MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji
  • Yaşam
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Bilim ve Teknoloji
  • Yaşam
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İş & Finans
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Anne ve Çocuk

Çocuklarda Bağışıklık Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır?

Pelin Kumral Yazan: Pelin Kumral
5 Ekim 2023
içinde Anne ve Çocuk
A A
0
cocukbag
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Çocuklarda bağışıklık güçlendirmek tüm ailelerin hassasiyetle üzerinde durduğu bir konu! Özellikle okulların açılması ve sonbahar-kış dönemine adım atılmasıyla birlikte bir takım salgın hastalıklardan kaçınmak neredeyse imkansıza yakın bir hal alıyor. Okul öncesi eğitim kurumlarında ve ilkokul- ortaokul çağındaki çocuklarda sık hasta olma durumu, her sezon hekimler tarafından da önemle açıklanan bir olgu! Biz de bu yazımızda size; kimlerin daha çok risk altında olduğu ve nasıl korunulması gerektiği ile ilgili bilgiler veriyor olacağız!

cocukbag

Hangi Çocuklar Daha Sık Hastalanır?

  • Alerjik bünyeye sahip olan çocuklar
  • Diyabet, obezite, kalp vb. gibi kronik hastalığı olanlar
  • Bağışıklık sistemini doğrudan etkileyen immün yetmezlik gibi sağlık sorunu olan çocuklar
  • İlk kez toplu alanlarda bulunacak olan çocuklar
  • Kan hastalığı olanlar
  • Vitamin düzeyleri yetersiz olan çocuklar
  • Sağlıklı ve dengeli beslenemeyenler
  • Özellikle 5 yaşın altında olan ve aşılanmamış çocuklar (grip aşısı)
  • Çok sık ve gereksiz antibiyotik kullanımına bağlı bağırsak florası bozulmuş çocuklar

cocukbagis

Çocuklarda Bağışıklık Güçlendirmek İçin Yapılabilecekler Nelerdir?

  • Öncelikle bağışıklığın beslenme temelli olduğunu unutmamak gerekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme, meyve sebzeye ağırlık verme, bu süreçte çok önemli!
  • Kahvaltı öğünü asla atlanmamalı ve okula gitmeden önce sağlam bir kahvaltı mutlaka yapılmalı. Şekerli ve paketli gıdalardan uzak durulmalı.
  • Bir çocuk hekimine başvurularak; kan değerleri ölçümü yaptırılmalı, vücutta eksik olan bir vitamin varsa muhakkak yerine konulmalı.Özellikle D vitamini, demir ve çinko düzeyleri bağışıklığı direkt olarak etkiliyor!
  • Haftada 2 veya 3 kez omega 3 kaynağı olan balık tüketilmeli, tüketilemiyorsa hekimin önerdiği bir balık yağı takviyesine başlanmalı.
  • Havaların soğuması nedeniyle, sürekli kapalı ortamlarda, havasız ve kuru alanlarda vakit geçirilmemeli. Gerekli kıyafetler giyilip, önlemler alınarak muhakkak dışarıda temiz hava almaya özen gösterilmelidir.
  • Uyku düzenine çok dikkat edilmeli. Okul dönemindeki çocukların 21:00- 21:30 arasında mutlaka uykuya geçmesi gerekmektedir. Yeterli uyku stres hormonunu azaltarak vücuda mikroplarla savaşma gücü verir ve zindelik kazandırarak okul başarısını da olumlu yönde etkiler.
  • Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılmalı ve antibiyotiğe direnç gelişmesine de engel olunmalıdır.
  • Özellikle risk grubundaki çocukların aşılanması sağlanmalıdır.

cocukbagisik

Çocuklarda Bağışıklık Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalıdır İle İlgili Video

 

 

 

 

 

Önceki İçerik

Akıllı İşaretler Nedir? Akıllı İşaretlerin Anlamları Nelerdir?

Sonraki İçerik

Zaman Yolcuları Film Konusu ve Oyuncuları

Benzer İçerikler

nadir bebek isimleri ve anlamlari 3
Anne ve Çocuk

2025’in En Nadir Bebek İsimleri ve Anlamları

cocuk kitabi secerken
Eğitim

Çocuk Kitabı Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken 7 Önemli Faktör

3 yas sendromu nedir nasil basa cikilir6
Anne ve Çocuk

3 Yaş Sendromu Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?

bebeklerde uyku zeka gelisimine nasil etki eder2
Anne ve Çocuk

Bebeklerde Uyku Zeka Gelişimine Nasıl Etki Eder?

en iyi pisik kremleri 3
Alışveriş Rehberi

En İyi Pişik Kremleri Hangileri?

bebeklerin uyuma pozisyonu nasil olmali 1
Anne ve Çocuk

Bebeklerin Uyuma Pozisyonu Nasıl Olmalı?

Daha Fazla Yükle

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
berkay tulumbaci 1
Yerli Erkek Ünlüler

Berkay Tulumbacı Kimdir?

tirnak bakimi
Kişisel Bakım

Aromatik Yağlarla El Tırnak Bakımı

mehmet serdar sulukahya kimdir 1
Yerli Erkek Ünlüler

Mehmet Serdar Sulukahya Kimdir?

mission impossible son hesaplasma filmi 2
Film ve Dizi Önerisi

Mission: Impossible – Son Hesaplaşma Film Konusu ve Oyuncuları

inan kirac kimdir 1
Yerli Erkek Ünlüler

İnan Kıraç Kimdir?

cift kisilik oda dizisi 4
Film ve Dizi Önerisi

Çift Kişilik Oda Dizi Konusu ve Oyuncuları

matcha latte tarifi 1
Yemek Tarifleri

Matcha Latte Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

2b arazisi nedir 1
Yaşam

2B Arazisi Nedir, Kimler Tapu Alabilir? Bakanlıktan 2B Arazi Müjdesi!

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • Künye
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Anasayfa
  • Biyografi
    • Yerli Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yabancı Erkek Ünlüler
  • Kültür-Sanat
  • Bilim-Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş-Finans
  • Gezi Rehberi
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Doksanlar
    • Deprem
    • Edebiyat
    • Evcil Hayvanlar
    • Ev ve Bahçe
    • Eğitim
    • Film ve Dizi Önerisi
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market