Kekik Nedir?
Kekik, sağlığa birçok faydası olan bir bitkidir. Kırmızı ve beyaz çiçekleri olan kekik kanseri önleyebilir. Ayrıca kan şekerini düzenler ve idrar söktürücü etkisi vardır. Besin değeri çok yüksektir; birçok faydalı vitamin ve mineral içerir. Bu bitkinin yağı, suyu, çiçekleri ve yaprakları tedavi amaçlı kullanılabilir. Kekik yağı saç ve cilt sağlığı için çok faydalıdır. Ancak çok fazla kekik tüketmek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Kekik, çoğunlukla çimenlik ve ormanlık alanlarda yetişen doğal bir bitkidir. Kekik birçok yemekte baharat olarak kullanılır ve kendine has bir kokusu vardır. Kekik, birçok vitamin ve mineral içeren güçlü bir baharattır. Aynı zamanda şifalı bir bitkidir. Çiçekleri ve yaprakları ilaç ve yemek çeşnisi olarak kullanılabilir. Parfüm ve diş macunu yapımında da kullanılır.
Kekik Faydaları Nelerdir?
Kalp Sağlığını Korur
Kolesterol seviyelerini düşürür ve dengeler. Aynı zamanda kalp sağlığını da korur. Yüksek tansiyonun olumsuz etkilerini azaltır. Ayrıca ciddi bir kardiyovasküler hastalık olan aterosklerozun ilerlemesini yavaşlatır. Bir kişinin kalp krizi de dahil olmak üzere çoğu kalp hastalığına yakalanma riskini azaltabilir. Özellikle tansiyonu düşük olan hastalarda tansiyonu dengeleyebilir, halsizlik, ani yere düşme gibi semptomları giderebilir.
Kanseri Önler
İnsanları kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünden korur ve kanser hücrelerinin daha geniş alanlara yayılmasını engeller. Meme kanserini önleyici tedavi edici özelliklere sahiptir. Bileşiminde ursolik asit, oleanolik asit, lutein, beta-sitosterol ve karvakrol bulunması nedeniyle kanser hücrelerinin oluşumunu engeller. Kekik baharatı bu açıdan oldukça faydalıdır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Eşsiz bir A ve C vitamini kaynağı olarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle soğuk havalarda insanların grip ve nezle gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmasını engeller. Vücudumuzdaki beyaz kan hücrelerinin oluşumunu hızlandırarak, inflamatuar etkisinden dolayı bizi hastalıklardan korur. Yaralara uygulanan kekik, yara iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Hareket Bozukluğuna İyi Gelir
Gelişimsel koordinasyon bozukluğu olan çocukların tedavisinde etkilidir. Kekik, bir kişide hareketi etkileyen veKeki hareket kısıtlılığı ile sonuçlanan bu nörolojik bozukluğun tedavisinde de kullanılabilir.
Adet Kanamasına Faydaları
Bu bitki aynı zamanda adet sancıları için de kullanılır ve kadınların adet döngüsünü sağlıklı bir şekilde takip etmelerine yardımcı olur. Menstrüasyondan bir hafta önce başlayarak her gün düzenli olarak çay içmek adet gecikmelerini önleyebilir. Aynı zamanda adet ağrılarına da iyi geldiği bilindiği için kullanılması doğru olacaktır.
Kekik İle İlgili Videolar
