hosting

yararları

Balık Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Balık Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Balık yağı, vücudunuzun kas aktivitesinden hücre büyümesine kadar birçok fonksiyon için ihtiyaç duyduğu bir omega-3 yağ asitleri maddesi kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri gıdalardan elde edilir. Vücutta üretilemezler. Balık yağı, dokosaheksaenoik…
Kil Maskesi Nedir? Ne İşe Yarar?
Cilt Bakımı

Kil Maskesi Nedir? Ne İşe Yarar?

Kil maskesi, doğal kil ile hazırlanan cilt maskesine denmektedir. Kil ile formüle edilen maskeler, kirleri çıkarmak ve büyük gözeneklerin görünümünü azaltmak da dahil olmak üzere çok çeşitli cilt faydaları sunar.…
Greyfurt Tüketmenin Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Greyfurt Tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Greyfurt, tatlı ve çok az olacak şekilde ekşi tadı ile tanınan tropikal bir narenciye meyve türüdür. İçeridiği faydalı besinler, antioksidanlar ve lif türünden son derece zengindir. Bu meyveyi tüketebileceğiniz en…
Ayva Tüketmenin Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Ayva Tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Ayva, Rosaceae familyasında yer alan küçük bir ağaçtır. Tohum, meyve ve yaprakları ilaç olarak kullanılır. İnsanlar kalıcı mide ekşimesi, mide ve bağırsaklarda şişme (iltihaplanma), sabah bulantısı, hıçkırık, ülser ve ishal…
Kivi Meyvesi’nin Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Kivi Meyvesi’nin Faydaları Nelerdir?

Kivi, en sevilen meyveler arasında yer almaktadır. Mayhoş bir tadı vardır. Kivinin başlangıçta Çin’deki Kang Chiang Vadisi‘nden geldiğini ve Çin bektaşi üzümü olarak da biliniyor muydunuz? Kivi kuşu Yeni Zelanda’nın…
Avokado Meyvesi’nin Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Avokado Meyvesi’nin Faydaları Nelerdir?

Avokado, Orta Meksika’da yetişen ve defnegiller ailesinden olan bir ağacın meyvesidir. Yaklaşık yirmi mineral, vitamin ve omega-3 yağ türünü içerir. 100 gram avokado içeriği analiz edildiğinde %10 E vitamini, %13…
Çiğ Köfte ve Bilinmeyen 9 Faydası
Sağlık

Çiğ Köfte ve Bilinmeyen 9 Faydası

Çiğ köfte, türk mutfağının vazgeçilemeyen lezzetleri arasında yer almaktadır. Öyle ki bir kaç il bu yemek bizim tartışması içerisinde. Çiğ köfte ülkemizde o kadar seviliyor ki, bir çok zincir marka…
Müzik Dinlemek Sağlık Açısından Faydalı Mıdır?
Sağlık

Müzik Dinlemek Sağlık Açısından Faydalı Mıdır?

Müzik dinlemek insanlara zevk verdiği gibi bazı sağlık yararları da mevcuttur. İnsanlar mutlu olduklarında veya üzgün olduklarında hemen müziğe sarılırlar. Bu yazımızda sizlere “Müzik dinlemenin faydaları nelerdir?” sorusunun yanıtlarını anlatacağız.…
Köri Nedir? Faydaları Nelerdir?
Diyet

Köri Nedir? Faydaları Nelerdir?

Köri, sarı renk tonu alan bir baharat karışımıdır. Popüler inanışın aksine, Hint mutfağında temel bir madde değildir. Bu baharat, İngilizler tarafından Hint yemeklerinin özünü uyandırmak için yaratıldı ve otantik Hint…
Ahududu Meyvesi ve Faydaları
Sağlık

Ahududu Meyvesi ve Faydaları

Ahududu, gül ailesindeki sayısız bitki türüne aittir. Çok yıllık bir meyvedir ve bitkinin odunsu gövdesi vardır. Zengin renkleri ve sulu lezzetleri göz önüne alındığında, bu meyve  gezegendeki en çok tüketilen…
Pancar Suyunun Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Pancar Suyunun Faydaları Nelerdir?

Pancar, harika besin profilleri için hızla popüler hale geliyor. Pancarı yemenin yanı sıra, suyunun tadını da çıkarabilirsiniz. Süper sağlıklı içecek vücudunuz tarafından kolayca emilebilir. Araştırmalar pancar suyunun kan basıncının düşmesine…
Ballı Su İçmenin Yararları Nelerdir?
Sağlık

Ballı Su İçmenin Yararları Nelerdir?

Ballı su içme konsepti hiçbirimiz için yabancı değildir. Yıllarca dillerde dolanmıştır. Şimdi bile, kilo vermek ve enfeksiyonlarla savaşmak için bal ve ılık su içmeyi teşvik eden reklamlarla karşılaşıyoruz. Birçok popüler…
Kahvenin Faydaları ve Zararları?
Sağlık

Kahvenin Faydaları ve Zararları?

Kahve milli kültürümüzde çok önemli bir konuma sahiptir. Osmanlı Devleti döneminden gelen motifli cezveler, kahve fincanları ve fal baktırmak gibi ince detaylar ile kahve zaman içerisinde Türk milletinin ayrılmaz bir…
Geç Kalmadan “Oku”yun!
Kişisel Gelişim

Geç Kalmadan “Oku”yun!

İlkokul 1. sınıftan itibaren bizlere tekrar tekrar söylenen şeylerden birisi kitap okuyun. Peki bizlere bu cümleyi kuranlarda dahil gerçekten hepimiz kitap okuyor muyuz? Bu sorunun cevabını kendi kendinize çoktan verdiniz…
Başa dön tuşu