zayıflama

Andulasyon Nedir? 15 Dakikada 5 Cm İncelme
Diyet

Andulasyon Nedir? 15 Dakikada 5 Cm İncelme

Andulasyon son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz, teknolojinin gelişmesiyle hayatımıza girmiş olan bir cihazdır. Andulasyon nedir, bu cihaz ne işe yarar, zayıflamaya yardımcı mıdır gibi birçok soru ise merak konusudur. Andulasyon…
Mide Balonu Nedir? Ne İşe Yarar?
Diyet

Mide Balonu Nedir? Ne İşe Yarar?

Mide balonu, daha küçük öğünlerden sonra daha hızlı bir dolgunluk hissi yaratan, cerrahi olmayan, kısa vadeli bir kilo verme seçeneğidir. Porsiyon ölçülerinizi kontrol etmenize izin veren açlığınızı azaltır ve kilo…
En İyi 5 Zayıflama Uygulaması
Diyet

En İyi 5 Zayıflama Uygulaması

Maddi nedenler ya da zaman yetersizliği nedeniyle spor salonuna gidemiyor musunuz? Merak etmeyin yalnız değilsiniz. Gelişen teknolojik imkanlar spor salonunu evinize kadar getirdi. Tek yapmanız gereken düzenli olarak uygulamanın önerdiği…
Etkili Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?
Diyet

Etkili Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Beslenme hakkında bilginiz tam olarak ne kadar? Bir diyete başlamadan önce istikrarlı olduğunuza inanıyor musunuz ? Eğer istikrarlıyım diyorsanız yarım kana diyetlere son verebilirsiniz. Diyetin doğru bir şekilde yapılması gerekir.…
Yüz Yogası İle Yüz Yağları Nasıl Giderilir?
Sağlık

Yüz Yogası İle Yüz Yağları Nasıl Giderilir?

Tombul yanaklarınız, göz çevrenizde kırışıklık ya da çift çeneniz varsa, estetik ameliyat için çok da aceleci olmayın. Yüz yogası bütün dertlerinizin dermanı olabilir. Kozmetik enjeksiyonların ve prosedürlerin aksine, yüz egzersizleri…
Sürekli Olarak Tüketildiğinde Yağ Yakımını Hızlandıracak 4 Besin
Diyet

Sürekli Olarak Tüketildiğinde Yağ Yakımını Hızlandıracak 4 Besin

Günümüzde git gide yaygınlaşan sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı insanlara fazla kilo ve yağ olarak geri dönmektedir. Hem sağlık hem de görünüş bakımından vücudumuza olumsuz bir etki eden fazla…
Yağ Aldırma Yöntemleri
Sağlık

Yağ Aldırma Yöntemleri

Kilo verme çabası kadın ve erkekte görülen belli başlı sorunlardan biridir. Ne kadar diyet yapılırsa yapılsın fazla kilolarınızın bir kısmından kurtulsanız bile hepsini veremeyebilirsiniz. Bölgesel yağlardan kurtulmak ve vücudunuzu şekillendirmek…
Göbekteki Fazla Yağlar Nasıl Hızlı Yakılır?
Diyet

Göbekteki Fazla Yağlar Nasıl Hızlı Yakılır?

Kilo her insanın genel problemidir. Bu nedenle fazla alınan kilolardan direk olarak kurtulmak mümkün değildir. Bunun için azim ve spor çok önemlidir. Sağlıklı ve dengeli beslenme ve gerekli aktiviteleri gerçekleştirme…
Hızlı Diyette Yapılan Hatalar
Diyet

Hızlı Diyette Yapılan Hatalar

Hızlı zayıflama hataları nelerdir? Yapılan bazı diyetlerde kişi hiç bilmediği hastalıklarda kendini bulur ve zayıflama hastalığının içinde yer alır. Bütün organlar bu diyet bozukluğu ile etkilenerek hasta olur. Kişi zayıflayayım…
Göbek Yağlarını Eriten Baharatlar
Diyet

Göbek Yağlarını Eriten Baharatlar

Fazla kilolar, her yaştan insanın başının belası olabilen ciddi bir problemdir. Hem fiziksel hem de ruhsal açıdan sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle bazı bölgesel yağlanmalar başımıza dert olabilir. Göbek bölgesi…
Başa dön tuşu