Sağlık

Tükettiğinizde çok kısa bir zaman dilimi içinde bedeninize enerji olarak alabileceğiniz besinler, gün içinde sahip olmamız gerekli olan enerji oranını karşılayarak daha enerjik ve dinç olmanıza yardımcı olabilmektedir. İşte gün…

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu bilmeyen yoktur herhalde. Ama biz yine de söyleyelim. Gün boyu zinde olmak ve özellikle de sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kahvaltıyı asla atlamamalısınız.…

Masaj, cilt aracılığı ile sinir sistemine, bedenin adalelerine ve iç organlarla ilintili damarların genişleterek kan akışı seviyesini arttırma tedavisidir. Kendisine masaj yapılmasından hoşlanmayan çok az insan vardır. Yapılan masaj süresince…

Günümüzde çokça kullandığımız ama belki de sorulduğundan tam anlamıyla söyleyemeyecek olduğumuz, kişilik sözcüğü aslında bir bedene ait tüm her şeyi kapsıyor. Şöyle ki herkes birbirinden farklı yetilere ve kişiliklere sahiptir.…

Günümüzde birçok kişide görülen bu hastalık toplumda Vertigo nedir algısını yaratmıştır. Bizde bu soruya cevap olarak belli araştırmalar yaptık ve yazımızda sizleri bilgilendirmeyi amaçladık. Vertigo denge problemi yaşamanıza neden olan…

Erik, birçok insan tarafından tercih edilmekte olan lezzetli bir meyvedir. Hamilelik dönemlerinde kadınların en çok aşerdikleri meyvelerin başında gelmektedir. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan eriği sevmeyen pek az insan vardır.…

Fazla kilolar artık her yaştan insanın problemi haline gelmiştir. Düzensiz beslenmeler ve sağlıksız gıda tüketiminin neden olduğu bu fazla kilolar hele bir de belli bölgeler de birikiyorsa görüntü itibariyle daha…

Enginar, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Sağlığımız için de pek çok faydası vardır. Eğer hala enginara karşı önyargılıysanız bir daha düşünmenizi öneririz. Enginarın faydaları aslında saymakla bitmez. Adeta vitamin…

Çok sevilen bir gıda maddesi olan bal, bal arılarının yaşam faaliyetlerinin sonucu insanlara armağanıdır. Yaşamımızda önemli bir role sahip olan bu çalışkan hayvanların bizlere sunduğu tek ürün bal değildir. Bunlara…

Aşağıdaki test sorularını çözerek cevaplarınızı lütfen bir kenara not edin, testin sonunda değerlendirme kısmına bakarak ne kadar korkak olduğunuzu öğrenebilirsiniz. Bu test, IQ ve yetenek testleri üreten Alman yazar Peter…

Çocukluk döneminde alışkanlık haline gelmeye başlayan tırnak yeme alışkanlığı, kişinin psiko-sosyolojik ortamı, bireyin değişen yaşam şartları ve bireyin üzerinde hissetmiş olduğu tutum ve baskıya göre şiddetlenir ya da azalır. Gerekli…

Sancılı adet kanamaları tıpta dismenore olarak bilinen ve aybaşı kanamasında ilk günlerde ya da birkaç gün sonrasında ortaya çıkabilen ağrılar daha çok 18 ila 24 yaş kişileri etkileyen bir durumdur.…

Çocuk felci tedavisi ilaçla sağlanmayan polia virüsü nedeni ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Genelde 3 yaşın altında çocukları etkileyen hastalık ölüme kadar gidebilen ve sinir sistemini etkileyen hastalık olması nedeni…

Her yıl Nisan ayının ikinci günü Otizm Farkındalık Günü olarak kabul edilmiştir. Bugünün anlam ve önemi sebebiyle biz de bu önemli rahatsızlığı sizler için araştırdık. Otizm nedir? Belirtileri nelerdir? Ne…

Botanik bir bitki olarak bilinen ballı baba bitkisi boyu yarım  metre uzayabilen bitkilerden biridir. Sebze ve meyve bahçeleri ya da yol kenarlarında da yetişebilen bitki olarak bilinmektedir.  Tıpkı ısırgan otuna…

GABA, zihnin ve bedenin fonksiyonlarının birçoğunu kontrol eden merkezi sinir sisteminde yer alan oldukça önemli bir nörotransmiterdir. Başlıca inhibitör nörotransmiterdir ve hareket bozuklukları, epilepsi, psikiyatrik bozukluklar, depresyon, uykusuzluk ve anksiyete…

Tombul yanaklarınız, göz çevrenizde kırışıklık ya da çift çeneniz varsa, estetik ameliyat için çok da aceleci olmayın. Yüz yogası bütün dertlerinizin dermanı olabilir. Kozmetik enjeksiyonların ve prosedürlerin aksine, yüz egzersizleri…

Aspir Yağı, Akdeniz ülkelerinin genelinde yetiştirilmekte olan aspir bitkisinden elde edilir ve son zamanlarda oldukça popülerdir. Aspir bitkisi dikenimsi yapısı ile içeriğinde bulunan yağ ile boya, kozmetik ve kimya sektöründe…

Kanserin sebeplerine bakacak olursak yüzde 5 ila 10’unu genetik etkenler oluşturuyor. Geri kalan yüzde 90-95’lik oranı ise çevresel faktörler oluşturuyor. Çevresel faktörlerin başında ise beslenme alışkanlıkları geliyor. Oran olarak bakacak…

Triptofan, insan bedeni tarafından sentezlenemeyen bir amino asit olmakla beraber sonuç itibariyle diyet yolu ile alınması gerekmektedir. Bu durum triptofanı oldukça önemli bir amino asit durumuna getirir. Bu yazımızda triptofan…