Alıç meyvesi halk arasında farklı isimlerle alınır. Meyvede dikenler bulunduğu için “akdikeni” ismini kullanan kişiler de vardır. Alıç faydaları hakkında araştırma yapıldığında geniş kapsamlı veriler elde edilir. Özellikle İbrahim Saraçoğlu alıçın faydalarına sıklıkla değinir. Bu yazımızda alıç meyvesinin faydaları ve zararları hakkında bilgi vereceğiz.
Alıç Meyvesi Faydaları Nelerdir?
“Yemişen” olarak da bilinen alıç, bozkırda ve ormanlarda yetişir. Meyveleri kırmızı, sarı ve turuncu renktedir. Farklı şekillerde kullanılan bitki, doğal olarak yetişir. Tarımı yapılmaz ve oldukça lezzetlidir. Hatta eski çağlarda birçok hastalığın tedavisinde alıç kullanılırdı.
Alıçın bilinen faydaları şunlardır:
- Kalp dostudur. Kalp ve damar sisteminin çalışmasını normalize eder.
- Kalp ritim bozukluklarını iyileştirir.
- Kalp krizi sonrasında fayda sağlar.
- Yüksek C vitamini içerir. Bu yönüyle hastalıklardan korunmada ve bağışıklığı güçlendirmede büyük etki ortaya koyar.
- Damar sertliğine faydalıdır.
- Hafızayı güçlendirir.
- Almanya’da reçetelere kalp hastalıklarının tedavisinde yazılır. 3 haftalık düzenli kullanımda kalbe ve beyne olumlu etkiler ortaya koyar.
- Yüksek kan basıncını dengelenmesini sağlar.
- Stresi azaltıcı etkisi vardır. Özellikle çekirdeklerinin sakinleştirici etkisi, depresyon ve kaygı gibi rahatsızlıklarda etkilidir.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Vücuttaki yağların yakılmasını sağlar. Metabolizmayı hızlandırır.
- Güçlü antioksidan etki gösterir.
- Hastalıkların kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.
- Yüksek potasyum kaynağıdır.
- Başta hazımsızlık, ishal ve karın ağrısı olmak üzere birçok rahatsızlığın iyileşmesine katkı sağlar.
- Alıç kadar yaprağı da faydalıdır.
- Kanserli hücrelere karşı büyük etki ortaya koyar. Bu doğrultuda kanserle mücadele ederken tüketilmesi tavsiye edilir.
- Kansızlık probleminin giderilmesini sağlar.
- Baş ağrısını keser.
Alıç Meyvesi Zararları Nelerdir?
Bildiğiniz gibi yiyecek – içecek fark etmeksizin aşırıya tüketilen her şey zehirdir. Bu konuda Paracelsus “Her madde zehirdir, zehir olmayan madde yoktur. Zehir ile ilacı ayıran dozudur” demiştir.
Bu nedenle alıç tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekir. Aşağıdaki etkilerle karşılaşan kişilerin derhal doktora görünmesi tavsiye edilir.
Alıç zararları ise şunlardır:
- Yapılan araştırmalara göre alıç meyvesinin tüketiminde aşırıya kaçılması; baş dönmesi ve mide bulantısına neden olur.
- Bağırsak kanamasına yol açar.
- Baş ağrısı problemi görülür.
- Ciltte leke ve kaşıntı başta olmak üzere çeşitli problemlere sebep olur.
- Terleme ve halsizlik hissi ortaya çıkar.
- Her ne kadar kalbe olumlu etkiler ortaya koysa da; aşırı tüketilmesi kalp problemlerinin oluşmasına neden olur. Alıç meyvesinin aşırı tüketiminin meydana getirdiği hastalıklar hakkında bir videoyu buraya bırakıyorum, izlemenizi tavsiye ederiz.
Alıç Meyvesi Faydaları ve Zararları Hakkında Videolar
https://www.youtube.com/watch?v=JkeSyFqJrUE
