suyun faydaları

Uzmanlar günde en az 2 litre su içilmesi gerektiğini söylüyor. Ancak birçok insan unuttuğu için günlerce bazen de haftalarca su içmiyor. Hal böyle olunca her gün elimizden bir dakika bile…

Uyanır uyanmaz yaptığınız ilk şey nedir? Birçokları gibi bir fincan kahve ya da çay içmek mi? Gerçekleştirilen araştırmaların kahve ya da çay içmenin, sabahları tüketilen ilk sıvılar ise bedende olumsuz…

Su hayatımız için çok önemli bir yeri olduğunu elbette biliyoruz. Yaşam kaynağımız olan suyun önemiyle ilgili olarak daha önceki bu yazımızda bakabilirsiniz deyip konumuza geçmek istiyorum. Suyun faydaları arasında, hem…