MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş & Finans
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş & Finans
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Havuç Suyunun Faydaları Nelerdir?

Pelin Kumral Yazan: Pelin Kumral
23 Haziran 2024
içinde Sağlıklı Yaşam
A A
0
havuç suyu faydaları
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

Havuç suyu, özellikle kış aylarında, vitamin değeri bakımından hastalıklardan korunmak için sıklıkla tercih edilen sebzeler arasında yer alıyor..!  Yemeklerde, tatlılarda ve salatalarda severek kullandığımız, oldukça lezzetli bir sebze olan havucun suyunu sıkarak sağlığınıza yatırım yapabileceğinizi biliyor muydunuz?

Üstelik, her ne kadar tatlı da olsa düşük kalori oranı sayesinde kilo aldırmayacağını ve hatta diyet listelerinde bile pek çok uzman tarafından önerildiğini de belirtelim. Bazen ara öğünlerimizi süslemek, bazen de kahvaltılarımızı şenlendirmek için katı meyve sıkacağından geçirerek elde ettiğimiz bir bardak havuç suyu ile kendimizi çok daha enerjik hissetmemiz mümkün..!

Peki ya diğer faydaları, iç organlarımıza katkıları ve kullanım şekilleri neler? İşte biz de bu yazımızda sizlere, tadıyla ve şifasıyla gönüllerde taht kuran bu içecek hakkında detaylı bilgiler veriyor olacağız. İlgili videolara ise yazımızın sonunda ulaşabilirsiniz.

havuç suyu faydaları

Havuç Suyunun Faydaları!

  • Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun çeşitli yayınlarında da geçtiği üzere, özellikle prostat kanseri ve kolon kanseri başta olmak üzere pek çok kanser türüne karşı koruyucu kalkan oluşturur.
  • Turuncu rengiyle içimizi açan havuç beta-karoten adlı bir madde içermekte ve bu madde ile renklenmektedir. Yüksek miktarda A vitamini ihtiva eden sebze, göz sağlığına önemli oranda fayda sağlar. İlerleyen yaş ve genetik faktörler nedeniyle, gözde katarakt oluşumu, göz tembelliği ve görme bozukluklarına karşı olumlu yönde etki gösterir.
  • Havuç suyu müthiş bir antioksidandır. Bu yönüyle vücutta biriken toksinlerin (zehirli atıkların ve ödemin) dışarıya atılmasında aktif rol oynar. Tatlı bir içecek olmasına rağmen kalorisi düşüktür ve kilo verme sürecinde yardımcı bir besin olarak bilinir.
  • Cilt sağlığına karşı tam bir dosttur. Çevresel etmenler, genetik faktörler ve ileri yaş gibi unsurlara bağlı olarak zamanla gelişen; sarkma, siyah nokta, akne, leke, kırışıklık ve yağlanma gibi problemlere karşı savaş açmasının yanı sıra, cildin genel sağlığını da korur.

icorgan

  •  Tırnaklarda kırılma ya da aşınma gibi problemlere karşı, havuç suyu mucizesinden yararlanmanız mümkündür.
  • Saçlarda koparak dökülme, yıpranma ve kırılma gibi sorunlarda; saçı güçlendirici etkisiyle bakım ve onarım sağlar.
  • Serbest radikaller vücut direncimizi düşüren ve bizi enfeksiyona açık hale getiren moleküler yapılardır. Havuç suyu bunlarla savaşarak bağışıklık sistemimizin daha fonksiyonel çalışmasına destek olurken, aynı zamanda iltihap kurutucu etkisiyle ön plana çıkar.
  • Kan şekerini dengeleyici etkisiyle zindelik ve enerji verir. Ayrıca, damar tıkanıklığı ve kardiyolojik problemlerde de etkisini gösterir. Kanı temizleyerek vücudun dolaşım sisteminin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler.
  • Unutkanlık, algıda yavaşlama ve sinir sisteminde meydana gelen hasara karşı bire birdir. Bu besin beyin hücrelerini onarır ve hafızayı güçlendirir. Böylece beynin daha fonksiyonel anlamda çalışmasını sağlar.
  • Çağımızın hastalığı olan alzheimera karşı havuç suyu..! İleri yaşlarda görülme ihtimali oldukça artan alzheimer hastalığında da yine, bu besin önemli bir görev üstlenir. Bilhassa her gün 1 bardak havuç suyu içerek erken dönemde alzheimerın etkilerini yavaşlatabilir ve nörolojik sağlığınıza yatırım yapabilirsiniz.

