Sağlık

Sağlıklı Yaşam Hakkında konuları yer alır. Sağlıklı olmak,Sağlık hakkında vücudun bütün fonksiyonlarıyla neler oluyor bitiyor bu bilgi kategorisinde

Soya Fasulyesi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Soya fasulyesi baklagiller familyasından olan ve tüm dünyada yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Bu baklagil en fazla ABD ve Güney Amerika’da üretilir fakat asıl üretim yeri Doğu Asya’dır. Bilimsel alanda…

Pedofili Nedir? Pedofilik Bireylerin Özellikleri Nelerdir? Çocuklarımızı Pedofiliden Nasıl Koruruz?

Pedofili, bütün dünyada olduğu gibi ülkemizde de görülen  özellikle son günlerde çok sık karşılaştığımız çocuklara yönelik en büyük suçlardan biridir. Tanısı, psikiyatrist veya psikologlar tarafından konulan klinik bir tanıdır. Tanıya…

Grip Olmayı Engelleyen 7 Şifalı Gıda!

Yaz sıcaklarını geride bıraktık ve kış mevsimine merhaba dedik. Peki bu güzel ama bir o kadar da soğuk günlerde grip olmamak için neler yapabiliriz? Bu yazımızda sizler için sizi gripten…

Yüksek Kolesterol Düşürme Yolları

Günümüzde gerek sağlıksız beslenme gerekse genetik aktarımlar yolu ile çok aşina olduğumuz sağlık sorunlarında bir tanesi de yüksek kolesteroldür. Bu korkutucu ve uzak durmaya çalıştığımız hastalık, aslında tam olarak kötü…

Sirkeli Suyun Faydaları Nelerdir?

Sirke, temizlikten yemeklere kullanım alanı çok fazla olduğu için birçok kişinin evinden eksik etmediği ürünlerden biridir. Yüzyıllardan beridir ev temizliğinde ve saç ve cilt bakımında sirke kullanılmaktadır. Bunun yarı sıra…

Kramp Nedir Ve Sebepleri Nelerdir?

Kramplar, hiç beklemediğiniz anlarda ortaya çıkan, canınızı fazlasıyla yakan ve kimi zaman hareket etmenize bile müsaade etmediği için birçok insanın yakındığı bir durumdur. Uyurken, yüzerken, çalışırken, ayakkabınızı giyerken ve hatta…

Mevsim Geçişlerinde Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Yolları

Geçtiğimiz eylül ayına kadar yaz sıcaklığı hala etkisini göstermekteydi; fakat ekim başladığından beri soğuklar da ülkemizi etkisi altına almaya başladı. Hastalıkların en çok görüldüğü zamanlar olan bu mevsim geçişlerinde hasta…

Diş Ağrısı Sorunu İçin Etkili Çözümler

Diş ağrısı, en dayanılmaz ve baş edilemeyen rahatsızlarının başında gelmektedir. Hemen hemen her insanın en az bir defa yaşamış olduğu diş ağrısı, insanı her alanda olumsuz etkilemektedir.  Sosyal ve çalışma…

Şişkinlik Yapan Yiyecekler Nelerdir?

Şişkinlik hissi genel olarak yemek yedikten sonra ortaya çıkan ve yaşam kalitesini düşüren rahatsızlıklardan biridir. Eğer ağrı ve rahatsızlık hissi varsa ciddi sonuçlar doğurabilir. Genelde yediklerimize bağlı olarak ortaya çıkan…

Masa Başında Çalışanların Yaşadığı 5 Sorun ve Çözümü

Biz ofis çalışanları olarak günümüzün yaklaşık 8 saatini masa başında ve aynı zamanda bilgisayar başında geçiriyoruz. Bazen iş yoğunluğu sebebiyle molaya bile fırsat bulamayan bizler masa başında çalışmaktan kaynaklı sağlık…

Anoreksiya Nervoza Nedir?

Anoreksiya Nervoza, günümüzün katı güzellik algısı nedeniyle özellikle kadınların ve genç kızların yakalandıkları bir hastalıktır. Genellikle ergenlik döneminde baş göstermeye başlayan bu rahatsızlık, tedavi edilmediği takdirde kötü sonuçlar doğurabilmektedir. Anoreksiya…

Koşu Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Gün içerisinde hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmek hem metabolizma hem de kalp sağlığı için kötü sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, günde en azından yarım saatlik hafif tempoda koşu yaparsanız hayatınıza bir…

Beslenme Düzeninizi Acilen Değiştirmeniz Gerektiğini Gösteren Belirtiler!

Öyle belirtiler vardır ki beslenme düzeninizi acilen değiştirmeniz gerektiğini gösterir. Bu problemler sizde de varsa ve bunları önemsemiyorsanız öncelikle bir doktora görünmenizi tavsiye ederiz. Çünkü birazdan aşağıda okuyacağınız belirtiler aynı…

Aspirin Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Ağrı kesici ve kan sulandırıcı olarak görülen aspirin yararları olduğu gibi bazı zararları da olabilen bir ilaçtır.Doktor tavsiyesi olmadan kullanılmaması gereken bir ilaç olduğu için gelişi güzel bilinçsizce kullanılması doğru…

Sinüzitin Belirtileri Nelerdir?

