Sağlıklı Yaşam

EMS Nedir? EMS Nedir, EMS Antrenmanı İle 3 Beden İncelme.. Diğer adı ile elektriksel kas uyarımı olarak bilinir. Kasların daha hızlı gelişim sağlaması, hızlı bir şekilde etkileşime geçmesi ve kuvvetlenmesi…

Mide spazmı tedavisi içsel bozukluk nedeni ile oluşan kasılmalar  sonucu ortaya çıkan ağrılı bir süreçtir.  Ortalama dakikalarca sürebilen mide spazmı 2 saate kadar devam etmektedir. Düz kaslarda meydana gelen mide…

Kilo vermek, genellikle basit bir “az ye, daha çok hareket et” formülüyle tanımlanır. Ancak gerçek şu ki, bu süreç göründüğünden çok daha karmaşıktır. Kilo kaybı sürecinde vücudumuzun hormonları önemli bir…

Yaşlanma nasıl geciktirilir? sorusunun cevabı için spor ve beslenmenin önemi birçok kişi için bilinse de sadece beslenme ve cilt bakımı yetersiz kalabilir. Yaşlanmanın etkilerini azaltmak için bazı tedbirler alarak bunun…

Çocuklarda W Oturuşu Nedir? Çocuklarda w oturuşu, yeni oturmaya başlayan çocuklarda değil daha çok oturmayı tam olarak çözmüş büyük yaştaki çocuklarda da görülebilir. Çocukların dizlerini büküp, kalçalarını iki yana açarak…

1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi! Hızlı kilo vermek isteyenler için 1 ayda 10 kilo verdiren diyet programını sizler için hazırladık. Bu yazımızda, sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo…

Meslek Hastalığı Nedir? Meslek hastalığı, sigortalının yaptığı işin veya işin veya çalışma koşullarının niteliği nedeniyle düzenli olarak uğradığı geçici veya kalıcı hastalık, bedensel veya zihinsel engelliliği ifade eder. Meslek hastalıkları…

Oda Termostatı Nedir? Oda termostatı, bulunulan mekanın sıcaklığını ölçer. Bu sıcaklığı istenilen seviyeye getirir. Bu işlemi ısıtma veya soğutma olarak yapabilir. Sitem bunu kontrol eder. Bu kontrolü elektronik bir cihaz…

Mastürbasyon Nedir? Mastürbasyon nedir, İngilizcede el ile rahatsız etmek anlamına gelir. Türkçe’de ise özdoyum olarak bilinir. Mastürbasyon, kişinin herhangi biri olmadan, cinsel ilişkiye girmeden genital bölgesine dokunarak haz duyması ve…

Bitkisel Protein Seitan Tarifi: Faydaları ve Nasıl Pişirilir? (Videolu): Seitan, son dönemde bitkisel protein arayanların gözdesi haline gelmiş önemli bir gıda. Vegan ve vejetaryen diyetlerin başlıca protein kaynağı olan seitan,…

Psikoterapi, konuşma terapisi olarak da bilinen ve zihinsel sağlık sorunları ile duygusal zorlukların üstesinden gelmek amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, bireylerin olumsuz düşünce, duygu ve davranışlarını değiştirmeye yardımcı…

Batı Nil Virüsü Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri! Sonbahar döneminde hava koşulları mevsim normallerinin üzerinde seyrederken, sivrisinekler toplum sağlığını tehdit eden bir risk oluşturuyor. Bu sivrisinekler, batı nil virüsü taşıyan…

Oropouche virüsü, Amerika kıtasında en son Brezilya’da iki genç kadının ölümüne neden olan bir virüstür. Tembel hayvan ateşi olarak da bilinen virüsün ilk vakaları, Haziran ve Temmuz aylarında Avrupa’da da…