havucsuyublender

  • Kas, kemik ve iskelet sisteminin korunmasında gönül rahatlığıyla tercih edebileceğiniz bir besindir. Hem ergenlik dönemindeki gençlerde hem de ileri yaştaki bireylerde kemik dokusunu koruyarak, kemik erimesi gibi problemlerin önüne geçer.
  • Mide- bağırsak sağlığınız için tüketeceğiniz havuç suyu ile reflü, gastrit, ishal veya kabızlık gibi sorunlardan uzak kalabilirsiniz. Bunun nedeni ise havuç suyunun içeriğinde yer alan bileşenlerin; midenin asit dengesini ve bağırsak florasını koruma altına alıyor olmasıdır.
  • A vitamini deposu olan besin yüksek tansiyon hastalarına da sıkça tavsiye edilir. Sebebi ise kan basıncını düşürücü etkisidir.
  • Gebelik döneminde havuç suyu tüketmek; anne adayının halsizlik, bulantı, yorgunluk ve uykusuzluk gibi şikayetlerini en aza indirgemesinin yanı sıra, amniyonu arttırır. Ayrıca anne adayına zindelik verir. Doğal folik asit içermesinden dolayı, bebeğin gelişimine ise olumlu anlamda pek çok katkıda bulunur.
  • Cinsel anlamda isteksizlik, sperm sayısında düşüklük ve ereksiyon sorunu yaşayan bireylerde oldukça etkin rol oynar. Arzuyu arttırmasının yanı sıra sperm hareketliliği sağlar.
  • A vitaminin dışında önemli bir C vitamini kaynağı olduğu tespit edilen havuç suyu sayesinde; soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıklara yakalanma ihtimaliniz çok daha az olacaktır.

Havuç Suyunun Faydaları İle İlgili Video

1 Hafta Boyunca Her Gün Havuç Suyu İçin, Neler Olduğunu Görün!
AMNİYON SIVISININ AZALMASINA KARŞI HAVUÇ SUYU İÇİN ~ Şifaya vesile Saraçoğlu
Önceki İçerik

Anıtkabir’in Şifre ve Sembolleri!

Sonraki İçerik

Biber Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Benzer İçerikler

kolajen eksikligi 1
Sağlıklı Yaşam

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti

gluten hassasiyeti isaretleri 1
Sağlıklı Yaşam

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret

sirt ustu yattigimizda neden kabus goruruz en saglikli yatis sekli hangisidir4
Sağlıklı Yaşam

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?

mum yagi nedir faydalari nelerdir ve nasil kullanilir3
Sağlıklı Yaşam

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

acai yagi nedir faydalari nelerdir5
Sağlıklı Yaşam

Açai Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

allanblackia yagi nedir faydalari nelerdir6
Sağlıklı Yaşam

Allanblackia Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Daha Fazla Yükle
Sonraki İçerik
biber corbasi tarifi 1

Biber Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır? (Videolu)

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
siyah bere dizisi 1
Film ve Dizi Önerisi

40 Tankın Kullanıldığı Dünyanın İlk Tank Dizisi: Siyah Bere Dizi Konusu ve Oyuncuları

pelin akil kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Pelin Akil Kimdir?

nine perfect strangers dizisi 1
Film ve Dizi Önerisi

Nine Perfect Strangers Dizi Konusu ve Oyuncuları

ebrar karabakan kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Ebrar Karabakan Kimdir?

gizli karargah filmi 4
Film ve Dizi Önerisi

Gizli Karargah Film Konusu ve Oyuncuları

ailenin serefi filmi 3
Film ve Dizi Önerisi

Ailenin Şerefi Film Konusu ve Oyuncuları

selinay tasol kimdir 1
Yerli Kadın Ünlüler

Selinay Taşol Kimdir?

sicak bufe filmi 3
Film ve Dizi Önerisi

Sıcak Büfe Film Konusu ve Oyuncuları

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • Künye
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Anasayfa
  • Biyografi
    • Yerli Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yabancı Erkek Ünlüler
  • Kültür-Sanat
  • Bilim-Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş-Finans
  • Gezi Rehberi
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Doksanlar
    • Deprem
    • Edebiyat
    • Evcil Hayvanlar
    • Ev ve Bahçe
    • Eğitim
    • Film ve Dizi Önerisi
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market