sebze
Kış Aylarında Tüketilen 10 Sebze ve Meyve
Sağlık
14/11/2019
Kış Aylarında Tüketilen 10 Sebze ve Meyve
Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte yediğimiz gıdaları da o mevsime göre değiştirmeliyiz. Sizler için kış aylarında tüketilen 5 sebze ve 5 meyveyi derledik… En İyi 5 Kış Meyvesi 1.…
Daniel Fast Diyeti Nedir?
Diyet
01/10/2019
Daniel Fast Diyeti Nedir?
Daniel Fast, hem fiziksel hem de duygusal yollarla kendinize bakmanıza yardımcı olan iyileştirici bir terapidir. Hristiyanların dini kitabı İncil’den bir karakterden esinlenmiştir. Bazı insanlar bu inancın Tanrı ile ilişkinizi vurgulayarak…
Enginar Nasıl Temizlenir? Faydaları Nelerdir?
Sağlık
08/04/2019
Enginar Nasıl Temizlenir? Faydaları Nelerdir?
Enginar, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Sağlığımız için de pek çok faydası vardır. Eğer hala enginara karşı önyargılıysanız bir daha düşünmenizi öneririz. Enginarın faydaları aslında saymakla bitmez. Adeta vitamin…
Triptofan Nedir? Triptofan Yönünden Varsıl Besinler Nelerdir?
Sağlık
24/03/2019
Triptofan Nedir? Triptofan Yönünden Varsıl Besinler Nelerdir?
Triptofan, insan bedeni tarafından sentezlenemeyen bir amino asit olmakla beraber sonuç itibariyle diyet yolu ile alınması gerekmektedir. Bu durum triptofanı oldukça önemli bir amino asit durumuna getirir. Bu yazımızda triptofan…
Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri
Diyet
01/09/2018
Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri
İnsanlar giderek vegan beslenmeye başlıyor, fakat hayvansal ürünler tüketilmediğinde insan vücudu nasıl tepki veriyor? Et ve süt ürünlerini içermeyen bitki temelli diyet olan Veganizm, gittikçe yaygınlaşıyor. 2008’den beri, sadece İngiltere’de…
Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler
Cilt Bakımı
17/08/2018
Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler
Ergenlik dönemlerimizde ve sonrasında başımıza bela olan ve uzun süre bizi uğraştıran sivilcelerimizden kurtulmak için denemediğimiz yöntem kalmadı değil mi? Haydi sivilcelerden kurtulduk diyelim, bu defa da izleri başımıza musallat…
Ananas Meyve Midir Yoksa Sebze Mi?
Yaşam
14/03/2018
Ananas Meyve Midir Yoksa Sebze Mi?
Sevilen bir meyve olan ananas tropikal iklim koşullarında yetişir. Dünyaya ananası tanıtan isim ise Amerika’nın keşfini gerçekleştiren Christopher Columbus ‘ dur. Colombus tarafından Orta ve Güney Amerika’ da yetiştirilmiştir. Columbus…
Derin Dondurucunuzda Saklayabileceğiniz Yaz Sebze ve Meyveleri
Yemek Tarifleri
15/07/2017
Derin Dondurucunuzda Saklayabileceğiniz Yaz Sebze ve Meyveleri
Meyve ve sebzelerin besin değerlerinden en iyi biçimde faydalanmanın yolu onları mevsiminde tüketmek olacaktır. Özellikle yaz günlerinde çeşitleri artan sebze ve meyveleri derin dondurucunuza atarak , istediğiniz her an sağlıklı…