protein

Kolajen Nedir? Ne İşe Yarar?
Cilt Bakımı

Kolajen Nedir? Ne İşe Yarar?

Kolajen vücutta en bol bulunan proteindir ve saçımıza, cildimize, tırnaklara, kemiklere, bağlara ve vücudumuzdaki tendonlara yapı kazandırmaya yardımcı olur. Bu protein sayesinde daha iyi hareket edebilir, bükülebilir ve esnetilebiliriz. Kollajen…
6 Temel Besin Maddesi Nedir?
Diyet

6 Temel Besin Maddesi Nedir?

6 temel besin maddesi nedir? İlk okuldan beri gördüğümüz bir konudur. Bir insanın vücudu çalışması için ihtiyaç duyduğu her şeyi üretemez. Optimal sağlığı korumak için insanların diyet kaynaklarından tüketmeleri gereken…
Protein İçeren Besinler Hangileri? Protein İçeren 9 Besin
Sağlık

Protein İçeren Besinler Hangileri? Protein İçeren 9 Besin

Vücudumuz için önemli ihtiyaç olan protein, hücre onarımı ve kas gelişimi açısından tüketilmesi gerekir. Yemek yerken protein alımını mutlaka desteklemelisiniz. Protein içeren besinler neler? Vücudumuzun temel fonksiyonlarını yerine getirmesinde protein…
En Çok Yağ Yakan 12 Besin
Diyet

En Çok Yağ Yakan 12 Besin

Malum yaz geliyor! Kış boyunca aldığımız kiloları yakmanın zamanı geldi de geçiyor bile. Yazacağım bu içeriği ,ilk bahar aylarında yazmalıydım belki de ama MaksatBilgi’de diyetle ilgili benzer bilgi içeriklerimiz fazlasıyla,…
Protein Tozu ve Karbonhidrat Tozu Arasındaki Farklar Nelerdir?
Sağlık

Protein Tozu ve Karbonhidrat Tozu Arasındaki Farklar Nelerdir?

Protein tozu ve karbonhidrat tozu birbirinden farklı olan besin takviyeleridir. Birbirine benzer ürünler olsa da aslında protein tozu ve karbonhidrat tozu birbirinden farklı ürünlerdir. Her iki ürün de kişilerin besin…
Pek Fazla Bilinmeyen 5 Bitkisel Protein Kaynağı
Diyet

Pek Fazla Bilinmeyen 5 Bitkisel Protein Kaynağı

Hayvansal besinleri tercih etmiyor ya da tüketmiyorsanız protein içerikli bitkisel besinleri kesinlikle sofranızda bulundurmanız gerekmektedir. Vücudunuzun ihtiyacı olan proteinin hayvansal ürünler yerine birçok besin ürününden alabilirsiniz. Eğer sofranızda et ,…
Başa dön tuşu