At Kestanesi asırlardan beri alternatif tıpta kullanılan ve adeta şifa deposu olarak anılan bir bitkidir. İçeriğinde yüzlerce sağlığa faydalı madde barındırır. Çeşitli formlarda üretilmesiyle de kullanım kolaylığı sağlamaktadır.
Alternatif tıp, Osmanlı Devleti döneminden beri pek çok hastalıkta kullanılabilen bir yöntemdir. Özellikle; tedavisinin, doğanın bize sunduğu mucizeler sayesinde yapılması mümkün olan rahatsızlıklarda, derde derman olarak bilinir. Bu bitki de gerek kullanım alanı gerekse şifa bakımından, oldukça geniş bir yelpazede yer almaktadır.
İşte biz de bu yazımızda sizlere at kestanesinin faydalarından, kullanım alanlarından ve hangi formlarda alınabileceğinden bahsediyor olacağız. İlgili videolara ise yazımızın sonunda ulaşabilirsiniz.
At Kestanesinin Faydaları Nelerdir?
- Vücuttaki kan dolaşımını düzenleyerek, kardiyolojik, nörolojik ve cinsel anlamda önemli faydalar sağlar. Dolayısıyla da damarların tam fonksiyonlu çalışmasına yardımcı olur.
- Cilt sağlığında olumlu etkileri mevcuttur. Akne, sivilce, güneş lekesi veya izlerin giderilmesi amacıyla kullanılabilir.
- Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid probleminde; gerek bağırsak sağlığını düzenlemek gerekse de anüs çatlaklarını gidermek gibi faydaları bulunur.
- Çeşitli nedenlere bağlı olarak vücudun herhangi bir bölümünde meydana gelen, iltihap ya da enfeksiyon yapıcı maddelerin vücut dışına atılımını kolaylaştırır.
- Öte yandan, at kestanesi, enfeksiyon oluşumuna karşı koruma sağlar.
- Sivilce oluşumu, siyah nokta ya da ter bezlerinin çalışması gibi sebeplerle vücutta açılan gözeneklerin kapanmasına destek verir.
- Eklem ağrısı, kemiklerde oluşan ağrılar veya krampların yanı sıra, romatizmal hastalıklarda da tedaviye bütünlük kazandırır.
- Boyunda yer alan şah damarı, şakakları da kapsayan alın bölgesi ve ayağın taban kısmına sürülerek kullanıldığı takdirde, dolaşımı hızlandırarak şikayetleri en aza indirger.
- Sinir sistemini düzenleyici etkisiyle beyin fonksiyonlarının tam kapasite ile çalışmasına yardımcı olur.
- İş hayatı, özel yaşam ve çevresel etmenler nedeniyle yükselen stres seviyesini dengeler.
- Yataktan yorgun kalkmak, gün içinde sıkça enerji düşüklüğü yaşamak ve uyku problemleri gibi kronik yorgunluğa yol açabilecek sorunlarda rahatlatıcı etki gösterir.
- At kestanesi, damar tıkanıklığına bağlı yaşanabilecek komplikasyonların önüne geçer. Bu hastalıklara yakalanma ihtimalini ise anlamlı oranda azaltır.
- Genetik geçiş nedeniyle görülen, kılcal damar çatlaması ve varis oluşumu gibi sağlık problemlerinde kullanılması mümkündür.
- İlerleyen yaş, genetik, beslenme stilleri ve yer çekimi nedeniyle, günümüzde erken dönemde bile rastlanmaya başlanan, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmaya yardım eder. Öyle ki kırışıklık ve sarkmalarda toparlayıcı etkisiyle bilinir.
- Tonik gibi kullanılabilir. Temizleyici, ferahlatıcı, düzenleyici ve arındırıcı etkilerini gözlemlemek mümkündür.
- Özellikle mevsim geçişlerinde görülen kuru öksürük veya üst solunum yolları enfeksiyonu sonrası kalan balgamlı öksürüklerde; göğüs bölgesine masaj yardımıyla sürüldüğünde, yumuşamayı fark edebilirsiniz.
- Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda, eski çağlardan beri uygulanan terleme yöntemine yardımcı olur. Koltuk altına sürüldüğünde ter bezlerinin daha etkin çalışmasına olanak sağlar. Böylece iyileşme süreci çok daha hızlı bir şekilde ilerler.
- Cilde tazelik, parlaklık ve canlılık kazandırıcı özelliğiyle nemlendirici olarak da kullanılabilir.
- Saç dökülmesi problemi yaşayan kişilerde uygulandığında, yüz güldürücü sonuçlar elde edilebilir.
At Kestanesi Hangi Formlarda Kullanılır?
Pek çok derde derman olabilme özelliğine sahip olan ve alternatif tıbbın vazgeçilmez bitkisi at kestanesini, farklı şekillerde alarak, uygulanacak bölgeye göre kullanım kolaylığı yaşayabilirsiniz. Bunları şöyle sıralayabiliriz;
- Çay Formunda: Mide-bağırsak problemlerinde, şişkinlik, hazımsızlık ve ödem oluşumunda çay haline getirilmiş şeklinden faydalanabilirsiniz. Ayrıca, ateş, soğuk algınlığı, öksürük ve üst solunum yolu hastalıklarında iyileşmeye yardımcı olarak kullanılabilir.
- Krem Formunda: At kestanesinin en sık kullanılan formu; kremdir. Damar problemlerinde, cilt rahatsızlıklarında ve basurda bu mucizevi bitkinin kreme dönüştürülmüş versiyonundan yararlanabilirsiniz.
- Yağ Formunda: Saç dökülmesi sorununda ve yaşlanma belirtilerine karşı önlem almak amacıyla tercih edebilirsiniz. Ayrıca at kestanesinin yağ formu, tüm aktarlarda kolaylıkla bulunabilmekte ve hazır halde sunulmaktadır.
At Kestanesi Kremi Nasıl Hazırlanır?
- Yarım kilo at kestanesi iyice soyularak havan yardımıyla dövülür. Tümüyle ezilmiş hale getirilir.
- Bunun üzerine yaklaşık bir şişe kadar elma sirkesi eklenir.
- İyice karıştırılarak, ortalama 20 gün boyunca, güneş görmeyen, kuru ve serin bir ortamda beklemeye alınır.
- Bu sürenin sonunda karışımın kıvam alıp, krem haline dönüştüğünü gözlemleyebilirsiniz.
- Günde 1 veya 2 kez bölgesel olarak gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz.
Ancak alerjik bünyeye sahip kişilerin ve kronik hastalığı bulunanların, at kestanesini bir hekime danışarak ve kısıtlı dozlarda tüketmeleri önerilmektedir.
At Kestanesinin Faydaları İle İlgili Video
