Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam Hakkında konuları yer alır. Sağlıklı olmak,Sağlık hakkında vücudun bütün fonksiyonlarıyla neler oluyor bitiyor bu bilgi kategorisinde
-
Obeziteye Neden Olan Durumlar!
Obezite; boy ve kilo baz alınarak hesaplanan vücut kitle indeksinin, 30’un üzerinde olmasıyla belirlenen ve vücutta yoğun bir şekilde yağ…
-
Ay Fazlarının Etkileri Nelerdir?
Ay Fazlarının Etkileri Nelerdir? Sonsuz gökyüzünün en etkileyici varlıklarından biri olan ay, yüzyıllardır insanlığın ilgisini çekiyor. Ay’ın değişimlerinin insanlar üzerinde…
-
Duygusal Açlık Nedir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Duygusal açlık, fizyolojik bir gereksinim ve biyolojik anlamda açlık oluşmadığı halde, bazı besinlerin, farklı nedenlerle yenmesini ifade eden bir terimdir.…
-
Mekik Nedir? Doğru Mekik Nasıl Çekilir?
Mekik Nedir? Doğru Mekik Nasıl Çekilir? Karın bölgesinde biriken fazla yağlardan kurtulmak, sadece sağlığınızı ileri taşmakla kalmaz. Aynı zamanda daha…
-
Diyalektik Davranış Terapisi Nedir?
Diyalektik davranış terapisi, 1980’lerde Marsha Linehan tarafından geliştirilen bilişsel davranışçı ekolün yenilikçi bir dalıdır. Bu terapi ekolü, başlangıçta sadece değişime…
-
Ruminasyon Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?
Ruminasyon, stresli durumlarla başa çıkma sürecinde tekrarlayıcı, sürekli ve problem çözümüne odaklanmayan düşünsel bir etkinlik olarak tanımlanabilir. Aynı zamanda, yaşanan…
-
Mahlep Nedir? Faydaları Nelerdir?
Mahlep, gülgiller ailesine ait, boylu çalı veya 8–10 m’ye kadar büyüyebilen, kışın yaprağını döken bir ağaç türüdür. Latince adı Prunus…
-
Zeytin Yaprağı Çayı Faydaları ve Kullanım Şekli!
Zeytin yaprağı çayı ve bilinmeyen yönleri ile karşınızdayız..! Akdeniz mutfağının temeli olan ve yaprağından yağına kadar, her ürünü şifa barındıran…
-
Glutensiz Beslenme Nedir? Gluten İçermeyen Gıdalar Nelerdir?
Glutensiz beslenme, yalnızca gluten içermeyen besinler ile oluşturulan bir beslenme programıdır. Bazı kişilerin bu proteine karşı alerjik reaksiyon geliştirme ihtimali…
-
D Vitamini Kullanımında Sıkça Yapılan Hatalar!
D vitamini vücudumuzun işleyişi, genel sağlığı ve pek çok ciddi hastalıktan korunabilmesi için oldukça önemlidir. Gerek bağışıklık sisteminin güçlü kalması,…
-
Hipnoterapi Nedir? Hipnoz İle Aynı Şey Mi?
Hipnoterapi, hipnozun terapi amacıyla kullanıldığı etkili bir tedavi yöntemidir. Tıp dünyasında, hipnoterapi, bir psikoterapi yöntemi olarak resmi olarak tanınmıştır. İngiliz…
-
Duygusal Yalnızlık Nedir? Nasıl Başa Çıkılır?
Duygusal yalnızlık; teknolojik gelişmelerle birlikte modernleşen toplumlarda, sıkça görülen bir problemdir. Kısaca tarif etmek gerekirse; kişinin etrafında pek çok insan…
-
Vajinal Mantar Nedir? Tedavisi Nasıldır?
Vajinal mantar, tıp dilindeki adı kandidiyazis olan, bir genital bölge enfeksiyonudur. Üreme çağındaki çoğu kadın hayatının bir döneminde bu sağlık…
-
Tüp Bağlatma Yöntemi Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Tüp bağlatma yöntemi tıp dilinde adı tüp ligasyonu olarak geçen, bir tür doğum kontrol yöntemidir. Halk arasında kordon bağlatma olarak…
-
Yüksek Tansiyona İyi Gelen 10 Besin!
Yüksek tansiyon özellikle çağımızda genç-yaşlı, kadın-erkek demeden pek çok kişinin yaşadığı, sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Bu problem kişinin hayat…
-
Başarısızlık Korkusu Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Başarısızlık korkusu ya da tıptaki adı ile atikifobi, son derece yoğun bir endişe durumunu ifade eder. Bu durum, başarısızlık potansiyeli…
