yüzmenin faydaları

Yüzme Nasıl Öğrenilir?
MaksatSpor

Yüzme Nasıl Öğrenilir?

Yüzmenin insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Yüzme deyince aklımıza yaz tatili, havuzlar ve deniz geliyor ama yüzmek hem spor hem de harika bir aktivite. Kalp sağlığından fiziksel kondisyona, kas yapısından…
Yüzmenin 9 Faydası
Sağlık

Yüzmenin 9 Faydası

Yüzmenin vücuda oldukça faydası vardır. Yüzerken tüm vücut kaslarının aynı anda çalışıyor olması buna büyük bir etmendir. Bununla birlikte sağlık açısından ve sağlıklı yaşam açısında da yüzme sporunun haftada 3-4…
Başa dön tuşu