yoganın faydaları nelerdir

Günümüz yaşam şartlarında hem ruhsal hem de fiziksel açıdan sağlıklı ve rahat bir yaşam sürmek oldukça zordur. Çevremizde bizi mutsuz edecek birçok faktör vardır. İş yaşamındaki huzursuzluklar (ofis içi rekabet,…