Kişisel Gelişim

İnsanların kendilerini geliştirmesi ve hedefleri yönünde araştırma bilgi yazıları bulunmaktadır. MaksatBilgi Yaşam koçunuz olarak da size yardımcı olmaktadır.

Yoga ve Sekiz Basamağı

Yoga ve Sekiz Basamağı

Yoga  öğretisini uygulayanlar için en güvenilir ve kullanışlı el kitabı olarak kabul edilen Patanjali’nin Yoga Sutra’sında Ashtanga Yoga ve onun sekiz basamağından bahsedilir. Bu sekiz basamak akıl ile bedeni düzenli…
Mandala Sanatının Felsefesi

Mandala Sanatının Felsefesi

Mandala, insanın özünde sonsuz bir varlık olduğu düşüncesini farklı zeminlerde ve farklı materyallerle anlatan Uzak doğu kökenli bir el sanatıdır. Merkezi bir noktadan dışarıya doğru büyüyen formda; merkez, doğduğumuz nokta,…
Mandala Sanatının Tarihçesi

Mandala Sanatının Tarihçesi

Mandala, Sanskritçe kökenli bir sözcüktür ve “daire, çember, merkez” gibi anlamlara gelir. Mandala Sanatının Tarihçesi 40.000 yıl önce yapılmış olduğu düşünülen Hindistan ve Tibet bölgesindeki bazı mağara resimlerinde karşımıza çıkan mandala…
Mandala Nedir?

Mandala Nedir?

Mandala, insanın özünde sonsuz bir varlık olduğu düşüncesini farklı zeminlerde ve farklı materyallerle anlatan Uzak doğu kökenli bir el sanatıdır. Kelimenin Kökeni Mandala Sanskritçe kökenli bir sözcüktür ve ilk anlamı…
Zeka Geliştiren 4 Oyun (En İyileri)

Zeka Geliştiren 4 Oyun (En İyileri)

Zeka geliştiren oyunlar sayesinde zekamızı daha doğru şekilde geliştirebiliriz. Bilimsel olarak kanıtlanan oyunlar sayesinde zekamızı, her zaman geliştirmemiz mümkün. Aşağıda vereceğim zeka geliştiren oyunlar sayesinde ,hem daha eğlenceli bir hal…
Topluluk Karşısında Konuşma Yapmaya Nasıl Hazırlanılır?

Topluluk Karşısında Konuşma Yapmaya Nasıl Hazırlanılır?

Önemli bir toplantı,  okulda bir sunum  ya da geniş kitlelere karşı konuşma yapabilmek için önceden hazırlık yapmak oldukça önemlidir. Plansız bir konuşma ile anlatılmak istenen konular yeterince aktarılamayacaktır. Konuşma düzenini…
Aura Nedir? Etkileri Nelerdir, Nasıl Görülür?

Aura Nedir? Etkileri Nelerdir, Nasıl Görülür?

Aura Nedir? Aura kavramı, tüm dünya varlıklarında ortak olarak yer alan ve teofizide kullanılmakta olan bir kavramdır. Hemen hemen her insanda, bedeni sarmalanmış bir halde elektromanyetik alan bulunur. Bedeni sarmalayan…
Cinsiyet Ayrımcılığı Yapan Kelimelerden Uzaklaşın!

Cinsiyet Ayrımcılığı Yapan Kelimelerden Uzaklaşın!

Cinsiyetçi kelimeler biz farkında olmasak da günlük hayatımızda çok fazla yer tutmaktadır. Biz de bu ayın önemli günlerinden 8 Mart Dünya Kadınlar Günü vesilesiyle bu konuya açıklık getirmek istedik. İşte…
Gün İçinde Enerjinizi Yükseltmenizi Sağlayacak Minik Egzersizler

Gün İçinde Enerjinizi Yükseltmenizi Sağlayacak Minik Egzersizler

Sabah saatleri aslında kendimizi en iyi hissedeceğimiz saatler olması gerekirken bazen öyle bir yorgun ve bıkkın hissederiz ki yataktan bile kalkmayı canımız istemez. Ya da hadi kalktık diyelim bu defa…
Öngörü Ve Ön Yargı Arasındaki Temel Farklar Nelerdir?

Öngörü Ve Ön Yargı Arasındaki Temel Farklar Nelerdir?

