Sağlık

Sağlıklı Yaşam Hakkında konuları yer alır. Sağlıklı olmak,Sağlık hakkında vücudun bütün fonksiyonlarıyla neler oluyor bitiyor bu bilgi kategorisinde

Mide Ağrısına İyi Gelen 5 Besin

Mide ağrısı, günlük yaşantımızı olumsuz yönde etkileyen en önemli rahatsızlıklardan biridir. Stres, üşütme, zehirlenme, aşırı yeme ve zararlı gıda tüketimi gibi nedenler mide ağrısını tetikleyici nedenler arasında sayılabilir. Günlük aktivitelerimizi…

Oruç Tutarken Kilo Almanızı Önleyecek Tarifler

İçinde bulunduğumuz Ramazan ayı manevi duygularımızın daha ön plana çıktığı, dostlarımızla kalabalık iftar sofralarında buluştuğumuz bereketli ve mübarek bir aydır. Ramazan ayında kalbimizi temize çeker, kötü duygulardan arınırız. İbadetlerimizi artırarak,…

Atalet Yerine Motivasyon ile Kendimizi Geliştirmek İçin Neler Yapmalı?

Hayatta adı ve sebebi her ne olursa olsun bir çok zorluk yaşarız. Öyle anlarda gücüm kalmadı veya bir şey yapmak için hiçbir isteğim yok diye isyanlarda olan iç sesimizle veya…

Meme Kanserinin Teşhisinde 5 Önemli Belirti

Bildiğiniz üzere kanser çağımızın en yaygın ve en öldürücü hastalığı sayılmaktadır. Her yaştan gencecik insanları pençesine alan bu hastalığın tedavisinde en önemli şeyler ise erken teşhis ve moraldir. Bu hastalıktan…

Sahurda Ne Ne Kadar Yenmeli?

Sahur Önerileri Uzun ve sıcak yaz aylarına denk gelen Ramazan Ayı boyunca Sahurda tüketilmesi gereken rahatlatıcı besinler Nelerdir? Ne kadar tüketilmeli Ne kadar fazlası, Zararlıdır? İşte 11 ayın sultanı Ramazan…

Göbek Yağlarını Eriten Baharatlar

Fazla kilolar, her yaştan insanın başının belası olabilen ciddi bir problemdir. Hem fiziksel hem de ruhsal açıdan sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle bazı bölgesel yağlanmalar başımıza dert olabilir. Göbek bölgesi…

Limonlu Suyun Faydaları

Dengeli beslenmek ve diyet önerileriyle ilgili birçok içeriğimiz mevcut. Özellikle de diyetle ilgili yazdığımız içeriklerde, adı sıkça geçen limonlu suyun önemi ve faydalarını yüzeysel olarak değilmişti.Bu bilgi içeriğimizde ise limonlu suyun…

En Çok Yağ Yakan 12 Besin

Malum yaz geliyor! Kış boyunca aldığımız kiloları yakmanın zamanı geldi de geçiyor bile. Yazacağım bu içeriği ,ilk bahar aylarında yazmalıydım belki de ama MaksatBilgi’de diyetle ilgili benzer bilgi içeriklerimiz fazlasıyla,…

Fizyoterapist Kimdir?

Fizik tedavinin yapılmasında uzman olan kişilere fizyoterapist deniyor. Sık sık rastladığınız fizyoterapist iş ilanları, fizyoterapist kimdir sorusunun sorulmasına neden olabilir. Gerek uzmanların ne iş yaptığı gerekse bu tedavinin ne işe yaradığı…

Bademin 9 Önemli Faydası

Bademin faydalarına değineceğimiz bu yazımızda konuya geçmeden önce bademle ilgili birkaç bilgi verelim. Badem daha çok ılıman iklimlerin hakim olduğu  Türkiye, İran, Ürdün, Lübnan, Suriye, Suudi Arabistan ve İsrail gibi…

Neden Ağrı Hissederiz?

Ağrının Tarihi Ve Gelişimi Ağrı tarihinin en şaşırtıcı gerçeklerinden bir tanesi, 1800’de nitroz oksitini keşfeden Humphry Davy’den sonra bir veya iki nesil cerrahın, anestezinin diş hekimliği ve cerrahideki olası kullanımını…

Zayıflamak İçin Yürüyün!

Yaz aylarına yaklaştığımız şu günlerde birçoğumuzun ortak derdidir zayıflamak. Yazdın giydiğimiz ince kıyafetler fazlalıklarımızı da ortaya çıkaracağı için hepimizi bir telaş sarar. İşte tam da bu noktada ihtiyacımız olan bol bol…

Hava Kalitesi Nasıl Hesaplanır?

