Sağlıklı Yaşam

Mide Spazmı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Mide Spazmını Önlemenin Yolları

instagram takipçi hilesi

Mide spazmı tedavisi içsel bozukluk nedeni ile oluşan kasılmalar  sonucu ortaya çıkan ağrılı bir süreçtir.  Ortalama dakikalarca sürebilen mide spazmı 2 saate kadar devam etmektedir. Düz kaslarda meydana gelen mide spazmı geçici kasılmalardan oluşur. Ani bir şekilde başlayan acı günlerce sürebilir. Acil tedavi gerektiren bir durum ortaya çıkabilir. Tedavisi için mutlaka tetkiklerin yapılması gerekir.

Picture background

Mide Spazmı Belirtileri

Mide spazmı geçirildiği zaman bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Kişide bazen göğüs kafesi dahil kaburgalar ve sırta doğru ağrı çektiği görülür. Mide spazmı bazı belirtilerle ortaya çıkabilir bu belirtiler şöyle görülür;

  • Soğuk terlemeler
  • Mide bulantısı
  • Halsizlik
  • Şişkinlik
  • ishal
  • İdrarda değişiklik
  • Çiğ ve soğuk yemekler
  • Vajinadan kan gelmesi
  • Kalp atışlarında artış

Belirtileri ile kendini gösterir. Bu durumlarda sıcak uygulama yapılarak kaslar gevşetilmelidir.  Sindirimin desteklenmesi için su tüketimine önem vermek gerekir.  Aşırı yağlı yiyecekleri tüketmemek gerekir. Doktorun verdiği ilaçları kullanmak mide spazmlarını hafifletmek mümkündür.  Rahat pozisyonlarda oturup dinlenmek spazmların etkilerini hafifletebilir. Hala ağrılar devam ediyorsa mutlaka bir sağlık kurumuna başvurmak gerekir.

Picture background

Mide Spazmı Nedenleri

Mide kaslarındaki kasların aşırı kasılması nedeni ile normalinden fazla kasılmalardan dolayı  mide spazmı ağrıları kaçınılmaz olur. Mide spazmı nedenleri birçok nedene bağlı olarak artabilir yada oluşabilir. Belli başlı nedenle arasında şunlar görülebilir ;

  • Aşırı yemek yeme
  • Uzun açlık
  • Yetersiz beslenme
  • Sigara ve alkol kullanmak
  • Midede oluşan tahrişler
  • Sindirim sistemi iltihapları
  • Dalakta büyüme
  • Mide kanserleri
  • Ağır yapılan  egzersiz
  • Enfeksiyon
  • Aşırı baharatlı yiyecekler
  • Gıda zehirlenmeleri
  • Böbrek problemleri
  • Hamilelik dönemi
  • Travma
  • Aşırı çay kahve tüketimi
  • İlaçların yan etkileri
  • Ülser ve gastrit sorunları
  • İklim değişiklikleri

Gibi nedenlerden mide spazmı belirtileri ortaya çıkabilir. Mide sorunları tedavisi için mutlaka nedenlerinin araştırılıp ortaya çıkarılması gerekir. Mide spazmına neyin neden olduğunun tespit edilmesi tedavi sürecinin olumlu olmasında rol oynar.

 Hangi Tedavi Yolları Uygulanır?

Kesin nedenleri belli olmayan mide spazmlarına karşı alınması gereken tedbirler hastanın rahatlamasında yardımcı olur. Bu rahatsızlığa neyin neden olduğunun anlaşılması ve hangi tedavi yolları uygulanır? sorusuna çözüm bulmak gerekmektedir. Mide spazmlarında kısa zamanda tedaviye başlanması gerekir. Doktorun midenin kaslarını rahatlatıcı ilaçlar vermesi gerekebilir. Bazı durumlarda mide asit üretimini azaltan proton pompa inhibitörleri  PPI tedavisi önerilir.  Mide kaslarının rahatlamasını sağlayan H2 reseptör antagonist tedavisi uygulanır. Aynı zamanda doğal yöntemlerden yararlanılabilir. Bitki çayları tüketmek, sıcak kompresör uygulamak ve stresten uzak durmak etkili olabilir.   İlaç tedavisi işe yaramazsa mide balonu uygulaması tedavide etkili bir yöntem olabilir.

Picture background

 

Mide Spazmını Önlemek İçin Ne Yapmalı?

Mide spazmını önlemek için bazı yöntemler yapılabilir. Öncelikle stres midenin düşmanıdır. Stresten uzak kalmak için bazı hafif egzersizler yapmak oldukça önemlidir. Meditasyon ve nefes egzersizleri ile stresi azaltıcı teknikler uygulayarak mide spazmını önlemeniz mümkün. Rahatlatıcı egzersizlerden yogada ruhunuzu dinlendirici etkiye sahip olduğundan  stresi azaltıcı etkiye sahiptir.  Sağlıklı beslenme de mide spazmını önlemede yardımcı tedbirlerden biridir. Sindirim problemlerinden kurtulmak için lifli besinler yemek yediklerinizi yavaş yavaş çiğneyerek yemek mide spazmı rahatsızlığını azaltabilir. Aşırı yağlı  ve baharatlı yiyecekler tüketmemek mide asidinin dengelenmesi için alınacak tedbirler arasındadır.

Picture background

 

Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Bitkisel tedavi metotları ile mide rahatsızlığı çeken hastaların rahatlaması sağlanır. Yıllar boyunca bitkisel tedavi yollarından yararlanılarak  kurtulmak mümkün. Bitkisel tedaviden yararlanmak için mutlaka doktor kontrolünde kullanmak sağlığın olumsuz olmaması için önemlidir. Bazı bitkisel kürlerle kullanılan ilaçlar arası etkileşim olabileceğinden kullanılan ilaçların mutlaka doktora danışarak kullanılması gerekir. Yararlanılan bazı bitkiler lavanta, papatya, biberiye gibi bitkiler mide spazmını hafifletici etkidedir. Evde yapabileceğiniz bazı tarifler bulunur. Yapılacak tariflerden bazıları şöyledir;

Nane Kürü Yapılışı

Nane mideyi yatıştırıcı etkisi ile rahatlatıcı etkiye sahip bir bitkidir. Bitkiden yapılan kür ile mide  spazmını yatıştırabilirsiniz. Nane kürünü yapmak için gerekli malzemeler

  •  Kurutulmuş nane yaprakları
  • Sıcak su

Kaynar suyun içine kurutulmuş nane yaprakları atılarak demlemeye bırakılır. Ilık olarak süzülüp gün boyunca içmek gerekir.

Picture background

Mandalina Kabuğu Kürü

Doğal kür tarifi için  uygun rahatlatıcı etkisi sayesinde mide asidinizi dengeleyen bir tarif mandalina kürüdür. Tarifi hazırlamak için malzemeler;

  • Mandalina kabuğu
  • Zencefil kökü
  • Kaynar su

Mandalina kabuklarını soyup yıkayın ve bezle kurutun. 20 gr zencefil ve 40grkadarmandalina kabuklarını karıştırıp rondodan geçirin. Kaynar 1 bardak suyun içine atıp 10 dakika dinlenip ılıyınca süzüp için

Picture background

 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Instagram takipçi hilesi
Başa dön tuşu