Mide spazmı tedavisi içsel bozukluk nedeni ile oluşan kasılmalar sonucu ortaya çıkan ağrılı bir süreçtir. Ortalama dakikalarca sürebilen mide spazmı 2 saate kadar devam etmektedir. Düz kaslarda meydana gelen mide spazmı geçici kasılmalardan oluşur. Ani bir şekilde başlayan acı günlerce sürebilir. Acil tedavi gerektiren bir durum ortaya çıkabilir. Tedavisi için mutlaka tetkiklerin yapılması gerekir.
Mide Spazmı Belirtileri
Mide spazmı geçirildiği zaman bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Kişide bazen göğüs kafesi dahil kaburgalar ve sırta doğru ağrı çektiği görülür. Mide spazmı bazı belirtilerle ortaya çıkabilir bu belirtiler şöyle görülür;
- Soğuk terlemeler
- Mide bulantısı
- Halsizlik
- Şişkinlik
- ishal
- İdrarda değişiklik
- Çiğ ve soğuk yemekler
- Vajinadan kan gelmesi
- Kalp atışlarında artış
Belirtileri ile kendini gösterir. Bu durumlarda sıcak uygulama yapılarak kaslar gevşetilmelidir. Sindirimin desteklenmesi için su tüketimine önem vermek gerekir. Aşırı yağlı yiyecekleri tüketmemek gerekir. Doktorun verdiği ilaçları kullanmak mide spazmlarını hafifletmek mümkündür. Rahat pozisyonlarda oturup dinlenmek spazmların etkilerini hafifletebilir. Hala ağrılar devam ediyorsa mutlaka bir sağlık kurumuna başvurmak gerekir.
Mide Spazmı Nedenleri
Mide kaslarındaki kasların aşırı kasılması nedeni ile normalinden fazla kasılmalardan dolayı mide spazmı ağrıları kaçınılmaz olur. Mide spazmı nedenleri birçok nedene bağlı olarak artabilir yada oluşabilir. Belli başlı nedenle arasında şunlar görülebilir ;
- Aşırı yemek yeme
- Uzun açlık
- Yetersiz beslenme
- Sigara ve alkol kullanmak
- Midede oluşan tahrişler
- Sindirim sistemi iltihapları
- Dalakta büyüme
- Mide kanserleri
- Ağır yapılan egzersiz
- Enfeksiyon
- Aşırı baharatlı yiyecekler
- Gıda zehirlenmeleri
- Böbrek problemleri
- Hamilelik dönemi
- Travma
- Aşırı çay kahve tüketimi
- İlaçların yan etkileri
- Ülser ve gastrit sorunları
- İklim değişiklikleri
Gibi nedenlerden mide spazmı belirtileri ortaya çıkabilir. Mide sorunları tedavisi için mutlaka nedenlerinin araştırılıp ortaya çıkarılması gerekir. Mide spazmına neyin neden olduğunun tespit edilmesi tedavi sürecinin olumlu olmasında rol oynar.
Hangi Tedavi Yolları Uygulanır?
Kesin nedenleri belli olmayan mide spazmlarına karşı alınması gereken tedbirler hastanın rahatlamasında yardımcı olur. Bu rahatsızlığa neyin neden olduğunun anlaşılması ve hangi tedavi yolları uygulanır? sorusuna çözüm bulmak gerekmektedir. Mide spazmlarında kısa zamanda tedaviye başlanması gerekir. Doktorun midenin kaslarını rahatlatıcı ilaçlar vermesi gerekebilir. Bazı durumlarda mide asit üretimini azaltan proton pompa inhibitörleri PPI tedavisi önerilir. Mide kaslarının rahatlamasını sağlayan H2 reseptör antagonist tedavisi uygulanır. Aynı zamanda doğal yöntemlerden yararlanılabilir. Bitki çayları tüketmek, sıcak kompresör uygulamak ve stresten uzak durmak etkili olabilir. İlaç tedavisi işe yaramazsa mide balonu uygulaması tedavide etkili bir yöntem olabilir.
Mide Spazmını Önlemek İçin Ne Yapmalı?
Mide spazmını önlemek için bazı yöntemler yapılabilir. Öncelikle stres midenin düşmanıdır. Stresten uzak kalmak için bazı hafif egzersizler yapmak oldukça önemlidir. Meditasyon ve nefes egzersizleri ile stresi azaltıcı teknikler uygulayarak mide spazmını önlemeniz mümkün. Rahatlatıcı egzersizlerden yogada ruhunuzu dinlendirici etkiye sahip olduğundan stresi azaltıcı etkiye sahiptir. Sağlıklı beslenme de mide spazmını önlemede yardımcı tedbirlerden biridir. Sindirim problemlerinden kurtulmak için lifli besinler yemek yediklerinizi yavaş yavaş çiğneyerek yemek mide spazmı rahatsızlığını azaltabilir. Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler tüketmemek mide asidinin dengelenmesi için alınacak tedbirler arasındadır.
Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Bitkisel tedavi metotları ile mide rahatsızlığı çeken hastaların rahatlaması sağlanır. Yıllar boyunca bitkisel tedavi yollarından yararlanılarak kurtulmak mümkün. Bitkisel tedaviden yararlanmak için mutlaka doktor kontrolünde kullanmak sağlığın olumsuz olmaması için önemlidir. Bazı bitkisel kürlerle kullanılan ilaçlar arası etkileşim olabileceğinden kullanılan ilaçların mutlaka doktora danışarak kullanılması gerekir. Yararlanılan bazı bitkiler lavanta, papatya, biberiye gibi bitkiler mide spazmını hafifletici etkidedir. Evde yapabileceğiniz bazı tarifler bulunur. Yapılacak tariflerden bazıları şöyledir;
Nane Kürü Yapılışı
Nane mideyi yatıştırıcı etkisi ile rahatlatıcı etkiye sahip bir bitkidir. Bitkiden yapılan kür ile mide spazmını yatıştırabilirsiniz. Nane kürünü yapmak için gerekli malzemeler
- Kurutulmuş nane yaprakları
- Sıcak su
Kaynar suyun içine kurutulmuş nane yaprakları atılarak demlemeye bırakılır. Ilık olarak süzülüp gün boyunca içmek gerekir.
Mandalina Kabuğu Kürü
Doğal kür tarifi için uygun rahatlatıcı etkisi sayesinde mide asidinizi dengeleyen bir tarif mandalina kürüdür. Tarifi hazırlamak için malzemeler;
- Mandalina kabuğu
- Zencefil kökü
- Kaynar su
Mandalina kabuklarını soyup yıkayın ve bezle kurutun. 20 gr zencefil ve 40grkadarmandalina kabuklarını karıştırıp rondodan geçirin. Kaynar 1 bardak suyun içine atıp 10 dakika dinlenip ılıyınca süzüp için
