MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji
  • Yaşam
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji
  • Yaşam
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Kişisel Bakım

Aromaterapi Nedir?

Burcu Kömürcü Yazan: Burcu Kömürcü
26 Ağustos 2022
içinde Kişisel Bakım
A A
0
aromaterapi nedir4
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Aromaterapi Nedir?

Aromaterapi denilince akla ilk olarak masaj uygulamaları gelirken, Uluslararası Aromaterapistler Birliği’ne göre daha kapsamlı bir tanım bulunmaktadır. Aromaterapinin ne olduğunu merak ediyorsanız, bu geleneksel tıbbi uygulama “sağlığı, güzelliği ve esenliği iyileştirmek için gerçek bitki türevli uçucu yağların solunması veya topikal uygulaması” anlamına gelir.

Aromaterapi

Aromaterapinin masaj dahil tüm uygulamalarında kullanılan yağlar, burnun koku alma reseptörlerini hedef alarak sinir sisteminden beyne etkileri tetikler.

Aromaterapi Yağları ve Özellikleri Nelerdir?

Aromaterapide her biri farklı koku ve kimyasal etkiye sahip onlarca yağ vardır. Aslında en iyi aromaterapi yağları kişiden kişiye değişir. Zevkinize ve ihtiyaçlarınıza en uygun aromaterapi yağlarının özelliklerine kısaca göz atabilirsiniz.

  • Karanfil: Karanfil yağı antibakteriyel, antiparaziter ve antioksidan koruma ve hoş bir koku sağlar.
  • Selvi: Selvi yağının dolaşımı iyileştirdiğine, varisli damarları azalttığına ve kemiklerin iyileşmesine yardımcı olduğuna yaygın olarak inanılır.
  • Okaliptüs: Okaliptüs yağı bronşit, sinüzit ve alerji gibi solunum yolu rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Bazı araştırmalar ayrıca tazeleyici ve arındırıcı bir etkiye sahip olduğunu öne sürüyor.
  • Buhur: Buhur yağı bağışıklığı artırır, iltihabı azaltır ve diğer faydalarının yanı sıra yaşlılık lekelerini iyileştirir. Ayrıca beyin sağlığını desteklediği ve kanserle savaşmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
  • Zencefil: Zencefil iltihabı azaltmaya, eklemleri desteklemeye, sindirimi iyileştirmeye ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur.

aromaterapi nedir2

  • Greyfurt: Bazı araştırmalara göre greyfurt yağı selüliti azaltmaya ve metabolizmayı desteklemeye yardımcı olabilir. Hindistan cevizi yağı ile karıştırdıktan sonra selülitli bölgeye greyfurt yağı sürebilirsiniz.
  • Lavanta: En popüler aromaterapi yağlarından biri olan lavanta; rahatlamaya, ruh halini iyileştirmeye ve ayrıca yanık bölgelerin giderilmesine yardımcı olur.
  • Limon: Genellikle ev yapımı temizlik ürünlerinde kullanılan limon yağı, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve aromaterapide de kullanılır.
  • Nane: Nane yağının baş ağrılarını ve kas ağrılarını giderdiği ve sindirimi destekleme, enerjiyi artırma ve ateşi düşürme gibi faydaları olduğu gösterilmiştir.
  • Gül: Cilde faydaları ile bilinen gül yağı, iltihaplı bölgeleri yatıştırır ve daha parlak bir cilde kavuşmak için etkili sonuçlar sağlar. Kullanmak için yüz nemlendiricinize birkaç damla eklemeyi düşünebilirsiniz.
  • Biberiye: Biberiye yağı, saçı doğal olarak kalınlaştırdığı için ev yapımı şampuanlarda yaygın olarak kullanılır. Biberiye yağını okurken veya ders çalışırken kullanabilirsiniz, bu da beyin fonksiyonlarını ve hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir.
  • Çay ağacı yağı: Kozmetikte yaygın olarak kullanılan çay ağacı, bağışıklık sistemini uyarmaya ve kokuyu azaltmaya yardımcı olan doğal bir antibakteriyel ve antifungal ajandır.
  • Sandal Ağacı: Doğal bir afrodizyak olarak kabul edilen sandal ağacı yağı, libidoyu artırmaya yardımcı olur.