“Ön yargıyı kırmak atomu parçalamaktan daha zordur.”  Albert Einstein Bu  zamana dek sık sık birbirine karıştırılan ve bu nedenden ötürü yanlış yerde kullanılma oranı oldukça yüksek olan iki deyiş mevcut:…
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon

Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türetilmiştir. Batı dilinde derin düşünme anlamına gelen sözcüğün geniş sözlük anlamı ise; kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve…
İnsanların Sizi Beğenmesini Sağlamanın 10 Yolu

İnsanların Sizi Beğenmesini Sağlamanın 10 Yolu

Gün içinde bir çok insanla karşılaşırız. Bu karşılaşmalarda kurduğumuz ilişkilerin sağlıklı ve başarılı olabilmesi ise, sizin adınıza her şeyin gayet iyi gittiğini gösterir. Bu hayatta sizin arkanızda büyük bir ordu…
Hafızayı Güçlendiren 6 Bilimsel Yol

Hafızayı Güçlendiren 6 Bilimsel Yol

Gün içinde bir önce , hatta bir saat önce bile konuştuğum kişinin ismini unutuyorum . Rutin olarak yapmadığım ve yapmam gereken şeyleri unutuyorum. Hatırlamak için kendimi zorlasam da bu durum…
Öfkeyi Kontrol Etmenin Yolları Nelerdir?

Öfkeyi Kontrol Etmenin Yolları Nelerdir?

İnsanlar duygularıyla birlikte var olur. Ağlamak,gülmek ,üzülmek,sevinmek ve öfke bizim duygularımızdır. Duygularımızı aldıramayız veya onları birden bire yok edemeyiz. Yani diğer bir deyişle duygularımızı aldırtmamız mümkün görünmüyor gibi. Ancak bu duygularımızı…
Otopilot Durumundan Çıkıp Yaşamınızın Kontrolünü Ele Almanın 6 Yolu!

Otopilot Durumundan Çıkıp Yaşamınızın Kontrolünü Ele Almanın 6 Yolu!

Gündelik yaşamın büyük küçük koşuşturmacalarına ayak uydurabilmek  için işin “düşünme” kısmını zaman zaman ikinci plana atabiliyoruz. Beynimiz, yaşamı genel itibari ile daha basit bir duruma indirgemek için, bilinçaltımız çalışabilen bir…
Evinizde Hala Bir Meditasyon Köşeniz Yoksa Bu Yazı Sizin İçin!

Evinizde Hala Bir Meditasyon Köşeniz Yoksa Bu Yazı Sizin İçin!

Meditasyon günlük vazgeçilmezlerimiz arasına yerleşmesi gereken bir sessizlik halidir. Kendini dinleme, nefes alıp vermeye odaklanma, zihni dinleme ve düşüncelerden arındırma, bedenin farkında olma ve iç huzuru bulma halidir. Günün yoğunluğu…
Araştırma yaparken verimli olmanızı sağlayacak ipuçları

Araştırma yaparken verimli olmanızı sağlayacak ipuçları

Araştırma yapmanız gereken herhangi bir konuda düzgün, yeterli ve etkin bilgilere ulaşmak için uygulamanız gereken bazı detaylar vardır. Okul ya da iş hayatınızda herhangi bir konuda araştırma yapmanız gerekiyorsa sizi…
Çok Çalışmaktan Yorulanlara Tavsiyeler

Çok Çalışmaktan Yorulanlara Tavsiyeler

Yoğun çalışma hayatına kendimizi kaptırmış giderken zaman zaman fazla çalışmaktan enerjimizin tükendiğini ve bizi mutsuzluğa sürüklediğini fark ederiz. Bu duyguları yaşayan o kadar çok insan var ki eğer yalnız olduğunuzu…
Hayatınızı Olumlu Yönde Değiştirebilecek 9 Alışkanlık

Hayatınızı Olumlu Yönde Değiştirebilecek 9 Alışkanlık

Başta söylemem gerekiyor ; Hayatınızı olumlu yönde değiştirmenizi sağlayacak olan bu alışkanlıklar için ilk başta, istekli biri olmanız gerekiyor. Kendimden örnek vermek istiyorum, sigarayı bıraktım ve günlük yaşantımda bazı değişiklikler yaparak,kısa…
Dünyanın En Önemli Psikiyatrlarından Hayatınızı Değiştirecek 15 Taktik

Dünyanın En Önemli Psikiyatrlarından Hayatınızı Değiştirecek 15 Taktik

Bazen küçük bir yazı görürüz bir yerde ve hayatımız boyunca o yazıdan anladıklarımız , aklımızdan çıkmaz. Küçük bir yazı veya bir kitaptan alıntı, hiç fark etmez. Hayatınızı başkası değiştirmez. Sadece…
Eleştirilere Alınmamayı Nasıl Öğrenirim ?

