MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Bilim ve Teknoloji

Teknoloji Bağımlılığı Nedir, Belirtileri Neler? Nasıl Tedavi Edilir?

Mustafa Ersan Yazan: Mustafa Ersan
23 Haziran 2024
içinde Bilim ve Teknoloji
A A
0
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Teknoloji bağımlılığı, telefon, tableti bilgisayar ya da herhangi bir teknolojik cihaza aşırı derecede bağımlılık ya da aşırı kullanım ile karakterize edilen bir tür davranışsal bağımlılık türüdür.

Bilgisayarlar, cep telefonları, oyunlar ve sosyal medya gibi teknoloji ile düzensiz ilişkiler, fiziksel ve psikolojik olarak yıkıcı sonuçlar doğurabilir. Sürekli olarak online ortamda, telefonlarda, oyunlarda ya da başka bir teknoloji ile alakalı bir şeyde zaman geçirmek sosyal açıdan da kötüdür

Teknolojiye olan bağlılığınızın hayatınızda problemlere neden olduğunun farkında iseniz, uzmanlardan yardım almalısınız. Teknoloji bağımlılığından kurtulmak mümkündür. Erken müdahale normalde daha olumlu sonuçlar doğurur.

Teknoloji Bağımlılığı nedir

Teknoloji Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?

Teknoloji bağımlısı olduğunuzu aşağıdaki belirtilerden anlayabilirsiniz. Bu belirtiler genel itibari ile şu şekilde;

  • İster cep telefonu, ister internet ya da başka bir şey olsun, çok fazla zaman harcamak
  • Cihazı kullanarak harcanan süreyi kontrol edememe
  • Aile ve arkadaşlar ile vakit geçirmeyi ihmal etmek
  • Hijyen ya da kişisel bakımını ihmal etmek
  • İşe ya da okula devam edememe ya da performans düşüşü
  • Birisi size tepki gösterdiğinde öfke duyma
  • Bir dönem zevk duyduğunuz diğer hobilerden uzaklaşmak
  • Sorumlulukları ihmal etme
  • Teknolojiden uzak kalındığında huzursuz ve endişeli hissetmek
  • Uykusuz kalmak

Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Bağımlılığının Etkileri Nelerdir?

Diğer tüm bağımlılıklarda olduğu gibi bu bağımlılığında bir sonucu vardır. Fiziksel ve psikolojik olarak ayıracak olursak;

Teknoloji bağımlılığının fiziksel sonuçları etkileri;

  • Uykusuzluk
  • Kilo alma ya da kilo kaybı
  • Baş ağrısı
  • Sırt ağrıları
  • Bulanık görme

Teknoloji bağımlılığının psikolojik etkileri;

  • Özgüven düşüklüğü
  • Kaygı
  • Depresyon
  • Sosyal izolasyon
  • Kişiler arası sorunlar
  • İlişki problemleri
  • Sinirlilik
  • Utanç

Teknoloji Bağımlılığının Tedavisi

Bir tedavi olmaksızın bağımlılıktan kurtulabilirsiniz. Bununla birlikte, yapılan tedaviler sonucu kanıtlar açık  tedavinin işe yaradığını göstermekte. Bu sonuçlar insanların iyileşmeye başlamalarını ve iyileşmeye devam etmelerini daha olası kılıyor.

Etkili bir ilk adım, bir bağımlılık terapistine ya da bağımlılık konusunda uzmanlaşmış bir psikiyatriste danışmak olabilir. Bağımlılığın ciddiyetine bağlı olarak, hastalar ayakta tedavi ortamında desteklenebilir veya yoğun bir yatış tedavisi yapılabilir.

Doktora gitmekten korkuyor ya da çekiniyorsanız o zaman iş başa düşer. Kendinizi oyalayacak başka şeyler bulmanız gerekir. Bulduğunuz bu yeni hobi de teknolojik hiç bir cihaz olmamalı. İster kitap okuyabilir, ister yüzebilir, koşabilir ya da bisiklete binebilirsiniz. Fakat kesin kural hiç bir teknolojik cihaz olmayacaktır. Hobileri kendinize göre değiştirebilirsiniz.

Teknoloji Bağımlılığı

Teknoloji Bağımlılığı İle İlgili Videolar

Benzer İçerikler

Bilim ve Teknoloji

Yapay Zeka Meslekleri Bitirir Mi? Hangi Meslekler Tehlikede? (Yapay Zekaya Sorduk)

Bilim ve Teknoloji

Nükleer Sızıntı Gerçek Olursa Nasıl Korunuruz?

Bilim ve Teknoloji

Apple Intelligence Nedir, Özellikleri Neler? Türkçe Dil Desteği Var Mı?

Bilim ve Teknoloji

Apple’dan Yepyeni Tasarım İlkesi: Liquid Glass Nedir?

Daha Fazla Yükle
Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın
instagram takipçi satın al
REKLAM
Eğitim

Üniversite Yolunda Bilmen Gereken Tüm 2025 YKS Konuları

Film ve Dizi Önerisi

Uyanık Gazeteci Film Konusu ve Oyuncuları

Eğitim

YKS Başarı Dileği ve Motivasyon Mesajları

Film ve Dizi Önerisi

Bizim Semtin Çocukları Film Konusu ve Oyuncuları

İş & Finans

En Çok Kullanılan 10 Excel Formülü!

Yaşam

Kene Isırığı Nasıl Anlaşılır? Kene Isırırsa Ne Yapmalıyım?

İş & Finans

AI ve Blockchain: Geleceğin İki Güçlü Teknolojisi

Yemek Tarifleri

Komposto Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Tekrar hoşgeldiniz!

Aşağıdaki hesabınıza giriş yapın

Şifrenizi mi unuttunuz? Üye Ol!

Yeni Hesap Oluşturun!

Kayıt olmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanların doldurulması zorunludur. Giriş Yap

Şifrenizi alın

Şifrenizi sıfırlamak için lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market