Sahur

Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Yaşam

Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişinin aklında “Ramazan’da ne yesem?“, “Ramazan’da kilo verir miyim?“, “Sahurda ne yesem?” gibi sorular gelmeye başlar. Ramazan ayında beslenme dikkat…
En Nefis 8 Osmanlı Şerbeti
Tarifler

En Nefis 8 Osmanlı Şerbeti

Türklerin birçok toplulukla etkileşimde bulunması mutfak kültürüne de yansımıştır. Osmanlı mutfak kültüründe İslamiyet inancı nedeniyle alkol tüketilmemesi, şerbet kültürünün oluşmasını sağlamıştır. Hem saray mutfağında hem halk mutfağında a önemli olan…
Ramazanda Kilo Artışı Nasıl Önlenir?
Diyet

Ramazanda Kilo Artışı Nasıl Önlenir?

Ramazanda Kilo Artışı Nasıl Önlenir? Ramazan ayında, toplam öğün sayısı genellikle çok daha sınırlıdır. Ancak bir öğünde daha fazla yemek yenir. Ramazan ayında uygun beslenme, normale yakın sıklıkta düzenlenmesi sağlanabilir.…
Ramazan’da Susuzluğa İyi Gelen 10 Besin
Tarifler

Ramazan’da Susuzluğa İyi Gelen 10 Besin

Ramazan ayında susuzluk nasıl giderilir sorusuna yanıt arıyorsanız doğru sayfadasınız. Sizin için susuzluğa iyi gelen besinler listesi hazırladık. Bu besinler sayesinde oruç tutarken vücutta oluşan su kaybını önleyebilir ve sahurdan…
Rahat Oruç Tutmanın Yolları (Uzman Tavsiyeleri)
Yaşam

Rahat Oruç Tutmanın Yolları (Uzman Tavsiyeleri)

Rahat Oruç Tutmanın Yolları Nelerdir? 11 ayın sultanı olan Ramazan ayına da geldik. Ramazan ayının en önemli öğünü hiç kuşkusuz sahurdur. Bütün gün oruç tutulduğu için sahurda tok tutan yiyecekler…
İftarda Su İhtiyacınızı Karşılayacak Yiyecekler Nelerdir?
Alışveriş

İftarda Su İhtiyacınızı Karşılayacak Yiyecekler Nelerdir?

Su içmek, vücudumuz için çok önemlidir. Isı ve nem yükseldiğinde, vücudunuzu nemli tutmak her zamankinden daha fazla önem arz etmektedir. Ramazan ayına gireceğimiz şu günlerde pek çok insan oruç tutacak.…
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler Listesi
Tarifler

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler Listesi

Ramazan ayında daha önce oruç tutmayan veya oruç tutmakta zorlananlar için özellikle bilmesi gereken bu besinler , oruç tutarken aç kalma hissini azaltacaktır. Tok tutan bu besinler sayesinde orucunuzu daha…
Oruç Tutarken Kilo Almanızı Önleyecek Tarifler
Sağlık

Oruç Tutarken Kilo Almanızı Önleyecek Tarifler

İçinde bulunduğumuz Ramazan ayı manevi duygularımızın daha ön plana çıktığı, dostlarımızla kalabalık iftar sofralarında buluştuğumuz bereketli ve mübarek bir aydır. Ramazan ayında kalbimizi temize çeker, kötü duygulardan arınırız. İbadetlerimizi artırarak,…
Sahurda Ne Ne Kadar Yenmeli?
Sağlık

Sahurda Ne Ne Kadar Yenmeli?

Sahur Önerileri Uzun ve sıcak yaz aylarına denk gelen Ramazan Ayı boyunca Sahurda tüketilmesi gereken rahatlatıcı besinler Nelerdir? Ne kadar tüketilmeli Ne kadar fazlası, Zararlıdır? İşte 11 ayın sultanı Ramazan…
Ramazan Ayında Oruç Tutarken Zorlanmamak İçin Yapabilecekleriniz
Yaşam

Ramazan Ayında Oruç Tutarken Zorlanmamak İçin Yapabilecekleriniz

Ramazan Ayının da gelmesiyle birlikte ruhen ve bedensel olarak bir arınma sürecine girmiş bulunmaktayız. Ruhen nefsimizi terbiye ederken , bedenen de kısa bir süreliğine beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek durumundayız. Tuttuğumuz oruç…
Başa dön tuşu