su

Özellikle 50 yaş üzeri kişiler için kaliteli yaşam çok önemli bu yaşlar gölge çizgisi yaşlardır. Ne yaparsanız yapın orta yaş çizgisine girersiniz ve bu orta yaşı uzatmak gerekiyor. Yani hiçbir…

Günümüzde hazır sulara olan rağbet daha da artış gösterdi. Özellikle son yıllarda tüketime karşı bilincin artması hazır su kullanımını yaygın hale getirdi. Piyasada birçok su markası bulunur. Markalar çeşitli standartlar…

Su içmek, vücudumuz için çok önemlidir. Isı ve nem yükseldiğinde, vücudunuzu nemli tutmak her zamankinden daha fazla önem arz etmektedir. Ramazan ayına gireceğimiz şu günlerde pek çok insan oruç tutacak.…

Akıllı telefonlar yaşamımıza girdiğinden bu yana onulmaz bir yardımcımız olduğu aşikardır. Özellikle yaz aylarında en çok yaşanılan sorunların başında gelmektedir. Denize veya havuza düşme ihtimali her süre zarfında vardır. Evde…

Uyanır uyanmaz yaptığınız ilk şey nedir? Birçokları gibi bir fincan kahve ya da çay içmek mi? Gerçekleştirilen araştırmaların kahve ya da çay içmenin, sabahları tüketilen ilk sıvılar ise bedende olumsuz…

pH tanımlamaları uzmanlardan istendiğinde, birçoğu bunun ne olduğunu ve nasıl ölçüleceğini tarif etmek için mücadele eder. PH’ın teknik tanımı, verilen bir çözeltideki hidrojen iyonu aktivitesinin karşı tarafının logaritmasıdır. Öyleyse, muhtemelen…

Soğan suyu ile saçınızı büyütmek zahmetli  bir işlemdir. Zaman ve sabır gerektirir. Saçınızın uzaması için geçen zaman ve başaramayacağınız zorluklar karşısında, vazgeçme dürtüsüne karşı direnmek oldukça zordur. Saçınızı büyütmek çok…

Ballı su içme konsepti hiçbirimiz için yabancı değildir. Yıllarca dillerde dolanmıştır. Şimdi bile, kilo vermek ve enfeksiyonlarla savaşmak için bal ve ılık su içmeyi teşvik eden reklamlarla karşılaşıyoruz. Birçok popüler…

Su, yaşamınız ve iyiliğiniz için çok önemlidir. Ancak bunun çok fazla içilmesi su zehirlenmesine neden olabilir. Bu da hiponatremi, bozulmuş beyin fonksiyonu ve bazen ölüme neden olabilir. Yetişkinlerin yaklaşık% 50’si…

Deprem çantası, maalesef bir çoğumuzun evinde yok. Deprem, dünyada gerçekleşen en korkutucu doğal afetlerden biridir. Uzmanlar, son zamanlarda büyük İstanbul Depremi yaşanabileceği konusunda halkı bilinçlendirmeye çalışıyor. 26 Eylül 2019 Perşembe…

6 temel besin maddesi nedir? İlk okuldan beri gördüğümüz bir konudur. Bir insanın vücudu çalışması için ihtiyaç duyduğu her şeyi üretemez. Optimal sağlığı korumak için insanların diyet kaynaklarından tüketmeleri gereken…

Yaşamak var , sağlıklı yaşamak var! İkisi arasında emin olun çok fark var. Kendimden yola çıkmak istiyorum; 10 ay önce sigarayı bıraktım ve bünyemi istediğim şekilde kontrol edebiliyorum. Belki psikolojik…

Kadınların tecrübe ile daha iyi bildiği şey regl döneminin zorlu koşullarıdır. Hormonal dengesizliklerin meydana getirdiği regl sancıları, anksiyete, huzursuzluk gibi şeylerin üstesinden gelmek hiç de zor değil. Bu durumlarda hemen…

Bazen yatağa yapışıp gün boyu onu bırakmak istemediğimiz durumların aksine bazen de kalkıp sabah sporuna başlamak için can atarız. Peki uyku düzenimizdeki bu değişikliklerin sebebi nedir? Neden bazen güzel bir…

Kabızlık pek çoğumuzun karşılaştığı sorunlardan biridir. Öyle ki kimilerinin kabusu haline gelmiştir. Dönemsel olarak ya da metabolizmamızın yavaş olmasından dolayı sürekli olarak yaşanabilir. Bu sorunu bağırsak çalıştırıcı besinler tüketerek çözmeniz…

Vücudun Su İhtiyacını Karşılayan 10 Besin! Çok sıcak günler geçirdiğimiz yaz aylarında sıcaklık artışıyla birlikte vücudumuzun suya olan ihtiyacı artar. Çünkü sıcaktan dolayı daha fazla terleyerek su kaybederiz. Sağlıklı bir…

Su hayatımız için çok önemli bir yeri olduğunu elbette biliyoruz. Yaşam kaynağımız olan suyun önemiyle ilgili olarak daha önceki bu yazımızda bakabilirsiniz deyip konumuza geçmek istiyorum. Suyun faydaları arasında, hem…

Su insanlar ve diğer canlılar için vazgeçilmez ve mucizevi bir kaynaktır. İnsan yaşamındaki oksijen nasıl ön planda yer alıyorsa hemen ardından su gelir. Bilim insanları dünyadaki yaşamın suda başladığını düşünmektedirler.…