MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Yemek Tarifleri

Kabak Detoksu Nedir, Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Mustafa Ersan Yazan: Mustafa Ersan
4 Ekim 2023
içinde Yemek Tarifleri
A A
0
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Kabaklar yeşil, kırmızı, ten rengi, sarı, beyaz veya hatta mavi olabilir. Ancak en iyi bildiğimiz kabakların parlak turuncu bir tonu vardır. Bu parlak güzellikler inişli çıkışlı veya pürüzsüz, uzun veya kısa, avucunuzun içine sığacak kadar küçük veya bir el arabasını dolduracak kadar büyük olabilir.Kabak detoksu hakkında bütün merak edilenler bu yazımızda!

Büyüklüğü veya rengi ne olursa olsun, kabaklar özellikle sindirim sistemi, vücudun sağlıklı kalmasına ve verimli bir şekilde çalışmasına yardımcı olan vitaminler, besin maddeleri ve maddelerle doludur.

Pişmiş taze kabakta servis yapılan bir bardakta, günlük değerin yaklaşık yüzde 11’i kadar olan yaklaşık üç gram çözünebilen lif bulunur. Bu kadar az miktarda kabakta bulunan yüksek miktarda lif, tehlikeli vücut toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan sık ama sağlıklı bağırsak hareketlerini teşvik eder.

Taze bal kabağı birçok vücut detoks diyetinin sadece bir bileşenidir. Bu anlayışlı detoks uygulayıcısı tarafından tercih edilen detoksizerdir. Çünkü eliminasyona yardımcı olurken kabak, enerji üreten kompleks karbonhidratlar sayesinde enerji ve uyanıklığın korunmasına yardımcı olur. Kabak ayrıca uzun süren tokluk hissi yaratır.

Kabak Detoksu Tarifi

Malzemeler:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
  • 2 adet ceviz içi
  • Arzuya göre dereotu, nane, kırmızı biber, karabiber, kekik

Kabak Detoksu Yapılışı

  • 2 adet orta boy kabağı ince ince olacak şekilde rendeleyin.
  • Rendelediğiniz kabakları yağ ilavesiz tavada kısık ateşte bir süre pişirin.
  • Pişen kabakları ocağını altını kapatıp soğumaya bırakın.
  • Ardından soğuyan kabakların üzerine 2 yemek kaşığı yoğurt ve ceviz içlerini ekleyip iyice karıştırın.
  • İsterseniz tercihe göre dereotu ve kekik gibi baharatları da üzerine ekleyerek güzel bir tat elde edebilirsiniz.

Kabak Detoksu Nasıl Uygulanır?

Kabak detoksu sırasında sağlıklı beslenmekten önemlidir. Sizde aşağıda yer alan basit diyet programı ile kilo verebilirsiniz.

Sabah kahvaltısı:

2 yumurta ve 1 dilim peynir (protein alımı için)

Öğle yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Ara öğün:

2 adet meyve (lif alımı için)

Akşam yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Kabak ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, bakır ve C, E ve K vitaminleri içerir. Kabakların hayatınızın kalıcı bir parçası haline getirilmesi vücudun detoksuna, hastalıkların önlenmesine ve birçok durumla ilişkili semptomların tedavi edilmesine veya en aza indirilmesine yardımcı olabilir. Birkaç ay içinde hazır bulunamayan taze bal kabağı bulamazsanız, uzmanlar tuzsuz konserve bal kabağının harika bir alternatif olduğunu söylüyor.

Kabak Detoksu ile ilgili videolar

https://www.youtube.com/watch?v=MqQu6Me41Fw

https://www.youtube.com/watch?v=Gf-aKlvf53Q

 

 

Benzer İçerikler

Yemek Tarifleri

Çoban Kavurma Tarifi, Nasıl Yapılır?

Yemek Tarifleri

Matcha Latte Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Yemek Tarifleri

En Sağlıklı Köfte Evde Yapılandır: Anne Köftesi Tarifi, Nasıl Yapılır?

Yemek Tarifleri

Bayram Sofralarınız İçin En Lezzetli Yemek Tarifleri

Daha Fazla Yükle

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
Erkek Ünlüler

Kadıköy Boğası Mustafa Kimdir?

Erkek Ünlüler

Sabri Ugan Kimdir?

Kadın Ünlüler

Nihal Candan Kimdir?

Erkek Ünlüler

Ümit Özdağ Kimdir?

Erkek Ünlüler

Mehmet Erenler Kimdir?

Gezi Rehberi

2025 Yılında Dünyanın En Çok Ziyaret Edilen 10 Şehri

Politika

Ülkelerin Savunma Bütçeleri! Hangi Ülke Savunmasına Daha Fazla Para Harcıyor? (2025)

Erkek Ünlüler

Ferdi Zeyrek’in Yerine Gelen Besim Dutlulu Kimdir?

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Alışveriş Rehberi
    • Otomobil
  • Biyografi
    • Erkek Ünlüler
    • Kadın Ünlüler
  • Bilim ve Teknoloji
  • Kültür&Sanat
    • Eğitim
    • Edebiyat
    • Doksanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
      • Listeler
    • Müzik
    • Politika
    • Tarih
  • Yaşam
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • MaksatModa
  • Diğer
    • Sağlıklı Yaşam
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • Keşfet
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatSpor
    • Özel Günler
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market