Aromaterapi Yağları Nasıl Kullanılır?

aromaterapi nedir1

Aromaterapi yağlarının faydalı özelliklerinden genellikle aşağıdaki iki temel yöntem kullanılarak yararlanılır:

Cilt Uygulama Yöntemi

Uçucu yağların küçük moleküler boyutu nedeniyle cilt tarafından kolayca emilirler. Bu yöntem aromaterapi masaj tekniklerinde bitkisel yağların cilde nüfuz etmesini sağlayarak kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılır.

  • Aromaterapi yağını ciltte kullanmak için hedef bölgeye sürterek uygulayabilirsiniz.
  • Şampuan, nemlendirici, krem ​​ve losyon gibi kişisel bakım ürünlerine de ekleyebilirsiniz.

Seyreltilmemiş bazı uçucu yağların doğrudan cilde uygulanması zararlı olabilir. Özellikle masajda genellikle bir çay kaşığı taşıyıcı yağa bir damla konsantre saf yağ eklenir.

Aromaterapi İle İlgili Videolar

Aromaterapi Yağları nedir?  Kullanım alanları nelerdir?
Aromaterapi I Bölüm 1
Herkes İçin Aromaterapi Ders-1 (Parça1) Uzm. Ecz. Hülya KAYHAN
Önceki İçerik

Sıcak Havalarda Klimasız, Odayı Serin Tutmanın 10 Yolu

Sonraki İçerik

Hemolitik Üremik Sendromu Nedir, Belirtileri ve Tedavisi?

Benzer İçerikler

Sac
Alışveriş Rehberi

Kepekten Kırılmaya: Saç Problemlerine Özel Şampuan Seçimi Rehberi

ayva tuyu nedir 1
Kişisel Bakım

Ayva Tüyü Nedir? Yüzdeki Ayva Tüyleri Nasıl Yok Edilir?

kolajen
Kişisel Bakım

En İyi Kolajen Tozları Hangileri?

Balik yaginin saca faydalari neler
Kişisel Bakım

Balık Yağının Saça Faydaları Neler?

göz altı şişkliğine ne iyi gelir
Kişisel Bakım

Göz Altı Şişkinliğine Ne İyi Gelir? İşte Pratik Çözümler!

Kisin cilt bakimi
Kişisel Bakım

Soğuk Havalarda Cilt Bakımı

Daha Fazla Yükle

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
ataturk 2 1881 1919 filmi 4
Film ve Dizi Önerisi

Atatürk 2: 1881-1919 Film Konusu ve Oyuncuları

kurbanlik secerken nelere dikkat edilmeli 6
Yaşam

Kurbanlık Hayvan Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Doğru Kurbanlık Seçmek İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

hande ataizi kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Hande Ataizi Kimdir?

eurovision 2025 1
Kültür&Sanat

Eurovision 2025 Kazananı Belli Oldu! İşte Kazanan Ülke, Sıralama ve Puanlar

siyah bere dizisi 1
Film ve Dizi Önerisi

40 Tankın Kullanıldığı Dünyanın İlk Tank Dizisi: Siyah Bere Dizi Konusu ve Oyuncuları

pelin akil kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Pelin Akil Kimdir?

nine perfect strangers dizisi 1
Film ve Dizi Önerisi

Nine Perfect Strangers Dizi Konusu ve Oyuncuları

ebrar karabakan kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Ebrar Karabakan Kimdir?

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • Künye
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Anasayfa
  • Biyografi
    • Yerli Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yabancı Erkek Ünlüler
  • Kültür-Sanat
  • Bilim-Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş-Finans
  • Gezi Rehberi
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Doksanlar
    • Deprem
    • Edebiyat
    • Evcil Hayvanlar
    • Ev ve Bahçe
    • Eğitim
    • Film ve Dizi Önerisi
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market