Karaciğer Yağlanması Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?

Karaciğer Yağlanması Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir? Karaciğer yağlanması, karaciğerde fazla yağ birikmesinin sebep olduğu bir durumdur. Sağlıklı bir karaciğer az miktarda yağ barındırır. Yağ, karaciğer ağırlığınızın %5 ila %10’una tekabül ettiğinde sorunlar oluşmaya başlar.

Pek çok insanda hiçbir belirti vermez ve ciddi sorunlara neden olmaz. Ancak bazı durumlarda karaciğer hasarına yol açabilir. Ancak karaciğer yağlanması yaşam tarzı değişiklikleri ile kolayca önleyebilir.

Karaciğer Yağlanması Belirtileri Nelerdir?

Karaciğer yağlanmasından muzdarip olan kişiler, hastalık karaciğer sirozuna ilerleyene kadar genellikle hiçbir belirti göstermez. Karaciğer yağlanması belirtileri genel itibari ile şu şekildedir;

Karın ağrısı ya da karnın sağ üst tarafında dolgunluk hissi
Mide bulantısı, iştahsızlık ya da kilo kaybı.
Sararmış cilt
Karın ve bacaklarda şişme
Aşırı yorgunluk ya da zihinsel bulanıklık
Nedensiz zayıflama

Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri Nelerdir?

Bazı insanlar önceden herhangi bir rahatsızlığa sahip olmadan karaciğer yağlanmasına yakalanabilir. Fakat bu risk faktörleri, onu geliştirme olasılığınızı oldukça artırır;

Obez veya da a aşırı kilolu olmak
Tip 2 diyabet ya da insülin direncine sahip olmak
İnsülin direnci, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek trigliserit seviyeleri gibi metabolik sendroma sahip olmak
Bazı reçeteli ilaçların kullanımı
Yüksek oranda rafine karbonhidrat alımı
Aşırı şekerli gıdalar tüketmek

Nasıl Önlenir?

Karaciğer yağlanmasından kaçınmanın en iyi yolu, genel sağlığı koruyan şeyleri yapmaktır. Bu yollar genellikle şunlardır;

Sizin için ideal olan bir kiloda kalın. Aşırı kiloluysanız ya da obezseniz, yavaş yavaş kilo vermeye çalışın.
Düzenli egzersiz yapın
Alkol tüketiminizi sınırlayın. Hatta tamamen bırakın.
İlaçları belirtildiği gibi gününde ve saatinde alın.

Karaciğer Yağlanmasının Tedavisi

Karaciğer yağlanmasının tedavisi için ilaç yoktur. Bunun yerine, doktorlar, duruma katkıda bulunan faktörleri kontrol etmenize yardımcı olmayı amaçlarlar. Ayrıca, sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirebilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapmanızı da tavsiye edeceklerdir. Yaşam tarzı değişiklikleri şunlar içerebilir;