Kişisel Gelişim

Gün içinde bir çok insanla karşılaşırız. Bu karşılaşmalarda kurduğumuz ilişkilerin sağlıklı ve başarılı olabilmesi ise, sizin adınıza her şeyin gayet iyi gittiğini gösterir. Bu hayatta sizin arkanızda büyük bir ordu…

Gün içinde bir önce , hatta bir saat önce bile konuştuğum kişinin ismini unutuyorum . Rutin olarak yapmadığım ve yapmam gereken şeyleri unutuyorum. Hatırlamak için kendimi zorlasam da bu durum…

İnsanlar duygularıyla birlikte var olur. Ağlamak,gülmek ,üzülmek,sevinmek ve öfke bizim duygularımızdır. Duygularımızı aldıramayız veya onları birden bire yok edemeyiz. Yani diğer bir deyişle duygularımızı aldırtmamız mümkün görünmüyor gibi. Ancak bu duygularımızı…

Gündelik yaşamın büyük küçük koşuşturmacalarına ayak uydurabilmek  için işin “düşünme” kısmını zaman zaman ikinci plana atabiliyoruz. Beynimiz, yaşamı genel itibari ile daha basit bir duruma indirgemek için, bilinçaltımız çalışabilen bir…

Araştırma yapmanız gereken herhangi bir konuda düzgün, yeterli ve etkin bilgilere ulaşmak için uygulamanız gereken bazı detaylar vardır. Okul ya da iş hayatınızda herhangi bir konuda araştırma yapmanız gerekiyorsa sizi…

Yoğun çalışma hayatına kendimizi kaptırmış giderken zaman zaman fazla çalışmaktan enerjimizin tükendiğini ve bizi mutsuzluğa sürüklediğini fark ederiz. Bu duyguları yaşayan o kadar çok insan var ki eğer yalnız olduğunuzu…

Başta söylemem gerekiyor ; Hayatınızı olumlu yönde değiştirmenizi sağlayacak olan bu alışkanlıklar için ilk başta, istekli biri olmanız gerekiyor. Kendimden örnek vermek istiyorum, sigarayı bıraktım ve günlük yaşantımda bazı değişiklikler yaparak,kısa…

Bazen küçük bir yazı görürüz bir yerde ve hayatımız boyunca o yazıdan anladıklarımız , aklımızdan çıkmaz. Küçük bir yazı veya bir kitaptan alıntı, hiç fark etmez. Hayatınızı başkası değiştirmez. Sadece…

İş hayatınızda veya günlük yaşantınızda arkadaşlarınız veya ailenizle iletişiminizde , eleştirilere maruz kalabilirsiniz. Bazıları (karşınızdaki kişiyi göre değişse de ) sizi yıpratabilir ve günlerce kafaya takabilirsiniz. Bu konuda hassas olabilirsiniz.…

Gördüğünü duyabiliyor ya da duyduğunu görebiliyor musun? Merhaba Sinestezi.Bir kiviyi yemeden önce ağzınızın kamaşacağını bilirsiniz. Peki bir notayı veya bir kumandayı gördüğünüzde gözünüzde renkler ya da tat alma durumunuz oluşuyor…

Kitap okumak bu hayatta kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerin başında gelir. Kitap, bilgi birikiminin vazgeçilmez bir parçası olup, insan gelişimine en çok katkı sağlayan araçtır. Toplumsal gelişme için de…

Bir yakınınızın yalan söylediğinden mi şüpheleniyorsunuz? Bunu anlamakta güçlük çekmeniz çok normal. Anlamak için birkaç ipucundan faydalanmanız yeterlidir. PEKİ, BİR İNSANIN YALAN SÖYLEDİĞİ NASIL ANLAŞILIR? Yalan, belki de bir insanın…

Gerek sosyal yaşantımızda gerekse iş hayatımızda mutlaka birilerini ikna etme gerekliliği yaşıyoruz. Hedefimize ulaşmak için, karşımızdaki kişiyi ikna etmemize yarayan etkili ikna yöntemleri bulunmaktadır. İkna Yöntemleri Nedir? Bundan bahsetmeden önce…

Satış sektöründe olun veya olmayın günlük hayatta kendinizi, bir nevi arkadaşlarınıza veya yeni tanıştığınız karşı cinsten birine pazarlıyorsunuz bile. Farkında değiliz ama hayatımızla satış iç içe.  Satış sadece bir mağazada…

Problemlerimizi sürekli düşünerek,  bu problemleri gözümüzde tekrar canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve bunu tekrarlamak, sağlımıza zarar vermektedir. Bu duruma da psikolojide ruminasyon adı veriliyor. Eğer bu şekilde bazı şeyleri çok fazla…

Her insan gün içinde birçok kez gülümsüyor. Ancak gülümsemek , mutlu olduğumuzda yaptığımız bir eylem değil. Bazı  özel sosyal gerekçelerle de gülümsüyoruz. Sonuçta gülümsemek çok güzel şey ! Gülümsemenin faydalarını…

Aslına bakarsanız bu bilgi yazımızda size vermek istediğimiz bilgi ,”Öğrenilen Bilgiyi En Etkin Şekilde Hatırlamanın Yolu Nedir?” olacak. Bu anlamda sizlere derinlemesine yapılmış araştırmalar ve diğer kaynaklardan derlediğimniz bilgiler doğrultusunda…