MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Açken Mide Bulantısı Neden Olur?

Nevra TUTAR Yazan: Nevra TUTAR
8 Temmuz 2024
içinde Sağlıklı Yaşam
A A
0
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Açken Mide Bulantısı Neden Olur: Uzun süre yemek yiyemediğiniz durumlarda midemiz bulanır. Normal şartlarda bu durum sadece aç hissetmenize sebep olmalı.  Ancak vücudunuz açlığın yanında mide bulantısı ile de tepki verir.

Hepimizin öğrencilik veya iş hayatında zaman zaman yemek yemeye dahi vakit bulamadığı zamanlar olmuştur. Özellikle iş hayatında yoğunluktan dolayı kahvaltı yapılamaması veya öğle yemeğine çıkılamaması oldukça olağan karşılanır. Bazen ise kilo vermek için yemek yememeyi tercih ederiz.

İlginizi çekebilir: Aç Karnına Tüketilmemesi Gereken 8 Yiyecek Nedir?

Oldukça sağlıksız olan bu durumlarda vücudumuz açlığın da yanında bize bulantı sinyalleri gönderir. Peki, bu bulantının sebebi nedir? Açken mide bulantısı neden olur?

Midenize giden besinler oldukça uzun bir parçalanma sürecinden geçer. Mide, bu işlem için hidroklorik asit üretir. Ürettiği hidroklorik asidi enerji için kullanır ve kalanını midenizde biriktirir.

Uzun süre yemek yemediğimizde hidroklarik asit midemizde birikir. Yemek borumuz ve midemiz çalkalandığında midemizin yanmasının sebebi bu asittir. Bu sebeple reflüye ve bulantıya sebep de olabilir.

Uzun süre yemek yemediğimizde de bu hidroklarik asit işlevini yerine getiremediği için midemizde sürekli birikir. Olması gerekenden fazla miktarda biriken asit midemizde yanma, bulantı gibi şikayetlere sebep olur.

Bunun yanında açken mide bulantısının yanı sıra baş dönmesi, terleme gibi etkenler de görülebilir. Bu durum kişinin kan şekerinin düşmesi sebebiyle olabilir.

Çoğu zaman mide bulantısı ciddi bir soruna işaret değildir. Bunun yanında bulantı başlı başına bir rahatsızlıktan ziyade farklı bir hastalığın habercisi olabilir.

Sadece aç olduğunuzda nadiren görülen bulantılar, karnımız doyduktan sonra geçiyorsa beslenmemize dikkat etmemiz yeterlidir. Ancak uzun süreli, tokken de devam eden bulantı için bir doktora başvurmanız çok daha sağlıklı olacaktır.

Mide bulantısına ne iyi gelir?

-Dengeli Beslenmek

Birçok hastalığın sebebi düzensiz ve sağlıksız beslenmedir. Uzun süre aç kalmamız gerektiği durumlarda bir meyve dahi midemize iyi gelecektir. Bunun yanında günlük hayatımızda mutlaka öğünlere dikkat etmeli ve midemizi çok uzun süre boş bırakmamalıyız.

-Açık Hava

Mide bulantısına uzun süre odaklandığınız için uzun süre devam edebilir. Açık havada derin derin nefes alarak yürüyüş yapmak sizi bulantıdan uzaklaştıracaktır.

-Dinlenmek

Özellikle bulantıya baş dönmesi de eklendiyse 30 dakika kadar uzanmak veya uyumak size iyi gelecektir. Bulantı esnasında aktif hayatımıza devam etmek oldukça sağlıksızdır.

-Hafif yiyecekler yemek

Özellikle açlık sebebiyle oluşan mide bulantısı için hafif yiyecekler çok iyi gelecektir. Mideyi yormadan biriken asit bu yolla giderilir. Bu sırada yağlı ve ağır kokulu besinler yerine meyve, sebze, çorba gibi yiyecekler tüketilmelidir.

Açken Mide Bulantısı Neden Olur ile ilgili videolar

Önceki İçerik

Sinüzit Nasıl Tedavi Edilir?

Sonraki İçerik

Otobiyografik Hafıza Nedir?

Benzer İçerikler

Sağlıklı Yaşam

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti

Sağlıklı Yaşam

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret

Sağlıklı Yaşam

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?

Sağlıklı Yaşam

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Daha Fazla Yükle

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
Eğitim

Üniversite Yolunda Bilmen Gereken Tüm 2025 YKS Konuları

Film ve Dizi Önerisi

Uyanık Gazeteci Film Konusu ve Oyuncuları

Eğitim

YKS Başarı Dileği ve Motivasyon Mesajları

Film ve Dizi Önerisi

Bizim Semtin Çocukları Film Konusu ve Oyuncuları

İş & Finans

En Çok Kullanılan 10 Excel Formülü!

Yaşam

Kene Isırığı Nasıl Anlaşılır? Kene Isırırsa Ne Yapmalıyım?

İş & Finans

AI ve Blockchain: Geleceğin İki Güçlü Teknolojisi

Yemek Tarifleri

Komposto Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market