Eleştirilere Alınmamayı Nasıl Öğrenirim ?

İş hayatınızda veya günlük yaşantınızda arkadaşlarınız veya ailenizle iletişiminizde , eleştirilere maruz kalabilirsiniz. Bazıları (karşınızdaki kişiyi göre değişse de ) sizi yıpratabilir ve günlerce kafaya takabilirsiniz. Bu konuda hassas olabilirsiniz.…
Sinestezi Nedir ?

Sinestezi Nedir ?

Gördüğünü duyabiliyor ya da duyduğunu görebiliyor musun? Merhaba Sinestezi.Bir kiviyi yemeden önce ağzınızın kamaşacağını bilirsiniz. Peki bir notayı veya bir kumandayı gördüğünüzde gözünüzde renkler ya da tat alma durumunuz oluşuyor…
Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?

Kitap Okuma Alışkanlığı Nasıl Kazanılır?

Kitap okumak bu hayatta kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerin başında gelir. Kitap, bilgi birikiminin vazgeçilmez bir parçası olup, insan gelişimine en çok katkı sağlayan araçtır. Toplumsal gelişme için de…
Yaratıcılığı Geliştirmenin Etkili Yolları

Yaratıcılığı Geliştirmenin Etkili Yolları

Yaratıcılık kelimesini duyduğunuz zaman, ressam ya da yazar olan arkadaşlarınız mı aklınıza gelmekte? Yoksa bu kelimeyi her zaman duyduğunuz zaman yakından tanıdığınız ve yaratıcı bir insan olduğuna kanaat getirmiş olduğunuz…
Motivasyon Koçluğu Nedir?

Motivasyon Koçluğu Nedir?

Koçluk, bir kişiyi olduğu yerden daha iyi yere götürmektedir. Günümüzün hayat koşullarına bakıldığı zaman, her geçen gün maddi ve manevi yönden sıkışıklığına düşmüş olan bireyler ve hatta firmalar ile bile…
Bir İnsanın Yalan Söylediği Nasıl Anlaşılır?

Bir İnsanın Yalan Söylediği Nasıl Anlaşılır?

Bir yakınınızın yalan söylediğinden mi şüpheleniyorsunuz? Bunu anlamakta güçlük çekmeniz çok normal. Anlamak için birkaç ipucundan faydalanmanız yeterlidir. PEKİ, BİR İNSANIN YALAN SÖYLEDİĞİ NASIL ANLAŞILIR? Yalan, belki de bir insanın…
Etkili İkna Yöntemleri

Etkili İkna Yöntemleri

Gerek sosyal yaşantımızda gerekse iş hayatımızda mutlaka birilerini ikna etme gerekliliği yaşıyoruz. Hedefimize ulaşmak için, karşımızdaki kişiyi ikna etmemize yarayan etkili ikna yöntemleri bulunmaktadır. İkna Yöntemleri Nedir? Bundan bahsetmeden önce…
İş Stresiyle Başa Çıkmanın Yolları

İş Stresiyle Başa Çıkmanın Yolları

Günümüzün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz iş yerimizde yaşanan ve tüm hayatımızı doğrudan etkileyen iş stresiyle başa çıkmanın yolları hepimizin merak konusu. Yetişmeyecek gibi görünen işler, yönetici baskısı ve mobbing gibi…
İş Hayatında Başarılı Olmak için Sun Tzu’nin Kulağımıza Küpe 10 Sözü

İş Hayatında Başarılı Olmak için Sun Tzu’nin Kulağımıza Küpe 10 Sözü

Hemen her alanda rekabetin arşa çıktığı günümüzde iş hayatında başarılı olmak için adeta her anımızda savaş halindeyiz. Özellikle iş hayatında boy gösteren bu zorlu mücadelelerde kimi zaman hatalar yapıyor, düşmanlarımızı…
Nasıl Karizmatik Olunur?

Nasıl Karizmatik Olunur?

Karizmatik insanlar diğer insanlara göre bir adım öndedir. Karizmatik insanların bazı özel iletişim becerileri sayesinde, iş ve özel yaşamlarında önemli avantajlara sahip oluyor. Yaptıklarıyla ister sevin ister nefret edin, Bill Clinton,…
Başa dön tuşu
Kapalı