uyku açan yiyecekler

Çok uykunuz var. Fakat uyumamanız gerekli. Çok önemli bir randevunuz var ya da sınav haftanız ve sizin uykudan çok derse yoğunlaşmanız gerekiyor. Ne yapsam da uykum açılsa diye düşünüyorsanız bu…