Karabaş otu; yaprakları ve köküyle uzun yıllardır alternatif tıbbın en gözde bitkilerinden biri olmayı başarmıştır. Boraginaceae ailesine mensuptur, en sık rastlanan ve kullanılan türü ise; Symphytum officinale adı verilen türdür. Halk arasında bilinen başka isimleri de mevcuttur.
Lavantagillerden olduğu için kimi zaman genel ad olarak lavanta denilirken, kimi zaman da keşiş otu olarak anılır. Çalı görünümüne sahip olan bu otun boyu ise ortalama 50 cm kadar uzamaktadır. Çoğunlukla Akdeniz bölgesinde bulunan illerde, kırlık ve çayırlık alanlarda yetişmektedir. Buradan diğer bölgelere de ulaştırılmaktadır.
İşte biz de bu yazımızda sizlere; hem geniş yelpazede incelenen şifaları, hem de çeşitli kullanım şekilleriyle sağlığımıza önemli katkılarda bulunan, bu mucizevi ottan bahsediyor olacağız. İlgili videolara ise yazımızın sonunda ulaşabilirsiniz.
Karabaş Otunun Faydaları Nelerdir?
- Özellikle mevsim geçişlerinde yaşanan soğuk algınlığı, grip, üst solunum yolu enfeksiyonu, sinüzit ve sık hastalanma gibi problemlerde bağışıklık sistemini güçlendirici etki gösterir.
- Anti-enflamatuar özelliği bulunur. Bu da demek oluyor ki; vücudun çeşitli bölgelerinde oluşan enfeksiyon ya da iltihaplı rahatsızlıklarda iyileşmeyi hızlandırır.
- Harici bölgelerde oluşan; cilt üzerindeki yaralar, yanıklar, diş çürükleri ve kesiklerde onarıcı etkisiyle bilinir.
- Alerjenlere bağlı olarak oluşan kuru öksürüklerde boğaz florasını yumuşatarak rahatlık sağlar. Ayrıca; üst solunum yolu enfeksiyonu veya tütün kullanımına bağlı gelişen, balgamlı öksürüklere de; içeriğinde bulunan mukilaj adlı madde sayesinde şifa olur.
- Romatizmaya bağlı olarak meydana gelen ağrılarda tedavi edici ve adeta doğal bir ağrı kesicidir.
- Ciltte var olan kızarıklık, akne, tahriş, kabarıklık, pullanma ve kuruluk gibi problemlerde kullanılır. Cildi nemlendirir, dokusunu yeniler ve ferahlık verir.
- Mukilage adı verilen bileşeni sayesinde karabaş otu, sindirim sisteminde görülebilecek sorunlara karşı, koruma kalkanı oluşturur. Kronik kabızlığın ve zor dışkılamaya bağlı olarak oluşan anüs çatlaklarının iyileşmesine destek verir. Mide ve bağırsakların sağlıklı olarak çalışmasına imkan tanır.
- Ağızda oluşabilecek aft veya uçuk gibi yaralara ya da diş eti hastalıklarına karşı etkin koruma sağlar.
- Günlük hayatın, iş ve özel yaşamın ve de çevresel etmenlerin getirmiş olduğu stres faktörüyle başa çıkmaya yardımcı olur. Karabaş otu; gerilmiş olan vücut kaslarının gevşemesini sağlarken, kişileri daha sakin ve pozitif düşünmeye yöneltir.
- Halk arasında yarım baş ağrısı olarak bilinen ve sebebi tam olarak belirlenemeyen auralı ve aurasız migrende iyileşmeyi hızlandırıcı etki gösterir.
- Uykusuzluğa ve uykuya dalmakta güçlük yaşamaya karşı, yatmadan önce tüketilmesi ve böylece daha sağlıklı bir uyku süreci geçirilebileceği söylenir.
- Vücuttaki toksinleri atarak arınma sürecine öncülük eder. Öte yandan dengeli bir şekilde yağ yakımını ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
- Damar tıkanıklığı ile mücadele ederek, olabilecek nörolojik ve kardiyolojik sorunlara karşı savunma sisteminin güçlenmesine olanak verir.
Karabaş Otu Nasıl Kullanılır?
- Harici Olarak: Karabaş otunun yaprak kısımları iyice ezildikten sonra, cilt üzerinde rahatsızlık duyulan bölgeye uygulanabilir. Ya da ottan elde edilebilecek bir özüt de aynı şekilde haricen sürülebilir.
- Tentür (Bitki Özü) Olarak: Tıbbı bitki tentürü hazırlamak için belirlenmiş bazı talimatlar vardır. Bunları inceleyerek evde yapabilirsiniz. En önemli nokta ise; bitki ve alkol karışımı olan özü hazırlarken, dozlara ve oranlara çok dikkat etmek gerektiğidir.
- Çay Olarak: Karabaş otunun en sık ve yaygın olarak kullanılan formu çaydır. Yaprakların ve köklerin kaynar suya eklenerek bir süre demlenmesi, ardından süzülerek tüketilmesi prensibine dayanmaktadır.
- Kapsül veya Tablet Olarak: Bazı kozmetik eczanelerde veya bitkisel ürünler satan marketlerde, karabaş otu ekstraktlarından elde dilmiş kapsüller ya da tabletler bulunabilir. Ancak unutulmamalıdır ki; bu otun içeriğinde pyrrolizidin alkaloidler adı verilen toksik maddeler vardır. Dolayısıyla uzmana danışmadan ve/veya hiç ara vermeksizin uzun süreli kullanımlarda, ciddi yan etkilere yol açabileceği bilinmelidir.
Karabaş Otunu Kimler Kullanamaz?
- Hassas cilt yapısına ve alerjik bünyeye sahip olan kişiler
- Mide rahatsızlığı olan ve/veya buna özel diyet programı uygulanan kişiler
- Kronik hastalığı olanlar
- Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar
- Sürekli olarak ilaç kullanan kişiler de karabaş otunu kullanırken çok daha dikkatli olmalı ve mutlaka bir doktora danışarak ilerlemelidir. Aksi takdirde; yan etkiler ve diğer ilaçlarla girebileceği etkileşimler sonucu, yaşanabilecek komplikasyonlar kaçınılmaz olabilmektedir.
Karabaş Otunun Faydaları İle İlgili Video
