MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş & Finans
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
  • Anasayfa
  • Alışveriş Rehberi
  • Biyografi
    • Yabancı Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yerli Kadın Ünlüler
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş & Finans
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Deprem
    • Doksanlar
    • Edebiyat
    • Eğitim
    • Ev ve Bahçe
    • Evcil Hayvanlar
    • Film ve Dizi Önerisi
    • Gezi Rehberi
    • İlişki Konuları
    • Keşfet
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
MaksatBilgi
Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
Medyabayiniz
REKLAM
Anasayfa Sağlıklı Yaşam

Çörek Otu Nedir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Nilgün Oktay Yazan: Nilgün Oktay
23 Haziran 2024
içinde Sağlıklı Yaşam
A A
0
çörekotu bitkisi
Facebook'ta PaylaşX'te Paylaş!
Instagram takipçi satın al
REKLAM

çörekotu bitkisi

Poğaça ve böreklerde süsleme amacıyla kullandığımız çörek otu aslında uzmanların özellikle tüketilmesini önerdiği şifalı bitkilerdendir. Faydası olmayan bir alan yok denecek kadar azdır. Bu yazımızda çörek otunun faydalarına, nasıl kullanılacağına ve yan etkilerine değindik. Eminiz ki yazımızı okuduktan sonra çörek otunu sofralarınızdan eksik etmeyeceksiniz.

Çörek otu nedir?

corek otu faydalari

Ülkemizde hemen hemen her bölgede yetişebilen, dünyada da kendisine birçok yetişme alanı bulan çörek otu, tohumlarından çoğalan ince yapraklı ve otsu bir tarla bitkisidir. Kumlu gevşek toprakları seven bu bitki çiçeklenme dönemine kadar sulanır daha sonra suya ihtiyaç duymaz. Çörek otu olarak kullanılan siyah küçük taneler bitkinin dallarında yetişen kapsüllerin içindeki tohumlardır.

Çörek otu, geçmişten günümüze birçok araştırmaya konu olmuştur. En önemli özelliği kanserli hücrelerin temizlenmesinde etkili olması ve kansere karşı koruyucu olmasıdır. İçerisinde birçok vitamin ve molekül bulunduran çörek otu birçok hastalığın tedavisinde hatta birçok ilacın üretiminde kullanılır. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde etkilidir. İçerisinde bol miktarda protein ve bitkisel yağ barındırır.

Çörek otunun faydaları nelerdir?

çörekotu çörekotuyağı

  • İçerdiği yüksek miktarda C vitamininden dolayı antioksidan özelliği vardır.
  • Vücutta iltihap oluşmasını engeller. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için mikroplara taviz vermez. Özellikle eklem iltihaplarında oldukça etkilidir.
  • Kanser hastalığından koruyucu özelliği vardır. Kansere yakalanma riskinizi azaltır, prostat ve meme kanserinde yavaşlatıcı etkisi vardır.
  • Çörek otu, karaciğeri korur. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar karaciğer kanserinden koruduğunu göstermiştir.
  • Almanya’da yapılan bir araştırma çörek otunun bronşitli astım, alerjik astım, bahar nezlesi gibi alerjik hastalıkların tedavisinde büyük oranda faydası olduğu gözlenmiştir.
  • Çörek otu kullanımı nefes borusu kaslarını gevşetme özelliğinden dolayı nefes darlığı problemlerinde de faydalıdır.
  • Mide zarını dış etkenler nedeniyle tahriş olmaya karşı korur.
  • Kandaki şeker miktarını düşürücü özelliği vardır.
  • Bunların dışında çörek otunun sedef ve parkinson hastalığı, yüksek tansiyon ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklara iyi geldiği bilinmektedir.

Çörek otu nasıl kullanılır?

çörekotlu kurabiye

Öncelikle çörek otunu öğütülmüş halde kullanmamanızı tavsiye ediyoruz. Çünkü öğütülme sırasında içinde bulunan faydalı yağlar uçacaktır. Tohum halinde tüketmek en doğru olanıdır. Çörek otunu günlük hayatımızda her türlü poğaça börek ve kurabiye süslemelerinde kullanarak tüketebiliriz.

Bunun dışında düzenli olarak tüketmek istiyorsanız yemeklerden önce bir tatlı kaşığı çörek otunu çiğneyebilirsiniz. Tadı acı olduğu için yutmakta zorluk çekiyorsanız bir kase yoğurdun içine katarak da tüketebilirsiniz.

Çörek otunu ve faydalarını anlatırken çörek otu yağından bahsetmekte de fayda vardır. Çünkü, tıpkı çörek otunun kendisi gibi çörek otu yağı da sağlığımız için oldukça faydalıdır. Çörek otunu yağını aktar ya da eczanelerden alabileceğiniz gibi evde kendiniz de yapabilirsiniz. Evde iki şekilde çörek otu yağı yapabilirsiniz.

çörekotu yağı

İlk olarak, bir miktar çörek otu bitkisi çok ince kıyılır. Kıyılan çörek otları bir şişeye doldurularak üzerine zeytinyağı eklenir ve şişenin ağzı sıkıca kapatılır. 15 gün boyunca güneş gören veya sıcak bir yerde bekletilir.