Büyük Londra Sisi 1952 tarihli Büyük Londra Sisi, kara ve demiryolu trafiğini durdurmuş ve 4000 kadar kişinin yaşamını yitirmesine neden olmuştu. Böylesi belirgin türden bir kirlilik Avrupa ve ABD’de tarihe…

Dudak Uçukları İçin Doğal Yöntemler

Dudak uçukları, hepimizin başına gelmiş ya da gelebilecek olan can sıkıcı bir durumdur. En olmadık zamanlarda çıkarak moralimizi alt üst etmeye yeterler. Dış görünüş hepimiz için önemlidir. Öyle önemli olan…

Stres Faktörleri

Stres Ölçümü Fizik ve mühendisliğin ve belki de bitki biliminin dışında, stres ölçümünün üzerinde uzlaşılmış bir yöntemi yoktur. İnsan stresin ölçümüne yönelik tüm girişimlere bu nedenle temkin ve şüpheyle yaklaşılmalıdır.…

Fıstık Ezmesinin 8 Bilinmeyen Faydası

Fıstık ezmesi sadece okuyan öğrencilere öğle yemeği olsun diye var olmuş değil, bundan çok daha farklı yararlara hizmet ediyor. Bu çok yönlü faydalar, sağlığınız için şaşırtıcı derecede iyi bir konumdalar.…

İşte Hurma’nın Hiç Bilmediğiniz Faydaları

Ramazanın yaklaşması ile birlikte hurmaya olan ilgi daha da artmaya başlıyor. Peki nesilden nesile aktarılan bu güzel kültür meyvesi ne gibi faydalara sahip? Hurmanın yararları kabızlık, bağırsak bozuklukları, kalp sorunları,…

Kalori Sayımı Ve Gıda Katkı Maddeleri

Gıda Enerjisi Miktarı Beden ağırlık birimi başına günlük gereksinimimiz olan gıda enerjisi miktarı, yaş ilerledikçe azalır. Yeni doğmuş bir bebeğin kilogram başına gereksinimi, 25 yaşındaki bir kadının üç katı, 10…

Aşk Hormonu Oksitosin Hakkında 11 İlginç Bilgi

Nörotransmitter Oksitosin adı verilen hormon; üreme, doğum , emzirmeyle ilgili bir hormondur. Aynı zamanda ilişkiler konusunda; empati, güven ,cinsel aktiviteler ve ilişki güçlendirmeyle de alakalıdır. Oksitosin seviyesi , sarılma ve orgazm…

Bahar Sendromu Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?

Yaz aylarının habercisi bahar ayları geldi.Havalar ısınıyor, doğa yeşillenmeye ,güneş kendini göstermeye başlıyor.Tam da bu havalarda ruh halimizin pozitif enerjimizin yüksek olması gerekirken nereden çıkıyor bu halsizlik ? Bahar yorgunluğu…

Salep Nedir ? Faydaları Nelerdir ?

Özellikle kışın soğuk havalara en iyi gelen içecektir.İçinde bulundurduğu maddelerle oldukça faydalı bir bitkidir. Lezzetinin yanında sağlımıza da iyi gelen salep bitkisini ve faydalarını bir inceleyelim. Orkideler ailesinden gelen toprak…

Sitrin Taşı Nedir? Özellikleri Nelerdir? Faydaları Nelerdir?

Başarı taşı olarak da bilinen sitrin taşı , doğada nadir bulunan taşlardan biridir. Kuvars taşının alt türlerindendir ve açık sarı tonlardadır. Adını yunanca da limon anlamına gelen “citron” kelimesinden almıştır.…

Meyve Yemenin De Kuralları Var!

Meyveler her yaştan insanın severek tükettiği besin maddeleridir. Rengarenk çeşit çeşit meyvelerin görüntüsü bile iştahımızı kabartmaya yeterlidir. Peki ama bu vitamin deposu, hepsi birbirinden lezzetli meyveleri doğru şekilde tüketiyor muyuz?…

Refleks Nedir ? Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar ?

Refleks, belli uyarıcılar sonucunda verilen bir takım tepkimelerdir. Bu tepkimeler irademiz dışı çalışır.Fiziksel yapımız doğuştan refleks sistemiyle donatılmıştır . Refleks vücudun işlevsel birimidir. Sinir sisteminin koruyucusu niteliğindedir. Refleksler sinir sistemiyle…

Esniyorsak Bir Nedeni Var

Yoruluruz, uykumuz gelir, sıkılırız birden esnemeye başlarız. Vücut yorgunluğuna veririz, zaten bugünde az uyudum deriz. Bilmediğimiz şeyler aslında o kadar çoktur ki. Biraz inceleyelim bakalım esnemek ne demek? Neden esneme…

Evde Yapacağınız Tariflerle Diş Beyazlatma Yöntemleri

Bembeyaz dişlerle gülümseyerek çevrenizdekileri kendinize hayran bırakmak ister misiniz? Evet dediğinizi duyar gibiyiz. O zaman hiç vakit kaybetmeden tavsiyelerimizi uygulayın. Beyaz dişler kadın erkek hepimizin hayalidir. Çünkü dişler hem ağız…

Cushing Sendromu Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?

Cushing Sendromu hormonların aşırı miktarda kortizol üretmesidir. Kortizol böbrek üstü bezlerin stres anında salgıladıkları hormonlardır. Bu hormon vücudun her bölgesinde bulunan yaşamsal bir hormondur. Ancak stres anı gibi hastalıklı durumlarda…

Yalan Söyleme Hastalığı -Mitomani Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?

Toplum için yalan söyleme hastalığı olarak biline mitomani bir tür psikolojik rahatsızlıktır.İnsanlar gün içinde gerektiğini düşündüğü yerlerde ufak yalanlar söyleyebilir. Her yalan söyleyen mitomani hastası değildir.Söylenen yalanlar hiçbir çıkar gözetmeksizin…
Close