Ayak uyuşması, bacaklarda ve ayak kısımlarında his kaybını hissettiğiniz anormal bir durumdur. Bir ya da her iki ayakta da uyuşma olabilir. Bacaklardaki uyuşma da ayak parmaklarınıza kadar gelebilir.
Ayak uyuşması genellikle bir bölgeye kan akışının olmaması ya da sinir hasarından kaynaklanır. Ayak uyuşmaları ayrıca enfeksiyon, iltihaplanma, travma ve diğer anormal durumlardan kaynaklanabilir. Bacak uyuşması vakalarının çoğu yaşamı tehdit eden bozukluklardan kaynaklanmaz. Fakat inme ve tümörlerde görülebilir. Bacak ya da ayak uyuşması genellikle ağrı, karıncalanma ya da parestezi adı verilen yanma hissi ile ilişkilidir.
Nedenine bağlı olarak, bacaklarınızla uzun süre geçtikten sonra kalça ve bacaklarda uyuşma gibi his kaybı hızla kaybolabilir. Uyuşma aniden ortaya çıkabilir ya da yavaş ilerleyebilir. Kronik ayak ya da bacak uyuşması genellikle sinirlerde bir miktar hasar olduğunu gösterir.
Ayak Uyuşması Belirtileri Nelerdir?
Ayak uyuşmasıyla beraber ortaya çıkabilecek belirtiler şunlar olabilir;
- Yanma hissi
- Sık idrara çıkma
- Kaşıntı
- Yürürken artan bacak uyuşması ya da ağrı
- Bel ağrısı
- Kas spazmları
- Karıncalanma hissi
- Döküntü
- Dokunmaya duyarlılık
Hayatı tehdit eden bir durumu gösterebilecek ciddi belirtiler
Bazı durumlarda, acil bir durumda derhal değerlendirilmesi gereken ciddi ya da hayatı tehdit eden bir durumu gösterebilecek diğer belirtilerle ayak uyuşması meydana gelebilir. Siz ya da birlikte olduğunuz biri yaşamı tehdit eden belirtilerden herhangi birini gösteriyorsa mutlaka bir doktora görünün.
Ciddi belirtiler şunlar olabilir;
- Bilinç kaybı
- Nefes almada zorluk
- Yürüme güçlüğü
- Baş dönmesi
- Sırt yaralanmasından sonra ayak ve bacak uyuşması
- Görme kaybı veya görme değişiklikleri
- Felç
- Konuşma bozukluğu
- Ani uyuşma
- Güç kaybı
Ayak Uyuşmasının Nedenleri Nelerdir?
Ayak uyuşmalarının nedeni dolaşımsal, ortopedik ya da nörolojik kaynaklı olabilir.
Ayak uyuşmasının dolaşımsal nedenleri
Bu durum, aşağıdaki gibi durumlar nedeniyle bir bölgeye kan akışının olmamasından kaynaklanabilir:
- Arteriyovenöz malformasyon
- Buerger hastalığı
- Derin ven trombozu
- Donma
- Periferik arter hastalığı
Bacak ve ayak uyuşmasının ortopedik nedenleri
Ayak uyuşması, aşağıdakiler dahil olmak üzere sinirlere zarar veren orta ila ciddi ortopedik durumlar nedeniyle de ortaya çıkabilir:
- Sırt yaralanması
- Kemik kırıkları
- Dejeneratif disk hastalığı
- Fıtıklaşmış disk
- Çok uzun oturmak gibi sinir sıkışması ya da sinir basıncı
- Osteoporoz
Ayak ve bacak uyuşmasının nörolojik nedenleri
Sinir sıkışması ya da hasarından kaynaklanan bacak uyuşması aşağıdaki gibi durumlardan kaynaklanabilir:
- Alkolizm
- Sırt veya boyun yaralanması
- Diyabetik nöropati
- Kurşun zehirlenmesi gibi ağır metal zehirlenmesi
- Hipotiroidizm
- Multipl skleroz
- Periferik sinir bozukluğu
- Omurilik yaralanması ya da tümör
- İnme
- Sistemik lupus eritematozus
- Omuriliğin iltihaplanmasına neden olan nörolojik bozukluklar
- B12 vitamini eksikliği
Nasıl Geçer?
Uyuşukluk olan bölgeye hafif derecede masaj yapmak etkili olabilir. Uyuşan bölgenin hareket ettirilmesi de kan akışı sağlanacağı için uyuşukluğun geçmesine ya da azalmasına sebep olabilir. Fakat daha uygun ve kesin sonuç almak için ve yukarıda belirttiğimiz ciddi belirtiler de var ise mutlaka bir doktora başvurun.
Ayak Uyuşması Nedir? ile ilgili videolar
https://www.youtube.com/watch?v=BqcpbbCLPNA