İkinci olarak ise ; 50 gram çörek otu tohumu 250 gram zeytinyağı ile karıştırılır. Bir hafta bekletilir ve ince bir süzgeç yardımıyla süzülür.

Çörek otunu yağını yemeklerde veya salatalarınızda kullanabilirsiniz. Çörek otu yağı, bağışıklık sistemini güçlendirir, hücreleri yeniler, cildi nemlendirir, mikropları ve mantarları öldürür, soluk borusunu genişleterek nefes almayı kolaylaştırır. Romatizma, migren, sırt ve baş ağrılarında etkilidir.

Bunların yanında hazım kolaylaştırıcı özelliği vardır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde safraya iyi gelmektedir. Menopoz döneminde olan kadınların kullanmasında fayda vardır.

Çörek otunun yan etkileri nelerdir?

çörekotu çörekotuyağı 1

Çörek otu ve çörek otu yağı, sağlığa faydalarının yanında diğer tüm bitkiler gibi fazla ve bilinçsiz kullanıldığında bazı yan etkiler ortaya çıkabilir. Kalp hastalığınız ya da şeker tansiyon gibi rahatsızlıklarınız varsa veya herhangi bir hastalık sebebiyle düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız çörek otu ya da çörek otu yağını kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Çörek otu yağı, kullanan bazı kişilerde kontakt dermatite neden olabilir.. Kaşıntı, kızarıklık ve cildin pul pul olması kontakt dermatitin belirtileri arasındadır. Yüksek dozda çörek otu yağı tüketimi böbrek veya karaciğerde tahribatlara neden olabilir.

Çörek Otu Nedir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir? ile ilgili videolar

Çörek Otu Yağı | İlaçsız Yaşam
Önceki İçerik

Kadınların Güven İçerisinde Yaşadığı Ülkeler

Sonraki İçerik

Astral Seyahat Nedir? Astral Seyahat Zararları

Benzer İçerikler

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti
Sağlıklı Yaşam

Vücudunuzun Kolajen Eksikliği Alarmı Verdiği 7 Belirti

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret
Sağlıklı Yaşam

Gluten Hassasiyetinizin Olduğunu Gösteren 13 İşaret

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?
Sağlıklı Yaşam

Sırt Üstü Yattığımızda Neden Kabus Görürüz? En Sağlıklı Yatış Şekli Hangisidir?

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?
Sağlıklı Yaşam

Mum Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Açai Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Yaşam

Açai Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Allanblackia Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Yaşam

Allanblackia Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Daha Fazla Yükle
Sonraki İçerik
Astral Seyahat Nedir? Astral Seyahat Zararları

Astral Seyahat Nedir? Astral Seyahat Zararları

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şartlar ve Koşullar ile Gizlilik Politikası’nı kabul ediyorum

instagram takipçi satın al
REKLAM
Terminatör Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Terminatör Film Konusu ve Oyuncuları

CV Hazırlarken Merak Edilen 13 Soru ve İpuçları
İş & Finans

CV Hazırlarken Merak Edilen 13 Soru ve İpuçları

Anneler Günü Şiirleri ile Annenize Duygusal ve Anlamlı Bir Sürpriz Yapın
Özel Günler

Anneler Günü Şiirleri ile Annenize Duygusal ve Anlamlı Bir Sürpriz Yapın

Sağ Salim 3: Ölü ya da Diri Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Sağ Salim 3: Ölü ya da Diri Film Konusu ve Oyuncuları

Andrea Minguzzi Kimdir?
Yabancı Erkek Ünlüler

Andrea Minguzzi Kimdir?

Kurumsal E-Posta Yazarken Dikkat Edilmesi Gereken 10 Kural
İş & Finans

Kurumsal E-Posta Yazarken Dikkat Edilmesi Gereken 10 Kural

Sonrada Gurme Film Konusu ve Oyuncuları
Film ve Dizi Önerisi

Sonrada Gurme Film Konusu ve Oyuncuları

Robert Prevost Kimdir?
Yabancı Erkek Ünlüler

Robert Prevost Kimdir?

Türk takipçi satın al
REKLAM
instagram takipçi satın al
REKLAM
  • Hakkımızda
  • Künye
  • MaksatReklam
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim
© 2013 - 2025 MaksatBilgi. Her hakkı saklıdır.

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market

Sonuç yok.
Tüm sonuçlar.
  • Anasayfa
  • Biyografi
    • Yerli Kadın Ünlüler
    • Yerli Erkek Ünlüler
    • Yabancı Kadın Ünlüler
    • Yabancı Erkek Ünlüler
  • Kültür-Sanat
  • Bilim-Teknoloji
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İş-Finans
  • Gezi Rehberi
  • Diğer
    • Anne ve Çocuk
    • Astroloji ve Burçlar
    • Doksanlar
    • Deprem
    • Edebiyat
    • Evcil Hayvanlar
    • Ev ve Bahçe
    • Eğitim
    • Film ve Dizi Önerisi
    • İlişki Konuları
    • Kişisel Bakım
    • Kişisel Gelişim
    • Maksat Yazmak
    • MaksatBilgi Kapak
    • MaksatModa
    • MaksatSpor
    • Müzik
    • Otomobil
    • Özel Günler
    • Politika
    • Tarih
    • Yemek Tarifleri

Sponsorlu Bağlantılar : Bursa Cnc | SS Market