sebze

Kış Aylarında Tüketilen 10 Sebze ve Meyve
Sağlık

Kış Aylarında Tüketilen 10 Sebze ve Meyve

Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte yediğimiz gıdaları da o mevsime göre değiştirmeliyiz. Sizler için kış aylarında tüketilen 5 sebze ve 5 meyveyi derledik… En İyi 5 Kış Meyvesi 1.…
Daniel Fast Diyeti Nedir?
Diyet

Daniel Fast Diyeti Nedir?

Daniel Fast, hem fiziksel hem de duygusal yollarla kendinize bakmanıza yardımcı olan iyileştirici bir terapidir. Hristiyanların dini kitabı İncil’den bir karakterden esinlenmiştir. Bazı insanlar bu inancın Tanrı ile ilişkinizi vurgulayarak…
Enginar Nasıl Temizlenir? Faydaları Nelerdir?
Yaşam

Enginar Nasıl Temizlenir? Faydaları Nelerdir?

Enginar, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Sağlığımız için de pek çok faydası vardır. Eğer hala enginara karşı önyargılıysanız bir daha düşünmenizi öneririz. Enginarın faydaları aslında saymakla bitmez. Adeta vitamin…
Triptofan Nedir? Triptofan Yönünden Varsıl Besinler Nelerdir?
Sağlık

Triptofan Nedir? Triptofan Yönünden Varsıl Besinler Nelerdir?

Triptofan, insan bedeni tarafından sentezlenemeyen bir amino asit olmakla beraber sonuç itibariyle diyet yolu ile alınması gerekmektedir. Bu durum triptofanı oldukça önemli bir amino asit durumuna getirir. Bu yazımızda triptofan…
Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri
Diyet

Vegan Beslenmenin 1 Yıl İçinde Vücudumuza Etkileri

İnsanlar giderek vegan beslenmeye başlıyor, fakat hayvansal ürünler tüketilmediğinde insan vücudu nasıl tepki veriyor? Et ve süt ürünlerini içermeyen bitki temelli diyet olan Veganizm, gittikçe yaygınlaşıyor. 2008’den beri, sadece İngiltere’de…
Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler
Cilt Bakımı

Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler

Ergenlik dönemlerimizde ve sonrasında başımıza bela olan ve uzun süre bizi uğraştıran sivilcelerimizden kurtulmak için denemediğimiz yöntem kalmadı değil mi? Haydi sivilcelerden kurtulduk diyelim, bu defa da izleri başımıza musallat…
Ananas Meyve Midir Yoksa Sebze Mi?
Yaşam

Ananas Meyve Midir Yoksa Sebze Mi?

Sevilen bir meyve olan ananas tropikal iklim koşullarında yetişir.  Dünyaya ananası tanıtan isim ise Amerika’nın keşfini gerçekleştiren Christopher Columbus ‘ dur. Colombus tarafından Orta ve Güney Amerika’ da yetiştirilmiştir. Columbus…
Derin Dondurucunuzda Saklayabileceğiniz Yaz Sebze ve Meyveleri
Yiyecek ve İçecek Tarifleri

Derin Dondurucunuzda Saklayabileceğiniz Yaz Sebze ve Meyveleri

Meyve ve sebzelerin besin değerlerinden en iyi biçimde faydalanmanın yolu onları mevsiminde tüketmek olacaktır. Özellikle yaz günlerinde çeşitleri artan sebze ve meyveleri derin dondurucunuza atarak , istediğiniz her an sağlıklı…
Başa dön tuşu