Sinüziti tanımlamadan önce sinüsleri tanımlamak, vücudun hangi kısmında konumlandıklarını ve ne gibi görevleri olduğunu aktarmak okuyucular için daha faydalı olacaktır. Sinüsler, yüzün ve burnun iç kısımlarında yer alan kemiklerin boşluklarında…

Vegan Beslenme Nedir?

Bir tüketim alışkanlığı olan veganlık, son zamanlarda sık sık duyduğumuz vejetaryen beslenmenin bir türü niteliğindedir. Vejetaryenliğe göre çok daha zorlu ve sıkı bir beslenme çeşidi olduğu için uygulaması biraz daha…

Nikotin Ne Renktir?

Eğer “sarı” ya da “kahverengi” dediyseniz sınıfın en arkasına gidin. Nikotin renksizdir. Nikotin bütün Solanaceae bitkilerinde [patlıcangiller] ya da tütün içeren itüzümü ailesinde; güzelhatunçiçeği, domates, patates, patlıcan ve kırmızıbiberler de…

Çağın Hastalığı Anoreksiya

 Anoreksiya Hastalığı Özellikle zayıflamaya çalışan kadınlarda görülen bir yeme bozukluğu ve bir çeşit ölüm diyeti olan anoreksiya çok az uyku, yemek yememe gibi psikolojik bozukluk olarak bilinen bir hastalıktır. Genelde…

Sürekli Olarak Tüketildiğinde Yağ Yakımını Hızlandıracak 4 Besin

Günümüzde git gide yaygınlaşan sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı insanlara fazla kilo ve yağ olarak geri dönmektedir. Hem sağlık hem de görünüş bakımından vücudumuza olumsuz bir etki eden fazla…

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler

Günümüzde en çok tüketilen ve bağımlılık yaratan maddeler arasında bulunan sigara, insan sağlığına zarar veren en büyük faktörlerden bir tanesidir. Başlangıçta az tüketilen sigara devamlı kullanımı dolayısıyla insanda bir süre…

Norovirüs Hastalığı Ve Enfeksiyon İçin Alınacak Tedbirler

İngiltere ve  tüm Avrupayı etkisi altına alan bir hastalık ortalıkta dolaşmakta.Henüz adı bile duyulmayan ve yeni görülen hastalık sağlığı tehdit ediyor. Bu hastalığın yeni ortaya çıkması ile hastalık hakkında bilgi…

Kulak Çubuğundaki 5 Tehlike!

Kulak çubukları birçoğumuzun kulak temizlemede kullandığı ürünlerdir. Fakat bu çubuklarla kulağımızı temizledik zannederken bilerek veya bilmeyerek kendimize büyük kötülükler yapıyor olabiliriz. Çünkü kulak çubukları mantardan işitme kaybına kadar birçok rahatsızlığa…

Negatif Duygularınızla Başa Çıkmanın 3 Etkili Yöntemi

Mutlu olduğunuz anlar sizi dipten yukarılara taşır. Bu anlarda aldığınız kararlar biraz daha oturaklıdır. Ancak üzüntü, kızgınlık öfke anında aldığınız kararların çok da böyle olduğunu söyleyemeyeceğiz. Bu durumlarda sizi aşağıdan…

Evinizde Hala Bir Meditasyon Köşeniz Yoksa Bu Yazı Sizin İçin!

Meditasyon günlük vazgeçilmezlerimiz arasına yerleşmesi gereken bir sessizlik halidir. Kendini dinleme, nefes alıp vermeye odaklanma, zihni dinleme ve düşüncelerden arındırma, bedenin farkında olma ve iç huzuru bulma halidir. Günün yoğunluğu…

Kleptomani Nedir? Kimlerde Görülür?

Kişilerin hali hazırda söz konusu malı alabilecek yeterli maddi imkana sahip olmasına rağmen bu davranışı ortaya koyduğu gözlenmiştir. Bu davranış şekli daha önceden hiçbir hazırlık ve plana yer vermeksizin aniden…

Sabahları aç karnına kahve içmenin vücudumuza etkileri

Kahve içmenin vücuda zararlı mı yararlı mı olduğu konusunda halen ikilemde gibiyiz. Peki sabah kahvesi hakkında ne biliyoruz? Sabahları şekersiz kahve içmek yararlı mı zararlı mı? Yine bu konuda da…

Adenit Nedir?

Boyun, koltuk altı ve kasık gibi bölgelerde yoğun şekilde bulunan lenf bezlerinin iltihaplanması sonucu meydana gelen hastalığa adenit adı verilir. Bakteriler ve virüslerin neden olduğu bu iltihaplanma dikkat edilmesi gereken…

Kalın Bağırsak Kanserinden Koruyan Gıdalar Nelerdir?

Sağlıksız beslenme, stres, alkol ve sigara gibi etkenlerle bağırsaklardaki iyi huylu bakterilerin sayısı gün gün azalmaktadır. Tüm bunlar üst üste geldiğinde bağırsak floramızın formu bozularak hastalıklar kapımıza dayanabilir. Besinlerin sindiriminin…
Kapalı