Ders Çalışırken Dinlenecek Müzikler

Ders çalışırken yaşadığımız en önemli süreç; hiç şüphesiz ki odaklanma sürecidir. Kimi zaman girilecek bir sınav, kimi zaman yapılacak bir sunum veya alınan bir eğitim sebebiyle, gerek okul hayatımızda, gerekse iş yaşantımızda ders çalışmamız gerekebiliyor.

Bu noktada; gün içinde yaşanan olaylar, hayatımızda var olan ve bizi düşünmeye sevk eden durumlar ya da mental yorgunluk gibi faktörler, dikkatimizi toplamamıza engel teşkil edebiliyor. Böyle durumlarda kendimizi o anın içinde hissedemeyip, okuduklarımızı anlamakta veya değerlendirmekte güçlük yaşayabiliyoruz.

Öncelikle diğer düşüncelerden zihni arındırmak ve konuya odaklanmak gerek ! Peki bunun için yapılan bazı bilimsel araştırmaların sonucuna göre; ders çalışırken müzik dinlemenin etkili olabileceğini biliyor muydunuz ? Hepimizin bildiği ve günlük hayatta da sıkça duyduğu bir sözü hatırlatmakta fayda var; ”müzik ruhun gıdasıdır.” Öyle ki Osmanlı Dönemi’nde dahi; hastaların musiki yoluyla iyileştirildiği de tarih kitaplarında yerini almıştır. Buna dayanarak; zihinsel açıdan şifalanmanın ve dolayısıyla sağlıklı bir konsantrasyon sağlamanın, müzik sayesinde olabileceğini söylemek mümkündür.

Ders Çalışırken Nasıl Müzikler Dinlenebilir ?

Öncelikle müzik; pozitif enerji vererek zihnimizi canlandırırken, aynı zamanda olumlu duyguların da açığa çıkmasına yol açar. Bu da en büyük engellerden biri olan; stres etkenini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ders esnasında dinlenecek müziklerin ise; çoğu zaman söz içermeyen, enstrümantal türden olması tavsiye edilmektedir. Çünkü sözlerin yer almadığı müzikler, beynin hafıza kısmına girmek için rekabet sağlamaz. Böylece okunan konu veya çalışılan ders için zihnin alıcıları aktif kalır. Hatta motivasyonunuzu yükselteceği de söylenir.

Müziğin beyin gelişimine sağladığı katkılar artık uzmanlarca kanıtlanmıştır. Gebelik döneminde, anne karnındaki bebeğe klasik müzik başta olmak üzere, pek çok müzik türünün dinletilmesi de bu nedenle önerilmektedir. Bir diğer etken ise; müziğin öğrenme hızını arttırdığı ile ilgilidir. Hormonlar üzerinde yatıştırıcı olarak, yeni bilgiler edinmeye uygun bir ortam sağladığı düşünülmektedir.

Özellikle; ney, keman, flüt, piyano gibi enstrümanların, bu anlamda daha sık tercih edilmesi gerektiği ile ilgili vurgu yapılmaktadır. Yine ders çalışırken önerilen; kuş sesi, su sesi veya doğaya ait hafif tondaki sesler de, dinlendirici, rahatlatıcı ve odaklanmaya yardımcı müzikler arasında sayılmaktadır.