hosting

sağlıklı yaşam

Yaşlanmaktan Korkuyor musunuz? Yaşlanmaya Karşı Etkili Öneriler
Kişisel Gelişim

Yaşlanmaktan Korkuyor musunuz? Yaşlanmaya Karşı Etkili Öneriler

Yaşlanmak, hayatın doğmak, büyümek, aşık olmak gibi doğal süreçlerinden bir tanesidir. Herkesin hayatının bir döneminde bir gün benim de başıma gelir mi acaba? diye düşünerek tasalandığı yaşlılık sürecini, ertelemek için…
Aç Karnına Tüketilmemesi Gereken 8 Yiyecek Nedir?
Yaşam

Aç Karnına Tüketilmemesi Gereken 8 Yiyecek Nedir?

“Yemek yemek üstüne ne düşünürsünüz bilmem Ama kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı.” Cemal Süreya’nın kaleme aldığı bu eşsiz dizenin ışığında güne iyi başlamak adına yapılması gereken önemli işlerin başında kahvaltı…
Tatilde Aldığınız Kilolardan Hızlı Kurtulma Yöntemleri
Diyet

Tatilde Aldığınız Kilolardan Hızlı Kurtulma Yöntemleri

Bayram tatilinin de araya girmesiyle herkes uzun bir tatilden yeni döndü. Bayram ziyaretlerinde yediğiniz etler, tatlılar ve tatilin vermiş olduğu rahatlıkla bozulan uyku düzenleri gece atıştırılan abur cuburlar… Hepsi düşmanımız…
Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler
Cilt Bakımı

Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmak İçin Günlük Hayatınızda Yapacağınız Değişiklikler

Ergenlik dönemlerimizde ve sonrasında başımıza bela olan ve uzun süre bizi uğraştıran sivilcelerimizden kurtulmak için denemediğimiz yöntem kalmadı değil mi? Haydi sivilcelerden kurtulduk diyelim, bu defa da izleri başımıza musallat…
Egzersiz Yapmak İçin 10 Neden!
Sağlık

Egzersiz Yapmak İçin 10 Neden!

Egzersiz, düzenli olarak yaptığınız fiziksel aktivitelerdir. Genel sağlığınızı korumak için yapılması gereken en önemli şeylerden biridir. Düzenli olarak egzersiz yapmanın pek çok faydası vardır. Bunların arasından doğrudan etki eden 10…
Cildimizi Güneşin Zararlı Etkilerinden Koruyan 6 Besin
Güzellik&Makyaj

Cildimizi Güneşin Zararlı Etkilerinden Koruyan 6 Besin

Hiç kuşkusuz , her yılın  “en sevilen ve özlenilen” o ayları geldi. Yaz aylarında güneş ,kum,deniz gibi tabirlerle kendimizi, hem yeniliyor hem de vücudumuzu dinlendiriyoruz. Mis gibi güneşli havalarda kendimizi…
Mevsimin En İyi İlacı Ayva Çekirdekleri
Sağlık

Mevsimin En İyi İlacı Ayva Çekirdekleri

Arkadaşlar bugün ofisime çıkarken görmüş olduğum ayvalardan sonra daha önce edinmiş olduğum faydalı bilgileri sizlerle paylaşmak istedim.  Ayrıca konuyla ilgili araştırmamın derinlemesine olması için aşağıda ayva çekirdeği jeli özellikleriyle ve…
Başa dön tuşu