Sinir Otu Nedir, Faydaları Nelerdir?

Sinir otu bitkisi, antienflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle yüzyıllardır tıbbi araştırmalarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bitki kozmetik ve ilaç endüstrileri için önemlidir ve birçok cilt kremine dahildir. Sinir otu, yara iyileşmesine ve hücre yenilenmesine yardımcı olan allantoin adı verilen bir kimyasal içerdiği de düşünülmektedir. Bu şifalı bitki kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor, selenyum, C ve K vitaminleri içerir ve folklorda yaygın olarak kullanılır.

Tüylü yaprakları vardır. Psyllium, damar otu, yara otu, çıban otu ve pişik olarak da bilinen bu bitkinin nemli yerlerde yetişir ve pek çok yabani çeşidi vardır. Temmuz ve Ağustos aylarında çiçek açan muzun hem tohumları hem de yaprakları kullanılmaktadır. Sinir otu, flavonoidler, silisik asit, allantoin ve tanenler gibi birçok aktif maddeyi içeren faydalı bir bitkidir.

Sinir Otu Bitkisi Nasıl ve Nerede Yetişir?

Sinir otu, menşei Avrupa ve Asya olan ve zamanla tüm kıtalara yayılmış bir bitkidir. Bu vitamin ve mineral zengini bitki dünyanın her bölgesinde yetiştirilebilir.

Sulak alanlarda ve besin yönünden zengin yamaçlarda, yol kenarlarında ve çayırlarda yetişir.
Mezarlıklarda, açık arazilerde, çam ormanlarında, çayırlarda, su kenarlarında ve bataklıklarda bile karşılaşmak mümkündür.
Mayıs’tan Eylül’e kadar devam eder ve ülkemizin çeşitli yerlerinde 1900-220 metre rakımlı alanlarda yaygın olarak dağılır.
Sinir otu bitkisi türleri her iklime iyi uyum sağlar. Yol kenarlarında, meralarda ve meralarda bulabilirsiniz.
Kuru ve sıcak yerleri sever. Sıcak kayalarda bile görebilirsiniz.
Ekilmemiş arazi, ormanlar, yollar ve tarla patikaları en yaygın yerlerdir.
Kars, Bingöl, Sakarya, Elazığ, Nevşehir, Balıksir, Muğla, Giresun, Maraş, İstanbul, Amasya ve Çanakkale başta olmak üzere birçok bölgede yetiştirilebilir.

Sinir Otunun Faydaları Nelerdir?

Bazı türlerin sapları olmasına rağmen, bazı türlerde muz sapsızdır ve birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılır. Demlenerek hazırlanan psyllium çayı cilt temizliğinde de kullanılabilir.

Genel olarak faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Tümörlere, egzamaya ve parazitlere iyi geldiği söylenmektedir.
Sinir otu bitkisi, akne ve sivilceleri tedavi etmenin yanı sıra siyah noktaları gidermek için yaygın olarak kullanılır.
Yaraları, apseleri ve çıbanları iyileştirir. İri boşaltır.
Siğillere olan faydalarından dolayı bazı yörelerde siğil otu olarak anılmaktadır.
Solunum yolu hastalıklarında balgam söktürücü olarak kullanılır.
Öksürük, nefes darlığı ve bronşit tedavisinde yumuşak göğüs etkisi vardır.
Göğüs ağrısına karşı tavsiye edilir.
İdrar söktürücü etkisi vardır.
Parazitlerin azalmasına yardımcı olur.
Ayak parmaklarında oluşan pişiğe ve böcek sokmalarına iyi geldiği bilinmektedir.
Nasır tedavisinde kullanılır.
Rahim kanseri olan hastalar için önerilir.
Sinir otu bitkisi ayrıca şeker hastalığını tedavi etmek için kullanılır. Ancak mutlaka bir uzman kontrolünde kullanılmalıdır.

Sinir Otunun Yan Etkileri Nelerdir?

Bu bitki hakkında çok az sayıda tıbbi makale yayınlandığı için hangi hastalıklara iyi geldiği ve yan etkilerinin neler olduğu konusunda bilimsel araştırma yapılmamıştır. Bu şifalı bitki, glikoproteinler içerdiğinden, sinir otuna karşı alerjiye neden olabilir.

Uzmanlar hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamasını önermektedir.
Bitkinin kullanılması alerjik reaksiyonlar, göğüste sıkışma, hapşırma ve göz yaşarması gibi yan etkilere neden olabilir.
Bitki hakkında yapılan araştırmaların yetersiz olması nedeniyle yan etkileri ve tıbbi kullanımları hakkında kesin veriler bulunmamaktadır.
Sinir otu bitkisinin özü cildi tahriş edebilir. Bu nedenle bitkinin yapraklarını kurutarak veya kaynatarak veya ezerek ve suyunu sıkarak kullanılması tavsiye edilir.