hosting

vitamin

B12 Eksikliği Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Sağlık

B12 Eksikliği Nedir? Belirtileri Nelerdir?

B12 eksikliği olması, vücudunuzun bu vitaminden yeterince sahip olmadığı anlamına gelir. Vücudunuzda oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerini hazırlamak için B12’ye ihtiyacınız var. Yeterli B12’ye sahip olmamak anemiye yol açabilir. Bu…
6 Temel Besin Maddesi Nedir?
Sağlık

6 Temel Besin Maddesi Nedir?

6 temel besin maddesi nedir? İlk okuldan beri gördüğümüz bir konudur. Bir insanın vücudu çalışması için ihtiyaç duyduğu her şeyi üretemez. Optimal sağlığı korumak için insanların diyet kaynaklarından tüketmeleri gereken…
Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri
Diyet

Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri

İnsanlar giderek vegan beslenmeye başlıyor, fakat hayvansal ürünler tüketilmediğinde insan vücudu nasıl tepki veriyor? Et ve süt ürünlerini içermeyen bitki temelli diyet olan Veganizm, gittikçe yaygınlaşıyor. 2008’den beri, sadece İngiltere’de…
Yaz aylarında evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 5 detoks içeceği
Yiyecek ve İçecek Tarifleri

Yaz aylarında evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 5 detoks içeceği

Öncelikle detoksun amacı diyete yardımcı olmak ve kilo verdirmek değildir. Ancak işlenmiş, sağlıksız ve kötü gıdaların, ilaçların ve kimyasal katkı maddelerin vücumuzda oluşturduğu toksinlerden  vücudumuzu arındırmak ve bünyemize yapmış olduğu…
Doğanın Renginde Hafifletici Detoks Çorbası
Diyet

Doğanın Renginde Hafifletici Detoks Çorbası

Siz de kış mevsimi bitmeden yazı dört gözle bekleyenlerden misiniz? Sıcak hava, tatil, deniz, kum birbirinden güzel aktivitelerin bir arada bulunduğu yaz mevsimini sevmeyen pek yoktur. Kış mevsiminde, yaza nazaran…
Vitamin Eksikliği Ve Zararları Nelerdir ?
Sağlık

Vitamin Eksikliği Ve Zararları Nelerdir ?

Her insan , vücudunun düzgün çalışması ve sağlıklı olabilmesi için gerekli olan miktarlarda vitamin ve minerale ihtiyacı olduğunu bilir . Eğer diyetiniz vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminleri sağlamaz ise bazı problemlerin…
Başa dön tuşu