3 yağ asitleri saç köklerini beslemede ve saç derisindeki iltihabın giderilmesin de yarar sağlar. Saçları besleyerek güçlendiren balıkyağı saçların dökülmesini önler ve sağlık kazandırır.
İlginizi çekebilir: Omega 3 Nedir, Omega 3’ün Faydaları Nelerdir?
Saçlara doğal parlaklık kazandıran balıkyağı saçların bakımlı olmasını ve sağlıklı görünmesinde rol oynar. Saç sağlığı için genel bir takviye ürün olan balık yağı düzenli kullanıldığında saç kırıklarını önlemede ve yıpranmayı da önleyici etkiye sahiptir.
Saç Bakımında Balık Yağı Kullanımı Nasıl Olur?
Saçlarınızın daha bakımlı ve sağlıklı olmasını sağlayan balıkyağı kullanımı oldukça önemlidir. Cilt bakımında olduğu gibi saçlarında zamanla yapısını kaybettiği cansızlaştığı durumlar olabilir. Vücut ve cilt sağlığında kullanılması gereken vitamin içeren besin ve takviyeler nasıl kullanılıyorsa saçlarında gereksinimleri vardır. Vitamin eksikliğinde cilt nemini parlaklığını yitirebilir.
İlginizi çekebilir: Balık Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?
Aynı durum saçlar içinde geçerlidir. Cildinize aynı zamanda saçlarınıza da gereken bakımı sağlayan faydalı yağlar saç bakımında işe yarayabilir. Omega 3 vitaminleri saçların korunmasında etkili olur. Saç bakımı için omega 3 içeren balık yağı kullanımı ise çeşitli şekillerde uygulanmaktadır.
1. Şampuan ve Saç Kremine Ekleme
Saçlarınızı yıkadığınız şampuan içerisine birkaç damla balık yağı damlatarak bakımını yapabilirsiniz. Şampuana ekleyip iyice çalkaladığınız şampuanı saçlara uygulayarak her yıkamada kullanabilirsiniz. Ayrıca saç kreminize eklediğinizde balıkyağı ile saçlarınızda kalkan görevi yaparak dış etkenlere karşı savunucu etki yaratır.
2. Doğrudan Uygulama
Balık yağını saç tellerine uyguladığınızda 30 dakika ile 60 dakika bekletip saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Saçınızın tellerini güçlendiren ve sağlıklı saçlara sahip olmanızı sağlayan balık yağı saçların daha hızlı uzamasını ve parlak görünmesini sağlar.
3. Saç Maskesi
Çeşitli bitkisel yağları kullanarak iyi birkaç maskesi hazırlamanız mümkün. Balıkyağı ve hindistan cevizi yağını karıştırıp hazırladığınız maskeyi saçlara uygulayarak 1- 2 saat bekletip daha sonra ılık su ile durulamanız tavsiye edilir.
4. Diyet Takviyesi
Uygulama olarak kullandığınız balık yağı kapsül olarak kullanılan ürünleri omega 3 yağ asitlerinden yararlanmak için içeriden takviye ile destekleyebilirsiniz. Sağlıklı ve daha canlı saçlara sahip olup saçlarınızın güç kazanmasına yardımcı olursunuz.
Yardımcı takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önerilmektedir. Alerjik etki yapabilen balıkyağı kabuklu deniz ürünlerine alerjisi olan kişiler için sakıncalı olabilir.
Saç Bakımı İçin Balık Yağı Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Balıkyağı kullanmadan önce kişinin alerjisi olup olmadığını bilmesi önemlidir. Alerji testi yaptırarak balık yağına karşı alerjinizin olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Aldığınız ürünlerde içeriğinde balık yağı olup olmadığını belirten ürün etiketlerini kontrol ederek almanızda fayda vardır.
Hiç test yaptırmayanlar için az miktar doz alarak alerji olup olmadığını vücut tepkimelerinden anlayabilirsiniz. Bir kızarıklık ya da başka belirtiler gördüğünüze kullanımı bırakmanız ve doktora gitmeniz önerilir.
- Ciltte reaksiyonlar
- Burunda tıkanıklık hırıltılı solunum
- Şişlikler
- Sindirim sorunları
- Anafilaksi
Balık Yağının Saça Faydaları İle ilgili Videolar
