MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji
  • Yaşam
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji
  • Yaşam
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Nostalji Sendromu Nedir? Nasıl Kurtuluruz?

Mustafa Ersan Yazan: Mustafa Ersan
23 Haziran 2024
içinde Sağlıklı Yaşam
A A
0
Nostalji Sendromu Nedir? Nasıl Kurtuluruz?
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Nostalji Sendromu Nedir? Nasıl Kurtuluruz? Nostalji kelimesi, 1688 senesinde İsviçreli olan psikolog Johannes Hofer tarafından türetilmiş bir kelimedir. Yunanca “nostos (eve dönüş)” ve “algos (acı)” kelimelerinin birleştirilmesinden oluşur. Peki bu nostalji tam olarak nasıl ortaya çıktı?

Nostalji Sendromu Nedir? Nasıl Kurtuluruz?

Nostaljinin Tarihi

17. yüzyılda İsviçreli paralı askerler bazı durumlar yaşamaya başladılar. Bu durum oldukça ilginçti. Bu kişilerde; zamanla kötüleşen uykusuzluk, ritim bozuklukları, yorgunluk, hazımsızlık gibi rahatsızlıklar baş gösteriyordu.

Aslında, bu bozukluğun belirtileri depresyon gibiydi. Ancak askerler hastalıktan hızla etkilendi ve etkileri önemliydi. O kadar ki işlerini dahi yapamıyorlardı. Peki bu askerlere ne oldu? Neden bu kadar zor durumdalardı?

Konu insanların dikkatini çekti. Johannes Hoffer adlı bir tıp öğrencisi, hastanın deneyiminden o kadar etkilendi ki, gerçekte ne olduğunu araştırmaya karar verdi. Yaptığı araştırmalar sonucunda bu askerlerin yaşadıklarının fiziksel olmadığını fark etti. Aslında, bir tür zihinsel rahatsızlık yaşıyorlardı. Vatanlarını özlemiş olan askerler, bazı semptomlar gösteriyordu.

İlk dönemde bu hastalığı İsviçre Hastalığı adı verildi. Askerlerin özlem duymasına sebep olan her şey teker teker yasaklandı. Çünkü vatanlarını hatırlatan her şey onları çok etkiliyordu. Johannes Hofer, nostalji kavramını burada türetti.

Nostalji Sendromu Nedir?

nostalji sendromu nedir 2

Bazı insanlar demek isterdik fakat artık günümüzde pek çok insan günümüz şartlarından memnun değil ve eskiyi özlüyor. Yani nostaljiye dönmek istiyor. Fakat maalesef ki bu mümkün değil. Yani zamanı geri alamayız.

Bazı insanlarda bu durum normal seyrinde devam ederken bazı insanlarda ise artık sendrom olacak şekilde ilerliyor. Eminiz ki sizin de eskiye dair özlediğiniz pek çok şey vardır. Fakat bu normal şekilde ilerlerse olumsuz bir durum ortaya çıkmaz Fakat aşağıdaki belirtileri yaşamaya başladıysanız yavaş yavaş bu sizi olumsuz olarak etkilemeye başlamıştır.

Nostalji Sendromu Belirtileri Nelerdir?

nostalji sendromu nedir 4

  • Uykusuzluk
  • Hazımsızlık
  • Ritim bozuklukları
  • Yorgunluk
  • Hiçbir şeyden mutlu olamama
  • Eskiye aşırı özlem
  • Sürekli olarak eski zamanlar ile günümüzü karşılaştırma

Nostalji Sendromundan Nasıl Kurtuluruz?

Sürekli olarak nostaljiye yani eskiye özlem duyarsak anı kaçırırız. Bu durumla baş etmek için bazı önerilerimiz var;

Yalan Söylemekten Kaçının

Kendinize yalan söylemeyin. Aynanın karşısına geçin ve kendinizle konuşun. Problemleri kendiniz ile tartışın. Kendi kendinize içinizi dökün. Fakat bu yaparken kesinlikle yalan söylemeyin. Kendinize yalan söylerseniz sadece kendinizi kandırırsınız.

Anı Yakalamaya Çalışın

Hayatımızda ne olursa olsun en güzel şey bugündür. Çünkü bugünü bir daha geri getiremezsiniz. Geçmişe sürekli özlem duymak ya da yarınlardan endişe ve kaygı duymak bugünümüzü çalar. O yüzden anda kalın ve onu yakalamaya çalışın.

Özgüveninizi Arttırın

Özgüveninizi yükseltecek şeylere odaklanın. Çevre baskısı ile değil, kendiniz nasıl isterse öyle hareket edin. Bu sayede hem anı yakalarsınız hem de özgüveninizi inşa etmeye başlarsınız.

Nostalji Sendromu İle İlgili Videolar

Önceki İçerik

Burs Veren Kurumlar ve Kuruluşlar Hangileri? Nasıl Başvurulur? (2023-2024)

Sonraki İçerik

Aldatma Nedir? Aldatma Belirtileri Nelerdir?

Benzer İçerikler

kolajen eksikligi 1
Sağlıklı Yaşam

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti

gluten hassasiyeti isaretleri 1
Sağlıklı Yaşam

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret

sirt ustu yattigimizda neden kabus goruruz en saglikli yatis sekli hangisidir4
Sağlıklı Yaşam

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?

mum yagi nedir faydalari nelerdir ve nasil kullanilir3
Sağlıklı Yaşam

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

acai yagi nedir faydalari nelerdir5
Sağlıklı Yaşam

Açai Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

allanblackia yagi nedir faydalari nelerdir6
Sağlıklı Yaşam

Allanblackia Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Daha Fazla Yükle

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
eurovision 2025 1
Kültür&Sanat

Eurovision 2025 Kazananı Belli Oldu! İşte Kazanan Ülke, Sıralama ve Puanlar

siyah bere dizisi 1
Film ve Dizi Önerisi

40 Tankın Kullanıldığı Dünyanın İlk Tank Dizisi: Siyah Bere Dizi Konusu ve Oyuncuları

pelin akil kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Pelin Akil Kimdir?

nine perfect strangers dizisi 1
Film ve Dizi Önerisi

Nine Perfect Strangers Dizi Konusu ve Oyuncuları

ebrar karabakan kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Ebrar Karabakan Kimdir?

gizli karargah filmi 4
Film ve Dizi Önerisi

Gizli Karargah Film Konusu ve Oyuncuları

ailenin serefi filmi 3
Film ve Dizi Önerisi

Ailenin Şerefi Film Konusu ve Oyuncuları

selinay tasol kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Selinay Taşol Kimdir?

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • Künye
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Anasayfa
  • Biyografi
    • Yerli Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yabancı Erkek Ünlüler
  • Kültür-Sanat
  • Bilim-Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş-Finans
  • Gezi Rehberi
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Doksanlar
    • Deprem
    • Edebiyat
    • Evcil Hayvanlar
    • Ev ve Bahçe
    • Eğitim
    • Film ve Dizi Önerisi
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market