MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş & Finans
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş & Finans
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Tripofobi Hastalığı Nedir?

Mustafa Ersan Yazan: Mustafa Ersan
23 Haziran 2024
içinde Sağlıklı Yaşam
A A
0
Tripofobi öne çıkan
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Tripofobi, sıkı bir şekilde doldurulmuş deliklere veya düzensiz şekillere bakmaktan rahatsız olma veya iğrenme hastalığıdır. Birbirine yakın küçük deliklerin bulunduğu yüzeylere bakıldığında kendisini rahatsız hisseden insanlar bu hastalıkla yaşıyor olabilir. Örneğin, bir nilüfer tohumu kabuğunun başı veya bir çileğin gövdesi bu fobisi olan bir kimsede rahatsızlığı tetikleyebilir.

Bu fobi resmen tanımlanmadı. Tripofobi ile ilgili çalışmalar sınırlıdır ve mevcut araştırma resmi bir durum olarak kabul edilip edilmemesi konusunda bölünmüştür.

Tripofobi 1

Tripofobi’yi Tetikleyenler

Tripofobi hakkında fazla bir şey bilinmiyor. Ancak yaygın tetikleyiciler aşağıdakiler oldğu tahmin edilmektedir;

  • Lotus çekirdeği
  • Delikli yüzeyler
  • Petekler
  • Çilekler
  • Mercan
  • Alüminyum metal köpük
  • Nar
  • Kabarcıklar
  • Yoğunlaşma
  • Kavun
  • Bir göz kümesi
  • Böcekler, amfibiler, memeliler ve cildi veya kürkü lekeleyen diğer canlılar dahil olmak üzere hayvanlar da tripofobi semptomlarını tetikleyebilir.

Tripofobi 2

Tripofobi Belirtileri

Belirtilerin, bir kişinin küçük delik kümeleri veya deliklere benzeyen şekiller içeren bir nesne gördüğünde tetiklendiği bildiriliyor. Bir delik kümesi görüldüğünde, tripofobili insanlar iğrenme ya da korku ile tepki verirler. Semptomlardan bazıları şunlardır:

  • Rahatsız hissetmek
  • Göz yorgunluğu, çarpılma veya yanılsama gibi görsel rahatsızlıklar
  • Sıkıntı
  • Cildinizin süründüğünü hissetmek
  • Panik ataklar
  • Terlemek
  • Mide bulantısı

Tripofobi 3

Tripofobi Teşhisi

Bir fobiyi teşhis etmek için doktorunuz size belirtileriniz hakkında bir dizi soru soracaktır. Ayrıca tıbbi, psikiyatrik ve sosyal geçmişinizi de sorarlar. Ayrıca tanı konmasına yardımcı olmak için DSM-5’e başvurabilirler. Tripofobi teşhis edilebilir bir durum değildir, çünkü fobi resmi olarak sağlık ve ruh sağlığı dernekleri tarafından tanınmamaktadır.

Tripofobi Tedavisi

Bir fobinin tedavi edilmesinin farklı yolları vardır. En etkili tedavi şekli maruz kalma tedavisidir. Maruz kalma terapisi, nesneye veya korkunuza neden olan duruma cevabınızı değiştirmeye odaklanan bir tür psikoterapidir.

Bir fobinin diğer bir yaygın tedavisi bilişsel davranışçı terapidir. Bilişsel davranışçı terapi, endişenizi yönetmenize ve düşüncelerinizi ezici olmaktan alıkoymanıza yardımcı olmak için maruz kalma terapisini diğer tekniklerle birleştirir.

Fobinizi yönetmenize yardımcı olabilecek diğer tedavi seçenekleri şunlardır:

  • Bir danışman veya psikiyatrist ile genel konuşma terapisi
  • Anksiyete ve panik semptomlarını azaltmaya yardımcı olan beta bloker ve yatıştırıcı gibi ilaçlar
  • Nefes alma egzersizleri (yoga vs.)
  • Kaygıyı yönetmek için fiziksel aktivite ve egzersiz
  • Stresle başa çıkmada yardımcı olmak için dikkatli nefes alma, gözlem, dinleme ve diğer dikkatli stratejiler
  • İlaçlar diğer tür anksiyete bozuklukları ile test edilmiş olsa da, tripofobideki etkinlikleri hakkında çok az şey bilinmektedir.

Tripofobi 4

Aynı zamanda aşağıdakilere de yardımcı olabilir:

  • Yeterince dinlenin.
  • Sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın.
  • Kaygıyı daha da kötüleştirebilecek kafein ve diğer maddeleri kullanmaktan kaçının.
  • Aynı sorunları yöneten diğer insanlarla bağlantı kurmak için arkadaşlara, aileye veya bir destek grubuna ulaşmak.
  • Korkunç durumlarla yüz yüze mümkün olduğunca sık karşılaşın.

Tripofobi  ile ilgili videolar

https://www.youtube.com/watch?v=8TFtYDer_Ds

Önceki İçerik

6 Temel Besin Maddesi Nedir?

Sonraki İçerik

Her Mühendisin Bilmesi Gereken Bilgisayar Programları!

Benzer İçerikler

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti
Sağlıklı Yaşam

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret
Sağlıklı Yaşam

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?
Sağlıklı Yaşam

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?
Sağlıklı Yaşam

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Açai Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Yaşam

Açai Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Allanblackia Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Yaşam

Allanblackia Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Daha Fazla Yükle
Sonraki İçerik
Her Mühendisin Bilmesi Gereken Bilgisayar Programları!

Her Mühendisin Bilmesi Gereken Bilgisayar Programları!

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
Gizli Karargah Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Gizli Karargah Film Konusu ve Oyuncuları

Ailenin Şerefi Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Ailenin Şerefi Film Konusu ve Oyuncuları

Selinay Taşol Kimdir?
Yerli Kadın Ünlüler

Selinay Taşol Kimdir?

Sıcak Büfe Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Sıcak Büfe Film Konusu ve Oyuncuları

Kültür Yolu Festivali Başladı! Festivalin Amacı Ne, Hangi Şehirlerde Festival Var? (2025 Takvimi)
Kültür&Sanat

Kültür Yolu Festivali Başladı! Festivalin Amacı Ne, Hangi Şehirlerde Festival Var? (2025 Takvimi)

Kiminle Evlendim Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Kiminle Evlendim Film Konusu ve Oyuncuları

15 Mayıs Dünya İklim Günü! Sürdürülebilir Bir Gelecek İçin Harekete Geçin
Özel Günler

15 Mayıs Dünya İklim Günü! Sürdürülebilir Bir Gelecek İçin Harekete Geçin

Denise Capezza Kimdir?
Yabancı Kadın Ünlüler

Denise Capezza Kimdir?

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • Künye
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Anasayfa
  • Biyografi
    • Yerli Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yabancı Erkek Ünlüler
  • Kültür-Sanat
  • Bilim-Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş-Finans
  • Gezi Rehberi
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Doksanlar
    • Deprem
    • Edebiyat
    • Evcil Hayvanlar
    • Ev ve Bahçe
    • Eğitim
    • Film ve Dizi Önerisi
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market