Turp yaprağı ve tohumunun faydaları yaşanılan pek çok hastalığın giderilmesinde etkilidir. Yemeklerde salata olarak tüketilen turp’un tohumu da kullanılmaktadır. Turp sağlıklı bir bitki olduğundan her kısmının ziyan edilmeden tüketilmesi önerilmektedir. Birçok rahatsızlığa iyi gelen turp sağlık sorunları içinde oldukça şifalı bir bitkidir. Turp çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Turp Yaprağı Nasıl Tüketilir?
Turp’un yapraklarını şifa olarak kullanmanız mümkündür. Çorba ve salatalarda kullanabileceğiniz turbu şu şekilde de tüketebilirsiniz;
- Ispanak gibi pişirmeniz mümkün
- suyunu içebilirsiniz
- Salatalarda
- kullanabilirsiniz
- böreklerde kullanabilirsiniz
- sarma sarabilirsiniz
Mineral ve vitamin açısından zengin olan turp lezzeti ile seveceğiniz bir sebze olarak yenilebilir. Ayrıca turp biirçok açıdan şifa verici bir bitkidir.
- Uyku sorunlarının giderilmesinde
- Akciğer hastalıklarının iyileşmesi için
- demir hastalıklarında
- Cinsel gücü artırmada
- Diş eti problemlerinde
- Balgam söktürücü olarak
- İştah açılması için
- romatizma hastalıklarında
- Zayıflamada
- grip ve nezle gibi soğuk algınlıklarında
- vücudu rahatlatmada
- Şeker hastalığının etkilerini azaltmada
- kabızlıkta
- Sarılık hastalığında
turbu kullanabilirsiniz.
Turp Tohumu Nasıl Kullanılır?
Turp tohumunu çay olarak tüketebilirsiniz. Hazırlamak için kaynamış bir bardak suyun içine 1 yemek kaşığı turp tohumu katarak 5 dakika demleyip hazırlamanız mümkün. Çayın taze olarak kullanılması şifa için tavsiye edilmektedir.
- Vücuda dayanıklılık sağlar
- ishale iyi gelir
- karın ağrıları için faydalıdır
- enfeksiyonları iyileştiricidir
- egzamalara iyi gelir
- iştah açıcıdır
- cinsel kuvvet artırıcıdır
- öksürüğe iyi gelir
- safra sökücüdür
Turp çayı içilebildiği gibi akne ve sivilce sorunu yaşayanlar içinde tedavi edici özelliktedir. Demlediğiniz çayı pamuğa sürerek cildinize sürerseniz cildinizi arındırır ve sivilceleri iyileştirici özelliğe sahiptir.
Turp Tohumu Nereden Bulunur?
Turp tohumu daha çok aktarlarda bulabileceğiniz bir üründür. Salata olarak yaprakları yenen bitki manav ve halk pazarlarında kolaylıkla bulunur .İnternetten de online satışı olan turp tohumunu uygun fiyatlarda temin edebilirsiniz. Baçenizede tohumlarını ekerek turp yetiştirebilirsiniz.
Turp Tohumunun Zararları Nelerdir?
Çok fazla tüketilirse bazı sağlık problemlerine neden olabilir. Bazı yan etkiler tüketim miktarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Şu rahatsızlıkları geçirenlerin turp tüketirken dikkatli olması gerekir.
- Safra taşı olanlar
- Böbrek taşı düşürenler
- Mide ile ilgili problemi olanlar
- gebelik ya da emzirme döneminde olanlar
- Gastrit problemi olanlar
Turp tüketirken dikkatli olmalıdırlar Turp tohumu tüketmekten kaçınmalıdır. Fazla tüketilirse yan etkile Aksi halde karşılaşacakları yan etkiler sağlık problemlerinin yaşanmasına yol açacaktır. Şifa ararken hastalıkla karşılaşmamak için tüm şifalı bitkileri doktor kontrolünde kullanmanız olası problemlerle karşılaşmaktan sizleri koruyacaktır.
https://www.youtube.com/watch?v=qQXpCjYlC04
