MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Düz Tabanlık Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Mustafa Ersan Yazan: Mustafa Ersan
23 Haziran 2024
içinde Sağlıklı Yaşam
A A
0
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Düz tabanlık pek çok insanın muzdarip olduğu bir konudur. Erkekleri askere alırken de bu konuya çok dikkat edilir. Ayaklarınızın iç kısmındaki kemerler düzleştirildiğinde düz taban olmuş olursunuz. Böylece ayağa kalktığınızda ayaklarınızın tüm tabanları zemine temas eder.

Yaygın ve genellikle ağrısız bir durum olan düz tabanlık, kemerler çocuklukta gelişmediğinde ortaya çıkabilir. Diğer durumlarda, düz tabanlar bir yaralanmadan sonra ya da yaşın basit aşınma ve yıpranma olaylarında gelişir. Düz tabanlar bazen ayak bilekleriniz ve dizlerinizdeki sorunlara katkıda bulunabilir. Çünkü bu durum bacaklarınızın hizalanmasını değiştirebilir. Ağrınız yoksa, düz tabanlar için genellikle tedavi gerekmez.

Düz Tabanlık Belirtileri Nelerdir?

Çoğu insanın düz tabanlarla ilişkili hiçbir belirti ya da semptomu yoktur. Ancak düz tabanları olan bazı insanlar, özellikle topuk veya kemer bölgesinde ayak ağrısı yaşarlar. Ağrı aktivite ile kötüleşebilir. Ayak bileğinin içi boyunca şişme de görülebilir.

Düz Tabanlığın Nedenleri Nelerdir?

Düz tabanlık, ayaktaki gevşek bağlardan kaynaklanır ve düzleşmiş bir kemer ile sonuçlanır. Durum kalıtımdır. Down Sendromlu insanlar arasında görülebilir. Sert düz tabanı, genetik veya serebral palsi gibi başka bir durum nedeniyle anormal ayak gelişiminden kaynaklanır.

Erişkin başlangıçlı düz tabanlık ayrıca kemik kırığı, çıkığı, yırtık, gerilmiş tendon veya artritten kaynaklanabilir. Sert düz taban, hareketsiz ve aşırı kilolu 40 yaş ve üstü yetişkinler arasında gelişebilir. Daha sıklıkla düz tabanlık kademeli bir gelişmedir.

Düz tabanlık genellikle ağrılı değildir. Ancak bazı insanlar spor yaptıktan sonra ağrı yaşayabilir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza mutlaka danışın;

  • Ayaklarınız kolayca yorulur ya da ayakta durduktan sonra acı hissederseniz,
  • Topuğunuzu hareket ettirmek veya ayak parmaklarınızın üzerinde durmak zorsa,
  • Spor yaparken ayaklarınız ağrıyorsa,
  • Romatoid artritiniz veya ayak probleminize katkıda bulunan başka bir sistemik hastalığınız varsa,

Risk Faktörleri Nelerdir?

Düz taban olma riskinizi artırabilecek bazı faktörler şunlardır;

  • Şişmanlık
  • Ayak ya da ayak bileğinizde yaralanma
  • Romatizmal eklem iltihabı
  • Yaşlanma
  • Diyabet

Nasıl Tedavi Edilir?

Çocuklar genellikle ayak bağları geliştikçe bu problemleri daha fazla büyüyebilir. Ayak ameliyat gerektirebilir.

Düz taban durumunuz rahatsız edici ise, aşağıdaki tedavi seçeneklerini doktorunuz göz önünde bulundurabilir;

  • Daha uygun ayakkabılar satın alın.
  • Ağrıyı hafifletmek için steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar alın.
  • Ayağı dinlendirin ve ağrılı bölgeye buz uygulayın.
  • Doktorunuz tarafından reçete edilen bir fizik tedaviyi takip edin.
  • Konservatif tedaviler başarısız olursa ameliyat olabilirsiniz.

Düz tabanı düzeltmek için cerrahi prosedürler şunları içerir:

  • Gerilmiş ya da yırtılmış bir tendonun onarılması,
  • Ayaktaki veya ayak bileğindeki kemiklerin bir veya daha fazlasını kaynaştırma,
  • Hizalamayı düzeltmek için bir kemiği kesmek ve yeniden şekillendirmek,

Düz Tabanlık ile ilgili videolar

https://www.youtube.com/watch?v=6X4gURiBTE0

Önceki İçerik

Murat Birsel Kimdir?

Sonraki İçerik

İnternetten Ayakkabı Almak İsteyenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler Neler?

Benzer İçerikler

Sağlıklı Yaşam

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti

Sağlıklı Yaşam

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret

Sağlıklı Yaşam

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?

Sağlıklı Yaşam

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Daha Fazla Yükle

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
Eğitim

Üniversite Yolunda Bilmen Gereken Tüm 2025 YKS Konuları

Film ve Dizi Önerisi

Uyanık Gazeteci Film Konusu ve Oyuncuları

Eğitim

YKS Başarı Dileği ve Motivasyon Mesajları

Film ve Dizi Önerisi

Bizim Semtin Çocukları Film Konusu ve Oyuncuları

İş & Finans

En Çok Kullanılan 10 Excel Formülü!

Yaşam

Kene Isırığı Nasıl Anlaşılır? Kene Isırırsa Ne Yapmalıyım?

İş & Finans

AI ve Blockchain: Geleceğin İki Güçlü Teknolojisi

Yemek Tarifleri

Komposto Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market